Рваная свинина

Восхитительное мясо в оригинальном соусе! Еще добавки? Рваная свинина - это вкусное горячее блюдо под любой гарнир, а также отличная основа для различных закусок. Из свинины можно сделать бутерброды, тарталетки, рулеты. А шаварма с тушеным ароматным сочным мясом получится самая вкусная!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 35% 9 г
Жиры 50% 13 г
Углеводы 15% 4 г
170 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч
Активное время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как потушить рваную свинину?

    Шаг 1.

    Если используете замороженное мясо, разморозьте его заранее на нижней полке холодильника.

    Какой способ разморозки самый безопасный и щадящий?

    Разморозка в холодильнике при 4-5 градусах — медленно, но продукт сохраняет вкус, текстуру и все полезные вещества. А как правильно организовать этот процесс, покажет этот мастер-класс Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кока-кола → крепкий чёрный чай с 1 ч. л. жидкого дыма (даст янтарный цвет и дымный аромат; сладость и карамельность колы уйдут, поэтому при желании добавьте 1 ст. л. сахара или мёда).

    ✅ Яблочный сидр → яблочный сок (вкус станет мягче и слаще, кислотность ниже; для баланса добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса).

    ✅ Тёмное пиво → тёмный бульон или вода с 1 ст. л. соевого соуса (уйдёт солодовый и хмелевой оттенок, солёность возрастёт — соль в рецепте уменьшите).

    ✅ Соус «Барбекю» → томатная паста с 1 ч. л. копчёной паприки и 1 ст. л. мёда (вкус станет менее копчёным и более томатным; при уваривании соус загустеет слабее).

    Секреты шеф-повара

    Кислота вместо сахара: Вместо сидра возьмите сухое белое вино и добавьте столовую ложку яблочного уксуса — кислота расщепит волокна свинины быстрее, и мясо станет мягче уже через два часа тушения.

    Копчёная нота без копчения: Замените кока-колу на крепкий чёрный чай с ложкой жидкого дыма — напиток даст глубокий янтарный цвет и дымный аромат, который отлично сочетается с паприкой и зирой.

    Азиатский разворот: Вместо барбекю-соуса возьмите пасту мисо и ложку рисового уксуса — получится насыщенный умами-вкус с мягкой солёностью, а мясо приобретёт глянцевую карамельную корочку при уваривании соуса.

  2. Шаг 2. Как подготовить свинину для рваного мяса?

    Шаг 2.

    Свинину вымойте, обсушите и нарежьте крупными кусками без костей.

    Совет

    Для рваной свинины берите мясо без костей — лопатку, шею или окорок. Жирность подбирайте по вкусу.

    Секреты шеф-повара

    Мраморная заморозка: Нарежьте свинину крупными кусками и отправьте в морозильную камеру буквально на 20–30 минут — мясо схватится по краям, но останется мягким внутри. Так волокна уплотнятся, и при обжарке куски дадут меньше сока на сковороде, а корочка получится заметно румянее и глубже по вкусу.

    Соевый укол: Вколите в каждый кусок по зубчику чеснока, разрезанному вдоль, и оставьте на 15 минут. Чеснок изнутри пропитает волокна ароматом, и при долгом тушении мясо получит пряную глубину, которая не потеряется в соусе.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук и чеснок?

    Шаг 3.

    Луковицу очистите и нарежьте небольшими кубиками. Чеснок мелко порубите.

    Совет

    Чтобы чеснок не горчил и не подгорал, добавляйте его к луку в самом конце — буквально за 30 секунд до окончания обжарки.

  4. Шаг 4. Как обжарить свинину до румяной корочки?

    Шаг 4.

    В кастрюле с толстым дном или большой глубокой сковороде на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите свинину и обжарьте со всех сторон до румяной корочки.

    Подскажите, какую сковороду лучше выбрать для жарки мяса, чтобы всё пропеклось и не пригорало?

    Идеальная сковорода должна иметь толстое дно (от 4–5 мм) и литое, а не штампованное основание. Тонкое днище быстро ведет к деформации и пригоранию еды. Подробнее обо всех нюансах, видах и лайфхаках выбора читайте в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Выкладывайте мясо на хорошо разогретую поверхность небольшими партиями, чтобы куски не соприкасались — так они покроются корочкой, а не начнут тушиться в собственном соку.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук и чеснок с мясом?

    Шаг 5.

    Добавьте к мясу лук и чеснок и обжарьте все вместе 3-5 минут.

    Совет

    Если лук начнёт подгорать раньше времени, убавьте огонь до среднего — так он станет мягким и сладким, а чеснок не успеет дать горечь.

  6. Шаг 6. Как добавить соус и специи к мясу?

    Шаг 6.

    Влейте в кастрюлю темное пиво, яблочный сидр, кока-колу, добавьте соус «Барбекю», томатную пасту, паприку, зиру, орегано, кориандр, острый красный перец, черный молотый перец и соль.

    Какие специи идеально подходят для свинины, чтобы мясо было ароматным, но не «забитым»?

    Свинина отлично сочетается с паприкой, хмели-сунели, кумином, горчицей (зёрнами), майораном, шалфеем и имбирём. Для шашлыка — зира и кориандр, для запекания — чеснок и розмарин. О секретах использования специй для свинины и готовых смесях читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените тёмное пиво и соус «Барбекю» на безглютеновые аналоги: пиво — на безглютеновое, а соус — на тот, в составе которого нет пшеницы или ячменного солода. Это исключит глютен из блюда, но вкус соуса может стать чуть менее глубоким и солодовым.

