Салат с селедкой лёгкий

Блюдо быстро готовится, а вкус необыкновенный!!! Супер салат!!!
алискаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 3 г
Жиры 33% 3 г
Углеводы 33% 3 г
50 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Нарезать помидоры, огурцы, селёдку, лук.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Салат порезать большими кусками и обмыть.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Заправит маслом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Смешать ингредиенты. Можно подавать к столу!!!

Я обожаю салатики, а особенно этот! Он лёгкий и вкусный!!!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Сельдь в растительном масле - 301 ккал/100г
  • Сельдь в сметане - 97 ккал/100г
  • Сельдь в томатном соусе - 159 ккал/100г
  • Сельдь горячего копчения - 215 ккал/100г
  • Сельдь маринованная - 192 ккал/100г
  • Сельдь свежая - 161 ккал/100г
  • Сельдь соленая - 217 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Салат-латук, Помидоры, Огурцы, Селедка, Лук, Растительное масло, Соль