Салат Нежный

Быстро готовить, служит украшением стола, вкусно, аппетитно, празднично. Однажды в один прекрасный день в магазине небыло оливье для пикника. Мы решили купить нежный хотя я не любила крабовые палочки, но после этого салата меня было не узнать. Вот недавно я сказала мужу приготовь сам и на камеру. Честно сказать мужу не досталось. Не хотел, оставил все мне.
meriallAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 40% 6 г
Жиры 27% 4 г
Углеводы 33% 5 г
75 ккал
ГИ: 40 / 60 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

Яйца сварить вкрутую, потом мелко порезать.
Лук зелёный мелко порезать
Крабовые палочки мелко порезать.
Кукуруза консервированная, майонез и все порезанные продукты соединить в одной посудине и перемешать.
Всё. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
  • «растишка » - 122 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
  • «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
  • «мажетель» - 48 ккал / 100 г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
  • Брокколи - 33 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Йогурт, Брокколи, Крабовые палочки, Зелёный лук, Куриные яйца