Свинина с грибами на сковороде в соусе с луком

Простое, доступное и очень вкусное повседневное блюдо! Свинина с грибами на сковороде в соусе с луком подходит для семейного или праздничного обеда и ужина. Нежное мясо в ароматной подливке никого не оставит равнодушным. Грибы можно использовать любые, свежие, маринованные.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 8 г
Жиры 56% 14 г
Углеводы 12% 3 г
164 ккал
ГИ: 67 / 0 / 33

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1. Как сделать свинину с грибами на сковороде в соусе с луком?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Свинину нарежьте на небольшие кусочки.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина (шейка) → свиная лопатка или карбонад с добавлением 1 ст. л. растительного масла при обжарке. Мясо будет чуть плотнее и менее сочным, но технология не меняется; время тушения может увеличиться на 5–10 минут. Допустима полная замена.

    ✅ Шампиньоны → вешенки или лесные грибы (по вкусу). Вкус станет более выраженным грибным, вешенки дадут более плотную текстуру; лесные грибы требуют более тщательной очистки и предварительной варки 10–15 минут. Допустима полная замена.

    ✅ Томатная паста → густой томатный соус или протёртые консервированные томаты (примерно в 1,5–2 раза больше по объёму, уваривать дольше для загустения). Вкус будет мягче и менее концентрированным, соус жиже — потребуется больше времени на выпаривание. Допустима полная замена.

    ✅ Сметана → жирные сливки 20–30% или натуральный йогурт без добавок. Со сливками соус будет менее кислым и более нежным, с йогуртом — легче и кислее; йогурт добавляйте только на слабом огне, чтобы не свернулся. Допустима полная замена.

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал в той же пропорции. Корочка на мясе будет тоньше и хрустче, соус — более шелковистым, без мучнистого привкуса. Допустима полная замена.

    ✅ Растительное масло → топлёное сливочное масло или свиной жир (по вкусу). Дымовая точка ниже, поэтому обжаривайте на среднем огне; вкус станет более сливочным или насыщенным. Допустима полная замена.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. на 1 ч. л. соли, добавляйте в конце и пробуйте). Вкус приобретёт умами-оттенок, соус потемнеет; солите осторожно, чтобы не пересолить. Допустима полная замена.

    ✅ Перец чёрный молотый → смесь перцев или белый перец (по вкусу). Вкус станет более пряным или мягким, аромат менее острым. Допустима полная замена.

    Секреты шеф-повара

    Мясной сок в ледяной паузе: перед нарезкой подержите кусок свинины в морозильной камере буквально 15–20 минут — охлаждённое сало станет плотнее и не будет вытапливаться на разделочной доске, а кусочки получатся ровными, с чёткими гранями, которые потом лучше схватятся корочкой на сковороде.

    Соевый «бульон» для сочности: сбрызните нарезанные кусочки буквально чайной ложкой соевого соуса и оставьте на пару минут перед обжаркой — соль и ферменты соуса начнут мягко «разрыхлять» волокна, и мясо получится заметно нежнее, а вкус приобретёт глубокую умами-ноту, которая потом дружно сольётся со сметаной.

  2. Шаг 2. Как запанировать мясо в муке?

    Шаг 2.

    Нарезанное мясо посыпьте мукой и перемешайте. Старайтесь, чтобы каждый кусочек был покрыт мукой равномерно.

    Совет

    Слегка присыпайте мясо мукой порциями и перемешивайте руками или лопаткой, чтобы мука ложилась тонким слоем, а не комками. Излишки муки стряхните — иначе при обжарке она начнёт подгорать и даст горечь соусу.

    Секреты шеф-повара

    Крахмальный «бархат» вместо муки: замените часть пшеничной муки кукурузным крахмалом в пропорции примерно 1:1 — крахмал на поверхности кусочков при контакте с горячим маслом образует тончайшую стекловидную плёнку, которая удерживает сок внутри и даёт лёгкую хрустящую корочку, а соус потом получается шелковистым, без мучнистого привкуса.

