Японский омлет тамаго

Необычный вариант завтрака для хорошего начала дня! Японский омлет тамаго несложно приготовить, а его необычный сладковатый вкус обязательно многим понравится! Дополнят такой омлет соевый соус, маринованный имбирь, васаби. Попробуйте и не пожалеете!
olgay198108Author avatar
Автор рецепта
Победитель конкурса Лучший рецепт недели 7-13 мая

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 31% 10 г
Жиры 47% 15 г
Углеводы 22% 7 г
191 ккал
ГИ: 71 / 0 / 29

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать японский омлет? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Если у вас есть рисовое вино мирин, то это идеальный вариант. Если нет, берите рисовый уксус.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Яйца вбейте в глубокую миску.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Теперь все взбейте венчиком. Если хотите, можете воспользоваться миксером, только на низких оборотах. Нам не нужна пышная масса и пена, нужно только разбить структуру яйца и соединить все.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Теперь процедите взбитые яйца через сито. Не пропускайте этот этап. Такая манипуляция поможет избавиться от неоднородных частиц.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В процеженные взбитые яйца добавьте специи: соевый соус, рисовый уксус и сахар. Количество сахара регулируйте на свой вкус. Если хотите не очень сладкий омлет, насыпьте неполную чайную ложку. Сахар можете заменить сахарозаменителем, не боящимся термической обработки.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Теперь все снова хорошенько взбейте, чтобы сахар растворился.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Можно приступать к жарке омлета. В оригинале он жарится на прямоугольной сковороде. К сожалению, у меня такой нет. Разогретую сковороду смажьте слегка маслом, вылейте на нее половничек яичной смеси и распределите по сковороде круговыми движениями. Огонь сделайте ниже среднего, нужно, чтобы омлетная масса схватилась, но не подгорела! Как выбрать масло и сковороду читайте в отдельных статьях в конце рецепта.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Когда омлет схватится, сверните его прямо на сковороде в рулетик. Японцы это делают палочками. Я делала при помощи лопатки. Аккуратно, не обожгитесь. Рулетик оставьте около бортика сковороды.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Сковороду снова слегка смажьте маслом, налейте половник омлетной массы, круговыми движениями распределите по сковороде. Нужно, чтобы масса попала и под рулетик. И снова готовьте до момента, когда омлет схватится. Затем аккуратно сверните рулет в обратную сторону, то есть наверните его на ранее жареный рулетик. И так делайте, пока не закончится яичная смесь. У меня всегда пять слоев.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Вот так выглядит готовый омлет.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Пока он горячий, придайте ему аккуратную прямоугольную форму. Для этого коврик для сворачивания роллов оберните пленкой, выложите на нее рулет и, подворачивая коврик, придайте омлету прямоугольную форму.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Готовый омлет Тамаго нарежьте острым тонким ножом на кусочки.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Очень вкусно такой омлет есть с соевым соусом, васаби, маринованным имбирем. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Интересный рецепт. Омлет с соевым соусом еще не пробовала, спасибо за идею. А вот французский вариант омлета, я в восторге!

Смотри видеоВоздушный омлет на сковороде
Моя оценка рецепта:

Заинтересовал меня рецепт японского омлета тамаго. Очень захотелось приготовить его. Все необходимые ингредиенты у меня были. Готовила из расчёта на 2 порции.

Сковороду для омлета взяла маленькую, диаметром 16 см. Из пяти яиц у меня получилось два омлета из трех слоев. Для первого омлета я наливала яичную массу по полному половнику (примерно 40 мл). Слои получались достаточно толстые и не очень аккуратно сворачивались в рулеты. Для второго омлета я наливала уже по половине половника яичной смеси. Так оказалось гораздо проще скручивать слои.

Омлет тамаго получился очень интересный. Рисовый уксус и соевой соус придали интересные оттенки вкуса. По структуре рулет плотный, хорошо держит форму и не разваливается.

Спасибо большое за рецепт!

Быстро и просто. А вкуснятина какая!

luba60:
Быстро и просто. А вкуснятина какая!Спасибо за хорошие слова)) Омлет и правда готовится очень быстро)) Вкусняшка неописуемая)) Готовьте на здоровье))

У вас очень изменился стиль фотографирования. Более лаконичный и строгий, нет ничего лишнего. На заднем фоне стало чуть просторнее. Свет хорошо выставлен. Фотографии такие перемены пошли на пользу. Я думаю надо продолжать в таком же стиле - это уже почти профессиональный уровень.
Единственное, мне кажется есть небольшой перекос в синеву. Я бы добавила яркости и выровняла цветность в фотошопе. Например, как на фото ниже.
Но в любом случае, это однозначно первое место, с которым и поздравляю.

Спасибо большое))) Смущен Букетик Очень очень приятно слышать такие слова))) С этим сайтом дружу уже давно, как родные мы)) Поэтому каждое новое достижение для меня еще одна маленькая победа))) Супер Благодарю))

Вот и я накрутила-навертела такой чудесный омлетик! Хозяюшка Поначалу было неловко крутить, но потом приноровилась и даже понравилось! Подмигивание Очень необычно,нежно,вкусно! Нямка Angel,спасибо большое за рецепт! Цветочек Мой фотоотчёт -->>

Ирочка, браво!!!! Супер-пупер! Шикарный омлет! Слюнки текут И правда вкуснющий?))) Рада что рецепт понравился, фото бомба!!!! Букетик

Не было рисового уксуса, я добавила виноградный и немного кунжутного масла- вкус потрясающий, спасибо!

Интересная вещь. Давно хотела с собой бенто делать и это прям подтолкнуло. Ещё круто немного сыром тертым посыпать перед сворачиванием.

Спасибо большое за рецепт Японский омлет тамаго. Давно хотела попробовать приготовить такой омлет, и Ваш рецепт мне очень понравился, я правда его немного изменила, добавив укропа)

Японский омлет это сытный завтрак ) Очень вкусно и просто! 🍳Спасибо😊

Моя оценка рецепта:

У меня вот так. Заморочился и нашёл макиякинабэ( прямоугольную сковородку ля Тамагояки). Внутри слабосолëная форель и зелëный лук

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные яйца, Растительное масло, Соевый соус, Рисовый уксус, Сахар