Мойва жареная в кляре

Простое и сытное блюдо с аппетитной хрустящей корочкой! Жареная рыбка в кляре - отличная идея для вкусного ужина! Очень просто и питательно, особенно со свежей зеленью и овощами. Попробуйте вам точно понравиться!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 11 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 17% 5 г
185 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 25 мин
Активное время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать жареную мойву в кляре? Очень просто. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. 

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Мойву очистите, удалив голову и внутренности. Особенно тщательно нужно удалить из брюшка черную пленку, из-за которой готовое блюдо может горчить. Промойте рыбу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Для кляра в миску разбейте яйцо, добавьте к нему муку, соль и воду, все тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Обмакните каждую рыбу в кляр.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    На сковороде разогрейте растительное масло. Выложите в него рыбу. Жарьте мойву на среднем огне 3-4 минуты, до румяной корочки. Переверните и жарьте еще столько же с другой стороны. 

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выложите рыбу на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подавайте к столу в горячем или теплом виде. Приятного аппетита!

Всё о тонкостях идеальной подачи напитков, их гармоничном сочетании с различными блюдами читайте в этой статье

Для этого рецепта лучше брать не замороженную, а свежую рыбу, иначе готовая рыба рискует получиться сухой.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Как правильно разделать целую рыбу на филе? Удалите хвост, голову и плавники. Вдоль хребта прорежьте тушку до позвоночника. Переверните на бочок. Острым ножом срежьте мясо с хребтовой кости. Переверните тушку и срежьте филе с другой стороны. Очистите изнутри, убрав черную пленку, так как она горчит и испортит вкус. Промойте и обязательно хорошо обсушите.

Какие специи и приправы подходят для различных блюд из рыбы, как их правильно добавлять и сочетать, а также другие советы читайте в этой статье

Какие специи идеально подходят для различных рыбных блюд? Как правильно их добавлять и чем можно заменить те, которых у вас нет? Подробнее - в статье по ссылке.

Как правильно хранить продукты, чтобы они оставались свежими и вкусными как можно дольше? Что нельзя хранить вместе и на каких полках холодильника наиболее оптимальная температура для овощей, мяса и яиц? Подробности читайте в статье.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Чем заменить муку и как правильно добавлять другие виды муки вместо пшеничной читайте в этой статье.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Что такое льезон, как правильно его приготовить и почему без него не обходится большинство блюд в кляре, во фритюре и в панировке? Как используют льезон в выпечке? Подробности - в этой статье.

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Важно! В списке ингредиентов указано примерное количество масла, которое впитывается в продукт во время жарки и учитывается в калорийности блюда. При этом общее количество масла для жарки в масле и во фритюре может быть в 5-10 раз больше указанного в ингредиентах, в зависимости от конкретного продукта и размера используемой для жарки посуды. Как посчитать калорийность блюда во фритюре и выбрать подходящее масло, которое не будет дымить, читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Обычно жарю мойву, обваляв ее в муке, а сегодня приготовила по рецепту мойва жареная в кляре.
Рыбку помыла, почистила.  Для кляра взбила одно яйцо, добавила воду и соль. Затем стала подмешивать муку. Добавляла ее небольшими порциями, чтобы кляр получился однородным, без комочков.
После этого осталось только пожарить мойву, предварительно обмакнув каждую рыбку в кляр.
На сковородке мойва быстро зарумянилась. Корочка из теста получилась хрустящая и  очень аппетитная. С горячей картошечкой вышло очень вкусно! Съели рыбку с большим удовольствием!
Спасибо большое!

Красивенько выглядит! За такое и не жалко своим рецептиком поделиться, вот

Смотри видеоМойва в кляре обжаренная во фритюре

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Мойва - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Мойва, Куриные яйца, Пшеничная мука, Растительное масло, Соль, Вода