Но в продаже такой продукт появляется редко, поэтому стоит научиться делать его самостоятельно.
Рецепты с обезжиренными сливками встречаются в диетическом и вегетарианском меню, ведь эта смесь легко усваивается человеческим организмом. 100 грамм содержат всего 41 калорию. Жирность от 0,5 до 2%. Поэтому можно смело включать пахту в привычный рацион.
Это здоровая и низкокалорийная замена молока, сметаны, прочих молокопродуктов, из которой готовят различные соусы, запеканки, супы и другие блюда. Многие хозяйки предпочитают замешивать с этим ингредиентом тесто для блинчиков и сдобы, которое удается особо пышным и легким. В ирландской кухне на пахте выпекают хлеб. Единственное, масленку не добавить в чай или кофе, не сварить на её основе какао или горячий шоколад.
Обезжиренные сливки на вкус напоминают кефир или йогурт без сахара, кисловатые, немножко с горчинкой. Это надо учитывать, делая коктейли или десерты, зато вполне уместны для сладкой выпечки.
Подборки рецептов
116 ккал
20 мин
Попробуйте этот вариант традиционной итальянской пасты!
макароны, шпинат, обезжиренные сливки, сыр любой, лук репчатый, грибы, перец черный молотый, соль, сливочное масло
340 ккал
16 ч
Готовь вкуснейший торт для родных! Угощай и удивляй!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, куриные яйца, обезжиренные сливки, растительное масло, ванильный экстракт, кофе растворимый, вода, сливки, сливочное масло, морская соль, яичные белки, темный шоколад
118 ккал
30 мин
Французский суп на твоём столе. Это реально!
спаржа фиолетовая, лук репчатый, обезжиренные сливки, куриный бульон, пшеничная мука, сливочное масло, душистый перец
288 ккал
1 ч 10 мин
Попробуй кукурузный хлеб домашнего приготовления!
кукурузная мука, кукурузные отруби, пшеничная мука, сахар, сода, соль, обезжиренные сливки, растительное масло
121 ккал
35 мин
Пикантное блюдо придется по душе тебе и твоей семье!
сёмга, базилик, петрушка, обезжиренные сливки, яичные желтки, с хреном, кервель, перец черный молотый, лимоны, укроп, оливковое масло, морская соль
238 ккал
50 мин
Пышный и вкусный рецепт. Такая еда подойдет для любого праздника!
пшеничная мука, сода, вино красное, соль, сливочное масло, яйца, обезжиренные сливки
68 ккал
10 мин
Очень вкусный коктейльчик станет идеальным началом воскресного утра
бананы, мороженое, лед, обезжиренные сливки, мёд
216 ккал
40 мин
Нереально сочное и нежное блюдо из полезной рыбки!
рыбный фарш, лук репчатый, батон, обезжиренные сливки, яичные белки, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари, лимонная цедра, имбирь
413 ккал
5 ч 20 мин
Готовь любимый перекус дома! Это очень просто!
куриные грудки, обезжиренные сливки, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, куриные яйца, панировочные сухари, кукурузные хлопья, орегано сухой, чесночный порошок, луковый порошок, паприка, растительное масло
289 ккал
2 ч 30 мин
Готовь мягкий, ароматный ягодный кекс к чаю!
сливочное масло, сахар, куриные яйца, ванильный экстракт, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, обезжиренные сливки, черника, сахарная пудра, коричневый сахар, овёс, миндальные лепестки
346 ккал
5 ч 35 мин
Невероятно красивый, нежный и вкусный! Балуй родных!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, сода, разрыхлитель, кукурузный крахмал, соль, яйца, обезжиренные сливки, кофе, растительное масло, ванильный экстракт, взбитые сливки, белый шоколад, джем, сливочное масло, молоко, ягоды, ваниль
168 ккал
1 ч 30 мин
Пикантный салат сделает будни ярче! Готовь и радуй родных
фундук, гранат, тыква, эскарол, оливковое масло, молотый кориандр, соль, перец черный молотый, обезжиренные сливки, майонез, чеснок
212 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусная самса получилась. Обязательно приготовь!
молоко, пшеничная мука, дрожжи, соль, сахар, разрыхлитель, растительное масло, обезжиренные сливки, сливочное масло, фарш мясной, лук, картошка, кукурузный крахмал
346 ккал
1 ч 30 мин
Нежные пирожные с жасминовым вкусом! Готовить не сложно!
жасмин, вода, сливочное масло, коричневый сахар, ванильный сахар, яйца, пшеничная мука, сода, соль, обезжиренные сливки, апельсиновая цедра, взбитые сливки, сливочный сыр, сахар, белый шоколад
работа
330 ккал
15 мин
Восхитительный завтрак по особым случаям!
сливочный сыр, сахар, молоко, пшеничная мука, разрыхлитель, коричневый сахар, соль, молотая корица, мускатный орех, растительное масло, обезжиренные сливки, ванильный экстракт, яблочное пюре
151 ккал
1 ч
Нежный, вкусный, он достоин того, чтобы стать любимым блюдом!
соль, зелень, авокадо, бульон, лимонный сок, обезжиренные сливки, молоко
220 ккал
2 ч 15 мин
Необычная лазанья с курицей, нежная, более легкая, но сытная
курица, лук репчатый, вино белое, сельдерей, лук-порей, сливочное масло, пшеничная мука, чеснок, твёрдый сыр, пармезан, лавровый лист, перец черный молотый, обезжиренные сливки, арахис, листы лазаньи
156 ккал
35 мин
Салатик на скорую руку! Побалуй любимых вкуснятиной!