    Двойная обсыпка с паприкой: смешайте муку с щепоткой копчёной паприки и сушёного чеснока, а после обжарки не счищайте остатки со сковороды — они растворятся в сметанной заливке и дадут тёплый пряный оттенок, будто блюдо томилось в печи.

  3. Шаг 3. Как обжарить шампиньоны на сковороде?

    Шаг 3.

    Шампиньоны ополосните от загрязнений и разрежьте на 2–4 части. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и выложите нарезанные шампиньоны. Обжаривайте их 3–4 минуты до румяности. Затем отложите обжаренные грибы в сторону.

    Советы

    Шампиньоны лучше не замачивать, а быстро ополоснуть или протереть влажной салфеткой: грибы впитывают воду как губка и на сковороде начнут тушиться вместо обжарки.

    Выкладывайте грибы на хорошо разогретую сковороду в один слой и не мешайте первые пару минут — так они успеют подрумяниться, а не отдать сок.

    Если грибы выделили много жидкости, готовьте без крышки на чуть более сильном огне, пока влага не испарится, и только потом доводите до румяности.

  4. Шаг 4. Как обжарить лук до прозрачности?

    Шаг 4.

    Лук очистите и нарежьте полукольцами. На другой сковороде обжарьте нарезанный лук 2–3 минуты, чтобы он стал прозрачного цвета.

    Совет

    Нарезайте лук полукольцами примерно одинаковой толщины — около 3–4 мм: тонкие успеют размягчиться, пока толстые останутся сыроватыми.

  5. Шаг 5. Как обжарить мясо с луком на сильном огне?

    Шаг 5.

    Выложите в сковороду к луку нарезанное мясо. Обжаривайте мясо с луком на сильном огне 2–3 минуты, чтобы оно перестало быть розового цвета.

  6. Шаг 6. Как потушить свинину с луком в сметанном соусе?

    Шаг 6.

    Добавьте в сковороду сметану, томатную пасту и воду. Все перемешайте, накройте крышкой и тушите 40–45 минут, чтобы мясо стало мягким. По вкусу добавьте соль и молотый перец.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция соуса останутся практически такими же.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сметану 10–15% вместо 20% и уменьшите растительное масло при обжарке до 1 столовой ложки. Соус станет менее жирным, но может выйти чуть жиже — проварите его без крышки пару минут в конце.

    🍀 Для увеличения потребления клетчатки → добавьте в соус 150–200 г нарезанного болгарского перца или кабачка за 15 минут до конца тушения. Овощи дадут дополнительную клетчатку и объём порции, а вкус станет чуть слаще и свежее.

    🍀 Для контроля количества углеводов → подавайте блюдо не с рисом, а с отварной стручковой фасолью или салатом из свежих овощей. Гарнир станет менее углеводным, а соус отлично сочетается с нейтральным вкусом овощей.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант соуса: за 10 минут до конца тушения добавьте в сковороду горсть мелко нарезанных шкварок из сала и столовую ложку рассола от квашеной капусты — соус станет чуть острее и солоноватее, а свинина с грибами получит знакомый южнорусский вкус с лёгкой кислинкой.

    Татарская подлива с мёдом и тмином: в конце тушения введите чайную ложку мёда, щепотку тмина и пару ложек кислых ягод (брусники или клюквы) — сладко-кислый баланс смягчит жирность свинины и придаст соусу тёплый пряный аромат.

    Грузинская нота с грецким орехом: разотрите 2–3 столовые ложки грецких орехов с чесноком и кинзой и вмешайте в соус за 5 минут до готовности — ореховая паста загустит подливу и даст бархатистую текстуру с пряным травяным вкусом.

  7. Шаг 7. Как добавить грибы в свинину с луком в соусе?

    Шаг 7.

    Когда мясо станет мягким, добавьте к нему обжаренные грибы. Перемешайте и прогрейте всё вместе ещё 2–3 минуты.

  8. Шаг 8. Как подать свинину с грибами в соусе?

    Шаг 8.

    Свинина с грибами с луком в соусе готова. Подавайте с отварным рисом.

