Картошка с капустой и мясом в мультиварке

Вкусный и быстрый ужин поможет приготовить мультиварка! Тушеную капусту с мясом и с картошкой в мультиварке готовить очень просто и без хлопот! Мясо можно взять любое: птицу, говядину, свинину, будет одинаково вкусно. Я взяла свиную вырезку. Она готовится быстро, а блюдо получается сытным.
nasstinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 26% 5 г
Жиры 26% 5 г
Углеводы 47% 9 г
105 ккал
ГИ: 22 / 78 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1. Как тушить картошку с капустой и мясом в мультиварке?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты: овощи тщательно вымойте (корнеплоды — со щёткой), очистите, с капусты при необходимости снимите верхние листья. Мясо помойте и обсушите.

    Совет

    Свинину удобнее обсушивать бумажными полотенцами: с сухой поверхности меньше брызг при нарезке, а кусочки не скользят под ножом.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → говядина или курица (телятина и курица тушатся быстрее свинины, блюдо станет менее жирным; курицу закладывайте на 15–20 минут позже картофеля, чтобы не разварилась)

    ✅ Свежая капуста → квашеная (пропорция 1:1, квашеную предварительно промойте и отожмите; вкус станет кислее, солите блюдо осторожнее, а тушение сократите на 10–15 минут)

    ✅ Вода → овощной или мясной бульон (в той же пропорции; подлива станет насыщеннее, солить нужно меньше)

    Секрет шеф-повара

    Свинина в горчичном обмаке: перед закладкой в чашу обваляйте кусочки свинины в смеси дижонской горчицы и щепотки сахара — при томлении мясо получит тонкую пикантную корочку и останется сочным, а бульон приобретёт благородную остроту.

  2. Шаг 2. Как нарезать мясо для тушения с овощами?

    Шаг 2.

    Нарежьте мясо произвольными кусочками — удобнее всего кубиком.

    Совет

    Для равномерного тушения нарезайте свинину кубиками примерно 2–3 см: слишком мелкие кусочки разварятся в волокна, а крупные будут готовиться дольше овощей.

    Секрет шеф-повара

    Свинина в винном тумане: сбрызните нарезанные кубики ложкой сухого белого вина или хереса и дайте мясу впитать его пару минут — при томлении алкоголь улетучится, оставив тонкую фруктовую кислинку, которая оттенит жирность свинины и свяжет её с капустой.

  3. Шаг 3. Как нашинковать капусту для тушения?

    Шаг 3.

    Тонко нашинкуйте капусту.

    Совет

    Для тушения капусту удобнее шинковать полосками примерно 3–5 мм: слишком тонкая соломка быстро размягчится в кашу, а толстая будет готовиться дольше картофеля.

    Секрет шеф-повара

    Капуста с яблочным соком: сбрызните нашинкованную капусту ложкой кислого яблочного сока и перемешайте — кислота сохранит упругость волокон при долгом томлении, а блюдо получит тонкую фруктовую нотку, которая подружится со свининой.

  4. Шаг 4. Как нарезать картошку для тушения?

    Шаг 4.

    Нарежьте картошку кубиком.

    Какой сорт картофеля лучше выбрать для тушения?

    Для тушения подходят сорта с низким содержанием крахмала — они не развариваются и хорошо держат форму. Как разобраться в сортах и не ошибиться с выбором, подробно рассказываем в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Для равномерного тушения нарезайте картофель кубиками примерно 2–3 см: слишком мелкие кусочки разварятся в пюре, а крупные будут готовиться дольше мяса и капусты.

  5. Шаг 5. Как измельчить лук для тушения?

    Шаг 5.

    Измельчите лук.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы лук не раздражал глаза, промывайте нож и саму луковицу холодной водой во время нарезки — холод снижает выделение летучих веществ.

  6. Шаг 6. Как нарезать морковь для тушения?

    Шаг 6.

    Нарежьте морковь кубиком.

    Совет

    Для равномерного тушения нарезайте морковь кубиками примерно 1–1,5 см: слишком крупные куски будут готовиться дольше картофеля, а слишком мелкие разварятся в пюре.

  7. Шаг 7. Как выложить овощи в мультиварку и посолить?

    Шаг 7.

    Выложите нарезанные овощи и мясо в мультиварку и посолите по вкусу.

    Что будет, если я заполню мультиварку продуктами «под завязку»?

    Кипящая жидкость сбежит, зальет нагревательный элемент и может испортить прибор. Золотое правило: заполняйте чашу не более чем на ⅔. Об этом и других важных советах по мультиварке читайте в уроке Академии от 1000.menu.

    Совет

    Солите овощи в чаше постепенно и перемешивайте, а окончательно досаливайте уже готовое блюдо: при томлении влага частично испаряется, и изначально кажущаяся нормальной солёность может усилиться.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщения блюда клетчаткой → уменьшите количество картофеля до 400 г, а капусту увеличьте до 500 г. Картофель — основной источник крахмала, а капуста даёт объём и клетчатку при меньшей калорийности.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите овощи в чаше, а досаливайте уже готовое блюдо в тарелке: при часовом томлении влага испаряется и концентрация соли растёт.

  8. Шаг 8. Как поперчить овощи с мясом перед тушением?

    Шаг 8.

