Гороховое пюре с копченостями

Вкуснейший обед на пять с плюсом - никто не откажется! Гороховое пюре с копченостями без сомнения стоит приготовить для своей семьи. В этом блюде идеально сочетаются нежный вкус гороха и пикантный аромат копченостей. Такое сытное и питательное блюдо наверняка оценят ваши родные.
НатаLия MAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 31% 8 г
Жиры 35% 9 г
Углеводы 35% 9 г
147 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 6 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать гороховое пюре с копченостями? Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Горох хорошо вымойте и замочите в воде на 3-5 часов, затем тщательно промойте.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Горох переложите в кастрюлю, залейте водой, на среднем огне доведите до кипения и варите в течение 40-60 минут до мягкости. Перед окончанием варки не забудьте посолить. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Копченную грудинку порежьте средним кубиком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи, вымойте и нарежьте мелко.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Налейте на сковороду немного растительного мала, разогрейте его, добавьте базилик и паприку. Слегка обжарьте лук, добавьте копченую грудинку и обжаривайте, пока у лука не появится золотистая корочка. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовый горох измельчите блендером, добавьте сливочное масло и перемешайте.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подавайте готовое пюре с обжаренной свиной грудинкой и рубленой зеленью. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Гороховое пюре с копченостями ну очень вкусно получилось!!! Слюнки текут Правда, вместо воды я использовала куриный бульон, мне показалось так будет еще вкуснее. Паприку и базилик я, вообще, не использовала. Да и растительное масло мне ни капли не понадобилось. Я сначала слегка вытопила жир из грудинки, затем добавила полукольца репчатого лука и обжарила грудинку вместе с луком на небольшом огне до золотистого цвета. В блендере я горох измельчила вместе с бульоном, получилось что-то вроде горохового крем-супа, однако после остывания пюре немного загустело. Если же Вам хочется, чтобы гороховое пюре имело более густую консистенцию, лучше добавляется в блендер не всю жидкость сразу, а порциями. Автору большое спасибо, а рецепт пошел в копилочку! Любовь

Гороховое пюре с копченостями хоть и простое блюдо, но очень вкусное и сытное блюдо. Мне прямо зашло, так что умяла сразу две порции. Всем советую!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сушеный зеленый горошек невареный цельный - 340 ккал / 100 г
  • Дробленый горох сырой без семенного покрытия - 348 ккал / 100 г
  • Дробленый горох вареный - 115 ккал / 100 г
  • Турецкий горошек сушеный невареный - 360 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный невареный - 343 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный вареный - 76 ккал / 100 г
  • Сушеный горошек - 322 ккал / 100 г
  • Горох - 298 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Грудинка свиная - 155 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Горох, Вода, Лук, Сливочное масло, Грудинка свиная, Растительное масло, Паприка, Базилик, Соль, Петрушка