обезжиренные сливки, лук, куриные грудки, лимонный сок, мягкий сыр, макароны, оливковое масло, спаржа, болгарский перец, петрушка
259 ккал
2 ч 55 мин
Нежнее нежного! Простой рецепт безумно вкусного пирога!
пшеничная мука, обезжиренные сливки, картофельный крахмал, куриные яйца, миндаль, вишня, сахар, сливочное масло, творог, ванилин, коньяк, курага
389 ккал
50 мин
Веселые и вкусные пирожные понравятся детям и повеселят взрослых!
пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сода, разрыхлитель, соль, сливочное масло, сахар, яйца, растительное масло, обезжиренные сливки, уксус, ваниль, пищевой краситель, сливочный сыр, ванилин, сахарная пудра, зефир, конфеты
218 ккал
1 ч
Праздничный деликатес с изысканным, нежным вкусом
сливочное масло, оливковое масло, курица, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, шампиньоны, помидоры, вино белое, крахмал, вода, обезжиренные сливки, оливки, соль, перец черный молотый
287 ккал
3 ч
Лимонно-укропный соус отлично подчеркивает нежное крабовое мясо!
сливочное масло, растительное масло, болгарский перец, чеснок, сливки жирные, горчица, куриные яйца, петрушка, зелёный лук, сухарики, пармезан, крабовое мясо, соль, перец черный молотый, майонез, обезжиренные сливки, укроп, лимонная цедра, лимонный с
298 ккал
5 мин
Классический американский соус с голубым сыром с плесенью. Попробуй!
сыр с плесенью, майонез, сметана, обезжиренные сливки, молоко, лук репчатый, чеснок, вустерский соус, соль, перец черный молотый, лимонный сок
132 ккал
40 мин
Согревающий, сытный и поднимающий настроение, нежный суп.
картошка, плавленый сыр, бекон, куриный бульон, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, морковь, лук репчатый, вино белое, обезжиренные сливки, сливочное масло
89 ккал
40 мин
От такого ужина не откажется даже самый большой привереда
куриные грудки, обезжиренные сливки, болгарский перец, лук, сливочное масло, петрушка, укроп, соль
142 ккал
40 мин
Простой в приготовлении американский соус!
обезжиренные сливки, майонез, шнитт-лук, соль, петрушка, зелёный лук, душистый перец
162 ккал
1 ч
Отличное сытное блюдо с острым насыщенным вкусом
песочное тесто, копченая курица, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, болгарский перец, лук репчатый, куриные яйца, обезжиренные сливки, зелень кинзы, чесночный порошок, перец чили, тмин, кайенский перец
144 ккал
30 мин
Свежее блюдо с насыщенным вкусом для всех любителей рыбных рецептов.
сёмга, перец черный молотый, шпинат, миндаль, яйца, обезжиренные сливки, соль, зелёный лук
98 ккал
1 ч 35 мин
Вкуснятина для приверед! Аппетитно,сочно, просто и быстро!
картошка, фарш мясной, лук репчатый, обезжиренные сливки, яйца, твёрдый сыр, мускатный орех, соль, перец черный молотый, специи сухие
работа
118 ккал
1 ч
Потрясающе ароматное блюдо из грибов и куриного филе!
картошка, куриное филе, грибы, лук, морковь, твёрдый сыр, растительное масло, сметана, майонез, обезжиренные сливки, молоко, соль, перец, петрушка
223 ккал
2 ч 45 мин
Нежнейший десерт идеально подойдет для романтического ужина!
обезжиренные сливки, сливки жирные, яйца, кукурузный крахмал, сахар, ванилин, желатин
84 ккал
1 ч 10 мин
Этот супчик вызовет настоящей похвалы ваших близких.
молоко, курица, вермишель, картошка, белые грибы, лук репчатый, морковь, обезжиренные сливки, петрушка, укроп, зелень кинзы, соль, перец черный молотый
173 ккал
9 ч 15 мин
Очень полезный и питательный супчик придется по вкусу всей семье!
обезжиренные сливки, оливковое масло, морская соль, картошка, лук репчатый, фасоль
156 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшая запеканка для самых любимых - легкая и питательная!
картошка, индейка, обезжиренные сливки, пармезан, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, поваренная соль
105 ккал
1 ч 20 мин
Из минимума продуктов получится очень даже вкусненькая запеканка!
фарш мясной, картошка, лук репчатый, обезжиренные сливки, сметана, растительное масло, морская соль, перец черный молотый
42 ккал
45 мин
Пряный и очень аппетитный суп, с обилием вкусовых сочетаний!
бульон, обезжиренные сливки, помидоры, морковь, херес, сахар, томатная паста, болгарский перец, лук репчатый, сельдерей, петрушка, чеснок, тмин, оливковое масло, соль, перец черный молотый
76 ккал
1 ч
Не стоит лишать себя удовольствия! Переписывай рецепт и наслаждайся!
цветная капуста, брокколи, лук-порей, груши, сливочное масло, растительное масло, лимонная цедра, бульон, обезжиренные сливки, кунжут, карри, соль, перец черный молотый
284 ккал
2 ч 40 мин
Во время поста тоже можно вкусно кушать!
рецепты с какао порошком, сахар, мёд, растительное масло, вода, пшеничная мука, изюм, сода, уксус, обезжиренные сливки, маргарин, манка, лимоны, фундук, шоколад
Обезжиренные сливки
Также смотрите:
Калорийность - Блюда с обезжиренными сливками