    Поперчите по вкусу.

    Какие специи идеально подходят для свинины, чтобы мясо было ароматным, но не «забитым»?

    Свинина отлично сочетается с паприкой, хмели-сунели, кумином, горчицей (зёрнами), майораном, шалфеем и имбирём. Для шашлыка — зира и кориандр, для запекания — чеснок и розмарин. О секретах использования специй для свинины и готовых смесях читайте в практикуме Кулинарной Академии.

  9. Шаг 9. Сколько воды добавить в мультиварку при тушении?

    Шаг 9.

    Добавьте полстакана воды.

  10. Шаг 10. Как перемешать овощи с мясом перед тушением?

    Шаг 10.

    Перемешайте содержимое чаши.

  11. Шаг 11. Сколько тушить картошку с капустой и мясом в мультиварке?

    Шаг 11.

    Выставьте программу «Тушение» на 1 час и готовьте до готовности.

    Секреты шеф-повара

    По-кубански, со шкварками и сметаной: за 15 минут до конца тушения добавьте в чашу горсть нарезанного сала, обжаренного до шкварок с луком, и ложку сметаны — блюдо получит сливочную мягкость и солёно-хрустящий контраст, характерный для южной кухни.

    Татарская нота с мёдом и тмином: вмешайте в подливу чайную ложку мёда, щепотку тмина и горсть кислых ягод (брусники или клюквы) — кисло-сладкий баланс оттенит жирность свинины и придаст тушёным овощам тёплый пряный шлейф.

  12. Шаг 12. Как подать картошку с капустой и мясом к столу?

    Шаг 12.

    Через указанное время блюдо готово — зовите всех к столу.

  13. Шаг 13. Как подать картошку с капустой и мясом к столу?

    Шаг 13.

    Приятного аппетита!

    Как хранить картошку с капустой и мясом?

    Готовое блюдо остудите до комнатной температуры, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением разогрейте порцию в мультиварке на режиме «Подогрев» или в кастрюле на плите до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Подача в горшочке с крышкой из теста: разложите тушёное блюдо по керамическим горшочкам, накройте каждый кружком слоёного теста, защипните края и отправьте на 10 минут в духовку при 200 °C — за столом каждый вскроет свою «крышку», и ароматный пар вырвется наружу, а тесто можно макать в подливу.

    Семейная подача на доске: выложите блюдо горкой на большую деревянную доску, рядом поставьте пиалу сметаны с рубленой зеленью и ломти чёрного хлеба — гости сами накладывают себе, а хлебом удобно собирать соус, и застолье получается душевным и неформальным.

    Боул с хрустящим акцентом: соберите в глубокой миске слоями: тушёная картошка с мясом и капустой → ложка сметаны → горсть квашеной капусты или солёного огурца соломкой → посыпка из жареного лука; контраст мягкого томлёного низа и звонкого хруста верха делает простую еду фотогеничной и освежающей.

  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Картофель с капустой и мясом — сытное блюдо, которое в одной чаше объединяет мясо, овощи и корнеплоды. Свинина даёт насыщенность и сытость, капуста — свежесть и лёгкую сладость, а картофель делает тушение густым и питательным. Мультиварка сохраняет сочность продуктов и позволяет обойтись без обжаривания.

Тушёные овощи с мясом — давняя традиция славянской кухни: в печи так готовили ещё до появления плит, а сегодня этот принцип повторила мультиварка. Похожие сытные сочетания мяса и овощей есть в венгерском гуляше и в немецкой айнтопф — везде главное одно: долгое томление в закрытой посуде.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен ужин без стояния у плиты
Студенты и новички, осваивающие мультиварку
Родители, готовящие сытное блюдо для всей семьи
Дачники, которым важно использовать простые продукты
Хозяева маленьких кухонь без духовки

Интересные факты
Капуста — один из немногих овощей, который при тушении становится слаще: тепло разрушает часть соединений, и горечь уходит.
Согласно легенде, айнтопф в Германии готовили в одном горшке, чтобы не мыть лишнюю посуду, — принцип, знакомый каждому владельцу мультиварки.
В венгерском гуляше мясо и овощи тоже томят вместе, но с большим количеством паприки, которая придаёт блюду яркий цвет.
Картофель попал в Европу из Южной Америки и лишь со временем стал привычной основой сытных блюд.
Тушение в закрытой посуде сохраняет ароматы: пар не уходит, и специи раскрываются мягче, чем при жарке.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Универсальное блюдо картошка с капустой и мясом в мультиварке, классика на все времена. Люблю готовить в мультиварке. Минимум усилий, порезал, перемешал, приправил, включил нужный режим и занимаешься своими делами. Добавила в блюдо замороженные стебли укропа. Получилось очень сочно, мясо мягкое, пропитанное соками и ароматами овощей. Картошечка просто тает во рту. Ещё мне очень нравится, что приготовив блюдо утром, оно остаётся в мультиварке горячим до вечера, нет необходимости лишний раз подогревать. Рецепт рекомендую, готовьте с удовольствием!

Попробовал приготовить, прот класс. ели успел себе положить ))) Супер

Рада, что понравилось! Есть повод приготовить ещё)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Свинина, Капуста, Лук репчатый, Морковь, Вода, Поваренная соль, Перец черный молотый