На главную

На сайте 26 060 рецептов
у 131 690 пользователей

Каталог рецептов

Салат очень вкусный и быстрый

Салатик на скорую руку! Побалуй любимых вкуснятиной!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Лук

1

Макароны

200

Оливковое масло

1

Спаржа

100

Для заправки:

Обезжиренные сливки

5

Лимонный сок

1

Мягкий сыр

70

Петрушка

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
156 ккал
Белков:12 гр
Жиров:7 гр
Углеводов:17 гр
Б/Ж/У: 33 / 20 / 47
Н18 / С82 / В0

Время приготовления: 35 мин

Опубликовано: ninaola

способ приготовления

Итак, вся семья уже собралась на ужин, а мама даже не знает что подать. Я вам подскажу очень простой и вкусный рецепт блюда, приготовление которого не потребует от вас, милые дамы, много времени и который понравится вашим домочадцам.

Салаты очень вкусные, сытные и симпатичные, вот о чем пойдет речь, вернее об одном таком салате.

Отварите макароны в подсоленной воде, я беру такие. Чтобы не разваривались, можно разноцветные. Откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой. Переложите в миску, в которой будете подавать на стол, и полейте оливковым маслом. Теперь очередь пришла проварить лук, перец и фасоль. Доведите до кипения и варите одну минуту. перед этим следует все овощи порезать. Когда они станут холодными, смешайте с макаронами и только потом добавьте копченую курицу. Можно приступать и к заправке. Все ингредиенты я взбиваю блендером и поливаю салат. Подавать с хрустящей теплой булочкой или хлебом. К этому блюду подается легкое белое сухое вино. Я например люблю "Шардане".

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Оксана
Оксана 24.09.2012 14:13:01


ninaola, ! ! Улыбка !! няма! КниксенКрасота!

0
ninaola
ninaola 24.09.2012 16:19:38


КниксенКниксен

0

Советы к рецепту

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Спаржа - 20 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал/100г
  • Макароны - 338 ккал/100г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал/100г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал/100г
  • Макароны отварные - 135 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Сыр «камамбер» 50 % - ной жирности - 291 ккал/100г
  • Сыр «мообахер» - 350 ккал/100г
  • Сыр «сент-агюр» - 369 ккал/100г
  • Сыр «сириус камамбер» - 294 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Обезжиренные сливки - 59 ккал/100г
Калорийность продуктов: Обезжиренные сливки, Лук, Куриные грудки, Лимонный сок, Мягкий сыр, Макароны, Оливковое масло, Спаржа, Болгарский перец, Петрушка