Быстрый рыбный пирог

Просто, сытно, вкусно, справится даже новичок! Быстрый рыбный пирог из консервированной рыбы - самая настоящая палочка-выручалочка для тех, у кого мало времени. Приготовить его можно из того, что есть под рукой: сметаны, простокваши, кефира или йогурта.
nanikiAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 10 г
Жиры 19% 7 г
Углеводы 54% 20 г
199 ккал
ГИ: 5 / 0 / 95

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать быстрый рыбный пирог? Возьмите продукты по списку. Можете взять любые рыбные консервы в масле (у меня сельдь иваси). Простоквашу можно использовать как домашнюю, так и покупную. Муку заранее просейте через мелкое сито для насыщения ее кислородом. Более подробно о муке и ее свойствах читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В миску для замеса теста перелейте простоквашу, туда же разбейте яйца, немного посолите.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте соду. Хорошо размешайте смесь вилкой до однородного состояния. Сода сразу начнет реагировать в кислой среде - смесь будет слегка пузыриться.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Постепенно всыпьте просеянную муку. Хорошо перемешайте, чтобы не образовались комочки. Дайте тесту постоять для ферментации минут 15-20. Муки может понадобиться чуть больше или меньше, ориентируйтесь на консистенцию теста. Подробнее о свойствах муки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    А пока займитесь начинкой для пирога. Для этого очистите и мелко нарежьте репчатый лук. Откройте банку консервированной рыбы и слейте всю жидкость, она нам здесь не понадобится. Если в банке попались позвонки, крупные косточки или кусочки шкурки, удалите их. Саму рыбу разомните вилкой.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Форму для выпечки простелите промасленным пергаментом и вылейте на него половину теста. Какой пергамент выбрать для выпечки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Затем насыпьте подготовленный лук. За счет луковой прослойки начинка в пироге получится сочной.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    А поверх лука распределите слегка размятую консервированную рыбу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Залейте в форму вторую частью теста. Поставьте рыбный пирог в нагретую до 200 градусов духовку примерно на 20 минут, потом температуру убавьте до 160 градусов и готовьте еще около 20 минут, в зависимости от мощности вашей духовки. Об особенностях работы духовок читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Готовый пирог поднимется и зарумянится. Верхушка потом слегка опустится - это нормально. Достаньте пирог из духовки, дайте ему немного остыть и можно подавать к столу.

Пирог можно подать со сметаной или без нее на перекус, на завтрак или ужин, или как дополнение к обеду. Сверху при подаче можно посыпать любимой зеленью.

Потрясите консервную банку перед покупкой. Чем больше в ней жидкости, тем меньше рыбы.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

На заметку! Выбор пергамента не менее важен, чем выбор продуктов для рецепта. Чтобы избежать неприятных сюрпризов с прилипанием выпечки и других блюд, запекаемых в духовке, читайте всё о видах пергамента и много полезной информации по теме в этой статье.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Когда верхний слой выпечки слегка подрумянится, проверьте её на готовность: проткните деревянной шпажкой в нескольких местах, если шпажка выйдет сухой, значит форму (или противень) можно доставать из духового шкафа. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Простокваша обезжиренная - 38 ккал / 100 г
  • Простокваша - 38 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Сайра бланшированная в масле - 283 ккал / 100 г
  • Сардина атлантическая с добавлением масла - 238 ккал / 100 г
  • Сардина в масле - 221 ккал / 100 г
  • Сардина в томатном соусе - 162 ккал / 100 г
  • Скумбрия в масле - 278 ккал / 100 г
  • Килька в томатном соусе - 154 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Простокваша, Соль, Рыбные консервы, Пшеничная мука