Куриное филе в сливках с перцем

От такого ужина не откажется даже самый большой привереда. Вкусно, полезно и низкокалорийно!!!!!!!!
СветланаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 47% 9 г
Жиры 21% 4 г
Углеводы 32% 6 г
89 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

На слив. масле обжариваем лук, порезанный кубиками, добавляем нарезанное брусочками куриное филе, прогреваем 3-5 мин, выкладываем нарезанный соломкой перец, солим, готовим 2-3 мин.
Подливаем сливки, выпариваем, посыпаем мелко порезанной зеленью, перемешиваем, подаем.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Обезжиренные сливки - 59 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Обезжиренные сливки, Болгарский перец, Лук, Сливочное масло, Петрушка, Укроп, Соль