На главную

На сайте 27 075 рецептов
у 141 499 пользователей

Каталог рецептов

Омлет Микс со свининой и помидорами черри

Вкусный и полезный завтрак - это хорошее начало дня!!! Рецепт для мультиварки-cкороварки

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Помидоры черри

100

Морковь

100

Соль

5

Специи сухие

5

Подсолнечное масло

20

Куриные яйца

4

Молоко

100

Лук

40

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
141 ккал
Белков:10 гр
Жиров:13 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 38 / 50 / 12
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: Орсик

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты, помойте и очистите овощи

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Зачистите мясо от прожилок и нарежьте мелким кубиком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Очищенные лук и морковь нарежьте тонкой соломкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Помидоры черри нарежьте на 2 или 4 части в зависимости от размера.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сыр пармезан натрите на терке.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Взбейте в миске яйца с молоком, солью и специями.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Обжарьте мясо лук и морковь на режиме «жарить».

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте помидоры черри, посыпьте сыром.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Залейте взбитыми яйцами с молоком и поставьте запекаться на режиме «выпечка» на 15 минут.Дайте немного настояться под крышкой (5 минут)

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Подавать как основное блюдо. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Чтобы говядина была сочной...Чтобы говядина была сочной...

Если вы хотите получить сочный кусок ростбифа, цельный кусок говядины сначала нужно обжарить в малом количестве масла или жира так, чтобы корочка появилась на всей ее поверхности. После говядину можн…

Как получить очень нежную говядину?Как получить очень нежную говядину?

Если крупные куски говядины предварительно обжарить в сковороде в небольшом количестве масла так, чтобы на всей поверхности образовалась румяная корочка, а уже после запечь в духовке, говядина получи…

Как панировать картофельные шарики?Как панировать картофельные шарики?

Чтобы шарики из картофельного пюре получились максимально вкусными и красивыми, их сначала нужно запанировать во взбитом яичном белке. А затем обвалять в рисовой муке.

Как сделать золотистую корочкуКак сделать золотистую корочку

Чтобы сделать золотистую корочку на бифштексе или курице, возьми сахар и смоли его в кофемолке до состояния пудры. Разогрей сковороду на плите, но не спеши добавлять масло. Присыпь небольшим количест…

Как жарить бифштекс на сковородеКак жарить бифштекс на сковороде

Начинай жарить бифштекс только тогда, когда жир или растительное масло на сковороде уже будет очень хорошо разогрето. Много жира не нужно, это важный момент. Мясо надо подержать до образования на нем…

Чтобы гуляш был мягкимЧтобы гуляш был мягким

Чтобы гуляш получился мягким и нежным, его нужно тушить на медленном огне в течение продолжительного времени (около 2 часов). Солить блюдо следует за полчаса до готовности. Это поможет сделать мясо н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свинина, Пармезан, Помидоры черри, Морковь, Соль, Специи сухие, Подсолнечное масло, Куриные яйца, Молоко, Лук