Салат Маскарадная маска

Необычный и весьма вкусный салатик, попробуешь, не оторвешься! Не проходите мимо)

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 10 г
Жиры 37% 11 г
Углеводы 30% 9 г
171 ккал
ГИ: 13 / 75 / 13
Узнай калорийность и вес готового блюда

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин

1. Картофель, свеклу и морковь отварите и натрите.


2. Сердце и куриное филе отварите в подсоленной воде и нарежьте мелко.


3. Орехи измельчите, но не сильно, чтобы чувствовались кусочки. Чернослив замочите на 10 минут в теплой воде, после чего мелко нарежьте.


4. На тарелке нарисуйте контур маски. На место, где должны быть прорези для глаз, поставьте по стакану, стопк, у меня овальные салонки и, не сдвигая их, выкладывайте салат по контуру.


1-й слой куриное филе


2-й слой картофель


3-й слой половина моркови


4-й слой сердце


5-й слой чернослив


Каждый слой смазывайте майонезом и пересыпайте орехами.


6. Покройте салат тертой свеклой. Аккуратно уберите стаканы. Украсьте оставшейся морковью, зелень и зернами граната.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Сердце баранье - 82 ккал / 100 г
  • Сердце говяжье - 96 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сердце говяжье, Куриные грудки, Картошка, Морковь, Свекла, Чернослив, Зелень, Грецкие орехи, Майонез, Соль