Гороховое пюре с копченостями

Вкуснейший обед на пять с плюсом - никто не откажется! Гороховое пюре с копченостями без сомнения стоит приготовить для своей семьи. В этом блюде идеально сочетаются нежный вкус гороха и пикантный аромат копченостей. Такое сытное и питательное блюдо наверняка оценят ваши родные.
НатаLия MAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 8 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 36% 9 г
139 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 6 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать гороховое пюре с копченостями?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Горох хорошо вымойте и замочите в воде на 3-5 часов, затем тщательно промойте.

    Советы

    Замачивайте горох в холодной воде в пропорции примерно 1:3, чтобы он полностью набух и вода покрывала его с запасом.

    Если горох старый или пересушенный, время замачивания можно увеличить до 6–8 часов, ориентируясь на то, что зёрна должны заметно увеличиться и стать мягче.

    После замачивания обязательно промойте горох ещё раз: это удалит лишний крахмал и слизь, и пюре получится более однородным.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свиная грудинка → копчёная корейка, копчёная шейка или копчёные рёбрышки (в той же массе; корейка и шейка менее жирные, поэтому обжарка будет суше — добавьте чуть больше растительного масла, а часть жира можно вытопить отдельно; рёбрышки дадут более выраженный дымный вкус, но потребуют отделить мясо от костей).

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло или густые сливки (в той же массе; топлёное масло даёт более ореховый привкус и не горит, сливки — более нежную кремовую текстуру, но пюре может получиться чуть жиже).

    ✅ Растительное масло → топлёное масло или свиной жир, вытопленный из грудинки (в той же массе; свиной жир усилит копчёный аромат, топлёное масло даст сливочную нотку).

    ✅ Паприка → копчёная паприка или молотая сладкая паприка с щепоткой кайенского перца (по вкусу; копчёная паприка усилит дымный профиль, кайен добавит лёгкую остроту).

    ✅ Базилик → орегано, тимьян или сушёный майоран (по вкусу; орегано и тимьян дадут более пряный, «средиземноморский» оттенок, майоран — мягче и слаще).

    ✅ Петрушка → укроп, зелёный лук или кинза (по вкусу; укроп и зелёный лук привычнее для горохового пюре, кинза добавит свежую цитрусовую нотку).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 столовая ложка соевого соуса вместо 1 чайной ложки соли; соевый соус даст дополнительный умами и тёмный оттенок, поэтому добавляйте его в конце варки гороха и пробуйте).

    Секрет шеф-повара

    Ароматный бульон для варки: вместо обычной воды сварите горох в процеженном отваре от замоченной грудинки или добавьте в кастрюлю лавровый лист и пару горошин душистого перца — бобовые впитают копчёный аромат изнутри, и пюре получится насыщеннее, чем при простом смешивании с обжаренным мясом.

  2. Шаг 2. Как сварить горох до мягкости?

    Шаг 2.

    Горох переложите в кастрюлю, залейте водой, на среднем огне доведите до кипения и варите примерно 40-60 минут до мягкости. Перед окончанием варки посолите.

    Что значит «кастрюля с толстым дном»? Насколько толстым оно должно быть?

    Хороший вопрос! Обычно «толстым» считают дно от 3-4 мм и больше. Оно может быть капсульным (несколько слоев металла) — это идеал для равномерного прогрева. Такое дно спасает от пригорания, позволяет готовить на слабом огне и не боится деформации. Для молока, каш, соусов, томления — это ваш выбор. Как визуально отличить хорошую кастрюлю от плохой при покупке, вы научитесь, прочитав этот урок Академии 1000 меню.

    Советы

    Солите горох только в самом конце варки: соль замедляет размягчение бобовых, и при раннем добавлении горох может остаться жёстким даже после долгой варки.

    Готовность проверяйте не по времени, а по состоянию зёрен: они должны легко разминаться ложкой или пальцами в однородную массу, без плотных крупинок внутри.

    Если вода выкипела раньше, чем горох размягчился, подливайте только горячую воду — холодная замедлит варку и сделает текстуру неравномерной.

    Секрет шеф-повара

    Лавровый лист и чеснок в воду: опустите в кастрюлю с горохом лавровый лист и пару раздавленных зубчиков чеснока — при варке они отдадут аромат, который проникнет в каждое зерно, и пюре получится с тонкой пряной ноткой, будто его томили в печи.

  3. Шаг 3. Как нарезать копченую грудинку?

    Шаг 3.

    Копчёную грудинку порежьте средним кубиком.

    Совет

    Если грудинка слишком солёная на вкус, нарежьте её кубиком и на пару минут залейте холодной водой — лишняя соль уйдёт, а копчёный аромат останется.

  4. Шаг 4. Как нарезать лук?

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи, вымойте и нарежьте мелко.

    Совет

    Чтобы лук не раздражал глаза при нарезке, смочите нож и саму луковицу холодной водой — летучие вещества будут меньше распыляться.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук с копченой грудинкой?

    Шаг 5.

    Налейте на сковороду немного растительного масла, разогрейте его, добавьте базилик и паприку. Слегка обжарьте лук, добавьте копчёную грудинку и обжаривайте, пока у лука не появится золотистая корочка.

    Как выбрать идеальную сковороду для разных блюд?