    Какой рис выбрать, чтобы гарнир точно получился рассыпчатым?

    Для гарнира берите длиннозерный или пропаренный рис: в нём меньше крахмала, поэтому зёрна не слипаются и отлично держат форму. Обязательно промойте крупу в тёплой воде, аккуратно приподнимая её со дна, чтобы смыть лишнюю мучнистость. Больше тонкостей выбора крупы и секретов её приготовления мы разобрали в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Как хранить свинину с грибами в соусе?

    Готовое блюдо остудите до комнатной температуры, переложите в закрывающийся контейнер и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте на сковороде или в кастрюле на небольшом огне под крышкой, при необходимости подлив немного воды, чтобы соус не пригорел.

    Секреты шеф-повара

    Подача «в лодочке» из перца: разрежьте крупный болгарский перец вдоль пополам, удалите семена и наполните половинки готовой свининой с грибами, посыпьте тёртым сыром и запеките 5–7 минут при 200 °C до расплавленной корочки — получится эффектная порционная подача, где овощ заменяет тарелку, а соус остаётся внутри.

    Семейный стиль с хрустящей лепёшкой: выложите блюдо горкой в центр большого блюда, вокруг разложите тонкие лепёшки или лаваш и мисочку с зеленью и маринованным огурцом — каждый зачерпывает соус лепёшкой, как в душевном застолье, и блюдо не требует отдельных тарелок.

    Фотогеничный боул: в глубокую миску положите подушку из риса, сверху — свинину с грибами и соусом, по краям разложите яркие пятна: свежий огурец ломтиками, половинки черри, зелень и ложку сметаны — контрастные цвета и текстуры делают подачу нарядной для соцсетей и ужина.

Свинина с грибами в сметанном соусе — сытное блюдо, которое надолго насыщает. Свиное мясо — хороший источник белка, а шампиньоны придают блюду землистый, насыщенный вкус и делают соус более густым и ароматным.

Сочетание свинины и грибов — классика европейской кухни. Похожие блюда есть в венгерской и польской традициях, где мясо тушат со сметаной и лесными грибами. Шампиньоны же стали популярны в домашней кухне благодаря доступности и простоте обработки.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный ужин на несколько дней
Начинающие кулинары, осваивающие тушение мяса в соусе
Любители домашней кухни без сложных техник и редких продуктов
Хозяева, ищущие бюджетное горячее блюдо для семьи
Те, кто любит густые подливы к рису и картофелю

Интересные факты
Шампиньоны начали массово выращивать во Франции ещё в XVII веке в специальных подземных камерах, и тогда они считались деликатесом. Свинина с грибами в сметане близка к венгерскому паприкашу, только без паприки и с более мягким вкусом. Сметана в горячем соусе может свернуться, поэтому её нередко вводят на снятой с огня сковороде. Грибы впитывают влагу как губка, поэтому их лучше быстро ополоснуть, а не замачивать. В польской кухне похожее блюдо называют «свинина по-охотничьи» и подают с крупой или хлебом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сделала на обед очень вкусное второе по рецепту свинина с грибами на сковороде в соусе с луком. Подавала мясо с картофельным пюре - ммм.. Невозможно оторваться!
Томатная паста у меня закончилась,  поэтому вместо неё взяла большую помидорку, положила ее на сковороду вслед за мясом, тушила до тех пор, пока она не стала мягкой.
После этого добавила сметану и немного воды, тушила мясо до готовности. Обжаренные шампиньоны выложила на сковородку в самом конце, подержала  их  2 минуты.
Рецепт замечательный! Всем рекомендую!
Спасибо большое!

Приготовила сегодня на обед свинину с грибами на сковороде в соусе с луком по этому замечательному рецепту. Блюдо простое и невероятно вкусное, особенно понравился соус. Это мясо можно подавать гостям с самым взыскательным вкусом. Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Шампиньоны, Лук репчатый, Томатная паста, Пшеничная мука, Сметана, Растительное масло, Вода, Соль, Перец черный молотый