Свиные медальоны в сливочном соусе с грибами

Великолепный дуэт сливочно-грибного соуса и сочной мясной вырезки. Обожаю грибы, сливки и вкусное мяско. А когда все вместе - м-м-м, пальчики оближешь!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 52% 12 г
Жиры 39% 9 г
Углеводы 9% 2 г
219 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 35 мин
  1. Шаг 1. Как сделать свиные медальоны в сливочном соусе?

    Шаг 1.

    Нарежьте очищенную от плёнок вырезку на медальоны толщиной не более 1,5 сантиметра. Мелко нарежьте лук кубиками, а грибы — пластинками.

    Как выбрать свинину для стейка, чтобы она была мягкой?

    Берите вырезку или корейку — они нежнее и менее жирные, поэтому для свиных стейков это самый надёжный выбор. А ещё больше советов по выбору отрубов и подготовке мяса вы найдёте в уроке Академии на 1000.menu.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки → сметана 20–30% жирности (разбавить её небольшим количеством молока до текучести сливок; соус станет чуть более кислым и плотным, при бурном кипении сильнее рискует расслоиться — варите на слабом огне).

    ✅ Шампиньоны → любые свежие грибы, например вешенки или лесные (нарезать так же пластинками; лесные грибы предварительно отварить 10–15 минут, вкус будет более выраженным и землистым).

    ✅ Пшеничная мука → кукурузная или рисовая мука (для загустения соуса берите примерно в 1,5 раза больше, чем пшеничной; соус получится чуть менее шелковистым, при обжарке следите, чтобы не подгорела).

    ✅ Соевый соус → соль (заменяйте частично: соевый соус даёт не только солёность, но и умами-глубину и тёмный оттенок соуса; без него вкус станет проще, солите по вкусу с учётом этого).

    ✅ Свиная вырезка → свиная корейка без кости (медальоны будут чуть жирнее и сочнее, жарьте их немного дольше из-за неравномерной толщины куска).

    Секреты шеф-повара

    Соевый «загар» для грибов: сбрызните нарезанные пластинки шампиньонов буквально чайной ложкой соевого соуса и дайте постоять минуту — грибы впитают умами и на сковороде дадут более тёмную, насыщенную поджаристую корочку, а соус в итоге получится глубже и благороднее.

    Мясная «подушка»: обрезки и плёнки с вырезки не выбрасывайте, а подсушите на сухой сковороде до тёмного цвета и добавьте в соус вместе со сливками — это даст ресторанную глубину вкуса без единого лишнего грамма продуктов.

  2. Шаг 2. Как обжарить свиные медальоны до готовности?

    Шаг 2.

    Обжарьте медальоны с обеих сторон до готовности. Выложите на блюдо под фольгу, чтобы не остывали.

    Советы

    Медальоны выкладывайте на сковороду свободно, не вплотную: при тесной укладке мясо начнёт тушиться в собственном соку, а не обжариваться.

    Свинина считается готовой, когда сок, выступивший при проколе в центре, прозрачный, а мясо на разрезе светлое, без розового оттенка.

    Держите медальоны под фольгой буквально 5–7 минут: за это время соки распределятся по куску, и мясо останется сочным.

  3. Шаг 3. Как обжарить лук с грибами для сливочного соуса?

    Шаг 3.

    Обжарьте на сковороде лук около 4 минут. Добавьте к луку грибы и жарьте ещё минут 5. Затем добавьте муку и обжарьте ещё около 1 минуты.

    Советы

    Лук обжаривайте на среднем огне, помешивая: при сильном жаре он быстро подгорит по краям, а внутри останется сырым.

    Грибы добавляйте только после того, как лук станет мягким и слегка золотистым, иначе они отдадут влагу и лук будет тушиться, а не жариться.

    Мука должна обжариться с луком и грибами буквально минуту, чтобы исчез сырой мучной привкус, но не потемнела — иначе соус приобретёт горьковатый оттенок.

  4. Шаг 4. Как сварить сливочный соус с грибами до загустения?

    Шаг 4.

    Влейте в смесь сливки и соевый соус, посолите, поперчите. Варите, помешивая, до лёгкого загустения.

    Почему мой сливочный соус вдруг превращается в хлопья, хотя я всё делаю по рецепту?

    Чаще всего виноваты холодные сливки, резкий перепад температур или слишком низкая жирность. Чтобы раз и навсегда понять «характер» сливок и готовить идеально гладкий соус, загляните в пошаговый разбор этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки безлактозными той же жирности в том же количестве. Соус останется таким же гладким и сливочным на вкус.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сливки 10% вместо более жирных и уменьшите их количество примерно на треть, а недостающую густоту верните чайной ложкой муки. Соус станет легче, но чуть менее бархатистым.