    Материал, из которого изготовлена сковорода, играет ключевую роль. Чтобы разобраться, загляните в статью Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уменьшите количество свиной грудинки вдвое (до 125 г) и обжарьте её на сухой сковороде без растительного масла, а сливочное масло в пюре сократите до 15 г. Блюдо станет менее жирным и калорийным, но копчёный вкус сохранится, хотя пюре получится чуть менее сливочным и нежным.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливочное масло на безлактозное в том же количестве или на топлёное масло (гхи), в котором лактоза практически отсутствует. Это исключит лактозу, а вкус и текстура пюре останутся практически такими же.

  6. Шаг 6. Как измельчить горох в пюре?

    Шаг 6.

    Готовый горох измельчите блендером, добавьте сливочное масло и перемешайте.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

  7. Шаг 7. Как подать гороховое пюре с копченостями?

    Шаг 7.

    Подавайте готовое пюре с обжаренной свиной грудинкой и рубленой зеленью.

    Как хранить гороховое пюре с копченостями?

    Готовое гороховое пюре с копченостями храните в холодильнике в закрытой посуде не более 2 суток; перед подачей разогрейте порцию на плите или в микроволновке, при необходимости подлив немного горячей воды или молока и перемешав, чтобы вернуть кремовую консистенцию.

    Секреты шеф-повара

    Кубанская подача со шкварками и сметаной: обжарьте грудинку до хрустящих шкварок, а при подаче положите рядом ложку густой сметаны и посыпьте укропом — жирная кисломолочная нота смягчит плотность пюре, а шкварки дадут хруст, как это делают в южнорусской кухне.

    Средиземноморская нотка с лимоном и орегано: сбрызните порцию оливковым маслом, посыпьте сушёным орегано и потрите сверху немного лимонной цедры — свежая цитрусовая горечь и травяной аромат снимут тяжесть копчёного мяса и сделают подачу легче.

    Пюре в кольце с «гнездом»: выложите пюре на тарелку через кулинарное кольцо или обычную чашку, сверху сделайте углубление ложкой и посадите туда хрустящие кубики грудинки — получится ресторанная подача, где соус и мясо собираются в центре, а края тарелки остаются чистыми.

    Гороховый боул с хрустящим луком: подайте пюре в глубокой миске, сверху — грудинка, рядом горкой обжаренные до золотистого цвета тонкие полукольца лука, ложка сметаны или йогурта и щедрая посыпка петрушки. Удобно есть ложкой, красиво смотрится на фото, подходит для ужина в будни.

    Тост-сэндвич по-домашнему: на ломтик поджаренного ржаного хлеба намажьте тёплое пюре, сверху уложите ломтики грудинки, посыпьте зеленью и сбрызните каплей горчичного масла — сытный вариант для перекуса или пикника, едят руками.

Гороховое пюре с копчёностями — сытное блюдо, знакомое по домашним обедам и походной кухне. Горох даёт растительный белок и клетчатку, а копчёная грудинка добавляет насыщенный вкус и аромат. Такое сочетание надолго насыщает и согревает в холодное время года.

Горох — одна из древнейших культур, которую возделывали ещё в Древнем Египте и на Ближнем Востоке. На Руси из него варили густые похлёбки и кисели, а копчёное мясо добавляли для сытности. Со временем гороховое пюре с копчёностями стало классикой домашней кухни.

Кто оценит рецепт
Любители сытных домашних блюд
Хозяева, ищущие бюджетный ужин
Те, кто готовит в большой кастрюле на несколько дней
Поклонники русской кухни и простых вкусов
Занятые люди, которым нужен сытный гарнир

Интересные факты
Горох — один из немногих продуктов, который при варке и измельчении превращается в кремовую массу без добавления крахмала. В индийской кухне есть похожее блюдо — дхал из жёлтого гороха, который тоже подают с пряностями и мясом. В Германии гороховое пюре с копчёной свининой — традиционное зимнее блюдо, которое едят с квашеной капустой. Копчёная паприка, которую часто добавляют в такие блюда, придаёт не только цвет, но и лёгкий дымный аромат. Горох хорошо впитывает вкусы и ароматы соседних ингредиентов, поэтому пюре получается особенно насыщенным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Гороховое пюре с копченостями ну очень вкусно получилось!!! Слюнки текут Правда, вместо воды я использовала куриный бульон, мне показалось так будет еще вкуснее. Паприку и базилик я, вообще, не использовала. Да и растительное масло мне ни капли не понадобилось. Я сначала слегка вытопила жир из грудинки, затем добавила полукольца репчатого лука и обжарила грудинку вместе с луком на небольшом огне до золотистого цвета. В блендере я горох измельчила вместе с бульоном, получилось что-то вроде горохового крем-супа, однако после остывания пюре немного загустело. Если же Вам хочется, чтобы гороховое пюре имело более густую консистенцию, лучше добавляется в блендер не всю жидкость сразу, а порциями. Автору большое спасибо, а рецепт пошел в копилочку! Любовь

Гороховое пюре с копченостями хоть и простое блюдо, но очень вкусное и сытное блюдо. Мне прямо зашло, так что умяла сразу две порции. Всем советую!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сушеный зеленый горошек невареный цельный - 340 ккал / 100 г
  • Дробленый горох сырой без семенного покрытия - 348 ккал / 100 г
  • Дробленый горох вареный - 115 ккал / 100 г
  • Турецкий горошек сушеный невареный - 360 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный невареный - 343 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный вареный - 76 ккал / 100 г
  • Сушеный горошек - 322 ккал / 100 г
  • Горох - 298 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Грудинка свиная - 155 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Горох, Вода, Лук, Сливочное масло, Грудинка свиная, Растительное масло, Паприка, Базилик, Соль, Петрушка