На главную

На сайте 22 198 рецептов
у 103 418 пользователей

Каталог рецептов

Фруктовый салат с йогуртом для детей

Десертный салат выглядит отлично, а на вкус просто объедение!
Салаты фруктовые рецепты с фото содержащиеся в интернете, водятся в более чем достаточном количестве. Часто при словосочетании «фруктовый салат», вам попадаются картинки с рецептами, в которые идет йогурт, и такое частое совпадение не случайно. Йогурт один из лучших продуктов для сочетания с фруктами, особенно бананами и ягодами.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Киви

2

Мандарины

3

Бананы

2

Яблоки

2

Йогурт

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
55 ккал
Белков:1 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:12 гр
Б/Ж/У: 7 / 7 / 86
Н42 / С57 / В1

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Юра

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

Очищенные от кожуры бананы нарезаем кружочками. С промытых яблок счищаем кожицу, разрезаем на половинки и удаляем сердцевину, а затем режем небольшими кубиками. Очищенные мандарины и киви нарезаем таким же способом. В красивые креманки складываем подготовленные фрукты горкой и заливаем сладким йогуртом. Посыпаем салат цедрой апельсина, нарезанной тоненькой соломкой. Также для украшения салата подойдет вареный чернослив, виноград и разные ягоды. Если вы готовите салат для взрослых, то можно воспользоваться несладким классическим йогуртом. В зависимости от сезона подбирайте различные фрукты (абрикосы, сваренную айву, персики) и ягоды (малину, клубнику, землянику и др.), но всегда сочетаем с яблоками. Фруктовый салат с йогуртом готов, приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Елена
Елена 19.04.2012 17:50:47

Мы частенько такое блюдо делаем! Десерт, витамины и для талии не накладно)))

Lwsja
Lwsja 19.04.2012 23:55:07

Необыкновенный по вкусу салат.Бананы, мандарины, яблоки,киви создают неповторимый вкус... Только я бы еще сверху положила слой творога,полила йогуртом, а сверху посыпала бы тертый сыр. Интересный рецепт! Спасибо!!!
Соседка угощала своим салатом, тоже вкусно. Вот ее вариация рецепта

0
Лидия Александровна

Прекрасный рецепт! Мои внуки очень любят такие салаты. Нямка

0
Fiesta
Fiesta 19.10.2012 09:34:44

для детей замечательный десерт! вкусно, полезно и очень красиво. возьму себе на заметку

0
matveevsergeev
matveevsergeev 11.03.2013 06:56:29

классический рецепт! в охлажденном виде - объедение
я еще грецкие орехи добавляю только

0
Нюра
Нюра 05.04.2013 19:30:54

Салатик великолепный!!!Я еще добавляю тертый миндальный орех,это придает пикантность,только орехи нужно предварительно обжарить на сковороде,тогда раскроится аромат и вкус в полном объеме.

0
Шура
Шура 05.04.2013 20:21:27

Сладко))) Едим в удовольствие

0
znlena
znlena 26.04.2013 13:15:50

Сегодня сын вернулся из санатория) В честь его приезда приготовила фруктовый салатик. Вкусный, свежий и невероятно сочный. Вместо фруктового йогурта использовала натуральный низкокалорийный)
Салат ушел на ура!))
Хорошая мысля приходит опосля)) Когда уже приступили к поеданию салата, вспомнила про миндальные лепестки. С ними получилось еще вкуснее)

Фруктовый салат...
Берегу фигуру)) Полезная еда тоже может быть вкусной!
0
znlena
znlena 26.04.2013 13:18:08

И еще одна порция)С клубничкой)

Салат фруктовый с клубникой...
Берегу фигуру)) Полезная еда тоже может быть вкусной!
0
Вера
Вера 08.07.2013 08:48:20

Прекрасный салатик и очень вкусный! Супер

0
Mali
Mali 12.07.2013 15:35:20

дааааа....очень аппетитно, легко и так по летнему!! А я вот туда еще и орешки насыпала и клубники добавила.....и залила все это вкусное дело ряженкой! Хотя, тут подойдет все что угодно...да и разнообразие и сочетание фруктов можно постоянно менять)))Что может быть лучше летом!!! вкусно и полезно!

0
Ириша
Ириша 12.10.2013 23:51:33

очень люблю такие салатики) фрукты можно всегда подобрать по сезону, зимой - бананы, апельсины, а летом свежая ягода! это очень вкусно, я еще в такой салатик люблю орешки добавлять Нямка

0
Skazka
Skazka 02.05.2016 14:53:57

Такой салатик очень любит мой муж. Фрукты кладу любые, желательно разного вкуса. Обязательно добавляю консервированный ананас кусочками и орешки, а йогурт нам нравится без добавок. Вкусняшка

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит
0
Юра
Юра 02.05.2016 16:49:51

Skazka.52:
Такой салатик очень любит мой муж. Фрукты кладу любые, желательно разного вкуса. Обязательно добавляю консервированный ананас кусочками и орешки, а йогурт нам нравится без добавок. Вкусняшка Улыбка спасибо!

Skazka
Skazka 02.05.2016 20:52:38

На здоровье! Нямка.

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит
0
Леночка
Леночка 03.10.2017 14:29:49

Я тоже люблю такой салатик, но беру только мягкие фрукты, чтобы таяло во рту! Это банан, груша, киви, виноград белый и т.п. и всё заливаю смешанной с ждемом из красной смородины сметаной..сверху присыпаю шоколадной крошкой..мммм,вкуснота!!!

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • «актимель» натуральный - 83 ккал/100г
  • «мажетель» - 48 ккал/100г
  • «растишка » - 122 ккал/100г
  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал/100г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал/100г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал/100г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал/100г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Мандарины - 33 ккал/100г
  • Мандарины консервированные - 40 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
Калорийность продуктов: Киви, Мандарины, Бананы, Яблоки, Йогурт