На главную

На сайте 26 453 рецептов
у 134 721 пользователей

Каталог рецептов

Салат чеддер

Кушанье для настоящих ценителей красиво и вкусно поесть! Такой салат порадует не только приготовленный на ужин - им можно украсить и праздничный стол! Необычный, очень вкусный. Для гурманов и эстетов :)

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Шпинат

250

Чеддер

150

Яблоки

100

Грецкие орехи

80

Оливковое масло

50

Горчица зернистая

15

Мёд

15

Лимонный сок

15

Чесночный порошок

5

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
220 ккал
Белков:12 гр
Жиров:17 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 36 / 52 / 12
Н75 / С0 / В25

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Опубликовано: ♥Solii♥+

Комментариев: 0

способ приготовления

Рецепт очень прост:

- филе необходимо отварить и разделить на кусочки, дать остыть;
- шпинат разделить на листочки;
- яблоко помыть, нарезать дольками;
- орехи очистить, слегка раздробить;
- сыр натереть;
- масло, горчицу, сок лимона, мёд, соль и сушеный измельченный чеснок смешать до однородности, дать немного настояться.

Затем можно либо смешать все вместе, либо выложить на блюдо слоями - сначала застелить шпинатом, затем горизонтальными слоями плотно друг к другу выложить все подготовленные ингредиенты и полить заправкой сверху.

Салат готов - приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Шпинат - 22 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Чесночный порошок - 331 ккал/100г
  • Сыр «чеддер» - 392 ккал/100г
  • Горчица зернистая - 135 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Шпинат, Чеддер, Яблоки, Грецкие орехи, Оливковое масло, Горчица зернистая, Мёд, Лимонный сок, Чесночный порошок, Соль