Фаршированные яйца с килькой

Просто, быстро и вкусно, один из вариантов фаршированных яиц. У меня муж рыбу в любом ее виде ест с неохотой, но так как он любит вареные яйца,возникла идея совместить эти два продукта
marakeshAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 39% 11 г
Жиры 57% 16 г
Углеводы 4% 1 г
199 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Варим яйца. Очищаем кильку от кишков, головы, хребта и верхнего плавничка (килька чистится легко)

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Очищаем яйца от скорлупы, разрезаем напополам и вытаскиваем аккуратно желток (не повредив белка)

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Филе кильки режем на квадратики

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    И добавляем к желткам

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем майонез, зелень и специи. Перемешиваем. Желтки растираем до однородной массы.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    У кого есть блендер, миксер и другие кухонные аппараты - проще, вкус начинки даже насыщенней будет.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Фаршируем наш белок и закуска готова

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Недовольство Может и вкусно, ... но не красиво ....

Просто в виде совета автору)) рецепт интересный, но фото неаппетитно смотрится совсем. На Хрумке есть статья, посвященная этой теме, ссылка здесь) Посмотрите, не пожалейте времени! Смущен

Спасибо большое за ссылку,учту на будущее.

Ketty, прекрасная закуска! Мне нравятся фаршированные яйца и я не раз их делала по разным рецептам, твой вариант я встречаю впервые, обязательно приготовлю так - быстро, легко и просто и что самое главное - вкусно и полезно! Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Килька балтийская - 137 ккал/100г
  • Килька горячего копчения - 162 ккал/100г
  • Килька каспийская - 191 ккал/100г
  • Килька пряного посола - 154 ккал/100г
  • Килька соленая - 137 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 157 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные яйца, Килька, Майонез, Укроп, Соль, Перец черный молотый