    🍀 Для контроля количества сахара → уберите кока-колу и замените её тем же объёмом воды с ложкой томатной пасты. Это заметно снизит количество добавленного сахара в соусе, но карамельная сладость и насыщенный цвет будут выражены слабее.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите свиную лопатку вместо шеи или окорока и срежьте видимый жир перед обжаркой, а растительное масло уменьшите до 1 столовой ложки. Блюдо станет менее жирным, но мясо может получиться чуть суше — компенсируйте это более длительным тушением в соусе.

  7. Шаг 7. Сколько тушить свинину до мягкости?

    Шаг 7.

    Мясо должно быть полностью покрыто жидкостью. Тушите свинину на медленном огне около 2,5 часов до мягкости.

    Люблю тушить мясо и овощи долго-долго. Какая кастрюля справится с этим лучше всего?

    Для томления и тушения ваше всё — это сотейник, казан или обычная кастрюля, но обязательно с толстым дном и плотной крышкой. И желательно невысокая, чтобы верхние слои не оставались сырыми. Чугун, нержавейка, керамика или антипригарное покрытие — отличный выбор. А вот все нюансы выбора подходящей кастрюли и ухода за ней, раскрыты в этом познавательном руководстве Академии 1000 меню.

  8. Шаг 8. Как разобрать свинину на волокна?

    Шаг 8.

    Мясо выньте из соуса и при помощи двух вилок разберите на волокна.

    Секреты шеф-повара

    Корейский способ с кимчи: Прогрейте рваную свинину на сковороде вместе с мелко нарезанной кимчи и ложкой гочуджана, добавьте кунжутное масло в самом конце. Мясо получит остро-кислую ноту и лёгкую хрустящую текстуру — подавайте в булочке или с рисом.

    Кубинский вариант: Разомните половину авокадо с лаймом и щепоткой соли, сбрызните мясо соком лайма и посыпьте кинзой. Свежая цитрусовая нота и сливочная текстура авокадо уравновесят сладко-дымный соус.

    Кавказская подача: Заверните свинину в тонкий лаваш вместе с маринованным луком, зеленью кинзы и петрушки, добавьте ложку наршараба или гранатового соуса. Кисло-сладкий гранатовый вкус подчеркнёт пряности соуса и сделает подачу более сочной.

  9. Шаг 9. Как подать рваную свинину?

    Шаг 9.

    Соус уварите до густоты и используйте отдельно для других блюд.

    Как хранить рваную свинину?

    Готовую рваную свинину храните в холодильнике в закрытой посуде не более 3–4 дней; перед подачей разогрейте в соусе на медленном огне или в микроволновке, при необходимости добавив немного воды или бульона, чтобы мясо не пересохло.

    Секреты шеф-повара

    Боул по-домашнему: Соберите в глубокой миске слоями: внизу — картофельное пюре или рис, сверху — рваная свинина, рядом — хрустящий салат из капусты с яблоком, полейте уваренным соусом и посыпьте зелёным луком. Удобно для ужина в кругу семьи, каждый может добавить свой любимый гарнир.

    Стрит-фуд в лепёшке: Заверните свинину в тёплую тортилью или тонкий лаваш вместе с солёным огурцом и свежей кинзой, добавьте каплю соуса — получится сытный «рулет» для пикника или перекуса на ходу, который удобно есть руками.

    Фотогеничная тарелка: Выложите горку рваной свинины на плоскую тарелку, рядом размажьте уваренный соус вилкой в виде росчерка, добавьте пару долек запечённого яблока и веточку розмарина — просто, но эффектно для подачи гостям или фото в соцсетях.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Рваная свинина — визитная карточка американского Юга: в Техасе и Теннесси так готовили мясо для барбекю ещё до появления холодильников, а сегодня это основа культового сэндвича «пуллед порк». Секрет в долгом томлении: волокна размягчаются настолько, что распадаются от лёгкого движения вилки.

Свинина — источник полноценного белка и витаминов группы B, а длительное тушение делает мясо мягким и легкоусвояемым. Специи — паприка, зира и кориандр — не только дают аромат, но и помогают пищеварению, а томатная паста добавляет антиоксидант ликопин.

Кто оценит рецепт
Любители барбекю и американской кухни, мечтающие о дымном вкусе без гриля
Занятые хозяйки: мясо тушится само, пока вы занимаетесь делами
Родители, которым нужно накормить семью сытным блюдом на несколько дней
Студенты и новички: минимум техники, максимум результата
Те, кто делает заготовки впрок — рваная свинина отлично хранится и разогревается

Интересные факты
В США рваную свинину традиционно подают на мягких булочках с горкой кисло-сладкого салата из капусты — он освежает жирное мясо и добавляет хруст.
В мексиканской кухне похожее блюдо называется «карнитас»: свинину тушат с апельсиновым соком и затем обжаривают до хрустящих краёв.
Согласно легенде, кока-колу в маринады для мяса начали добавлять в США в середине XX века — сахар и кислота размягчали волокна и ускоряли карамелизацию.
Свинина — одно из самых популярных мясных животных в мире: её готовят практически на всех континентах, от Европы до Азии.
Уваренные до густоты соусы от тушения мяса часто называют «жидким золотом» — их добавляют в супы, рагу и даже в соусы для пасты.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Пиво светлое - 50 ккал / 100 г
  • Пиво безалкогольное - 33 ккал / 100 г
  • Крепкое пиво - 150 ккал / 100 г
  • Пиво темное - 74 ккал / 100 г
  • Пиво - 50 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Орегано сухой - 306 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Сидр - 45 ккал / 100 г
  • Кока-кола - 42 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Кока-кола, Пиво, Сидр, Соус, паста, Томатная паста, Лук, Чеснок, Растительное масло, Паприка, Зира, Орегано сухой, Молотый кориандр, Перец красный молотый, Перец черный молотый, Соль