    🍀 Для контроля соли → сократите соевый соус до одной чайной ложки и не солите соус вовсе, досаливая уже на тарелке.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения калорийности гарнира → подайте медальоны не с картофельным пюре, а с тушёными овощами или салатом из свежих овощей.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская нота с грецким орехом: разотрите 2–3 грецких ореха с щепоткой уцхо-сунели и парой веточек кинзы, добавьте в соус за минуту до готовности — сливочная база станет гуще, появится землистая ореховая глубина и травяной аромат, характерные для грузинских соусов к мясу.

    Скандинавский штрих с горчицей и укропом: вмешайте в готовый соус чайную ложку острой горчицы и мелко рубленный укроп, прогрейте полминуты — соус станет ярче и свежее, а сливочная тяжесть уйдёт, как в скандинавских соусах к свинине.

    Марокканское сочетание специй: добавьте в соус щепотку зиры, корицы и щепотку острого перца — сливки получат тёплую пряную глубину с лёгкой сладостью, и блюдо зазвучит как марокканский вариант к мясу.

  5. Шаг 5. Как подать свиные медальоны в сливочном соусе?

    Шаг 5.

    Подавайте свиные медальоны со сливочным соусом к столу.

    Как хранить свиные медальоны в сливочном соусе?

    Готовые медальоны с грибным сливочным соусом храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением прогрейте на слабом огне, добавив немного сливок или воды, чтобы соус снова стал гладким.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-деревенски: выложите медальоны на деревянную доску, рядом поставьте маленький соусник с грибным соусом и ломтики поджаренного хлеба — гости сами макают мясо в соус, а хлеб собирает остатки. Уместно для ужина в кругу семьи или на пикнике.

    Боул с пюре и хрустом: на дно глубокой миски положите ложку картофельного пюре, сверху — два медальона, полейте соусом и посыпьте хрустящим жареным луком. Один боул на человека, удобно есть ложкой, красиво смотрится на фото.

    Мини-канапе на шпажках: нарежьте медальоны на кусочки, наколите на шпажку вместе с ломтиком обжаренного гриба и половинкой черри, окуните в соус и подайте на плоском блюде — фуршетный вариант на один укус для праздничного стола.

Польза блюда
Свинина — хороший источник белка и важных минералов, а грибы придают блюду сытность и насыщенный вкус. Сливки смягчают мясо и делают соус бархатистым, превращая обычный ужин в праздничный.

Краткая история/факты
Медальоны — это небольшие круглые куски вырезки, названные так за форму, похожую на медаль. Сливочно-грибные соусы — классика европейской кухни.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый, но эффектный ужин
Хозяйки, ищущие блюдо для праздничного стола без долгой возни
Любители мясных блюд с насыщенным сливочным вкусом
Начинающие кулинары, осваивающие работу с соусами
Те, кто хочет накормить семью сытным горячим за полчаса

Интересные факты
Слово «медальон» в кулинарии появилось во французской кухне, где так называли круглые ломтики мяса или рыбы. Шампиньоны — единственные грибы, которые в промышленных масштабах выращивают в темноте, поэтому их вкус не зависит от сезона. Согласно легенде, соусы на сливках придумали французские повара, чтобы смягчить вкус жареного мяса. В венгерской кухне похожий сливочно-грибной соус с паприкой называют «паприкаш». Свиная вырезка — самый нежный отруб, поэтому её готовят быстрее других частей туши. В домашних условиях сливочный соус легко сделать ресторанным, если не давать сливкам бурно кипеть.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Если хотите насладиться нежнейшим мясом,которое буквально тает во рту, рекомендую приготовить свиные медальоны в сливочном соусе с грибами.
Это блюдо порадовало своим потрясающим вкусом и лёгкостью приготовления. Мясо, сливки и грибы - идеальное сочетание,которое обязательно повторю. На гарнир готовила картофельное пюре.
Спасибо автору за классный рецепт!

Спасибо за отзыв, Елена! Пусть это блюдо радует вас еще много раз!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Быстрый ужин или обед станет праздником, если приготовить его по этому рецепту! Свиные медальоны в сливочном соусе - это праздник в любой самый будний день. Любимое сочетание мяса, грибов и сливочного соуса. Спасибо за рецепт!

Идеальное сочетание свинины, грибов и сливок. Когда лень заморачиваться готовлю, вкусно божественно, и готовиться очень просто. Спасибо.

Да, это точно. Удачной вам готовки!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Свинина - филе - 264 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Филе свинины, Шампиньоны, Лук, Сливки, Пшеничная мука, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый