Курица гриль в духовке

С этим рецепт вы сможете сохранить неповторимый вкус куриного мяса. Согласитесь, что каждой хозяйке всегда хотелось бы готовить вкусную и разнообразную еду, при этом не затрачивая много времени и сил на процесс ее приготовления. Поэтому сегодня мы предлагаем вам самый простой кулинарный рецепт курицы гриль в духовке. Готовиться курица очень просто, не нужно особых познаний и умений в области кулинарии, просто поставили в духовку и все. Причем, такой способ приготовления делает минимальной калорийность курицы и сохраняет ее вкус!
Дарья ☼Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 14 г
Жиры 47% 15 г
Углеводы 9% 3 г
203 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Курицу весом до полутора килограмм натереть солью и специями. Затем со всех сторон смазать растительным маслом, чтобы кожа не пересохла, а осталась мягкой и подрумянилась. Затем нужно положить курицу в духовку на решетку. Под нее вниз поставить противень или специальную посуду, чтобы туда стекал жир. А в этот противень желательно налить горячей воды, чтобы жир не горел и не пачкал духовку.
Жарить курицу в духовке при 200 градусах в режиме гриль примерно около часа.
Чтобы проверить степень готовности курицы, проткните ее ножом. Если потечет сок, то курица гриль в духовке готова!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

несложный такой рецептик, курочку уже достала из морозилки, обязательно приложу к рецепту пошаговые фото Восторг

Люда, ждем-с фотки. Очень надеюсь, что понравится СпасибоСпасибо

конечно понравился рецепт, у меня даже и сомнений не было, я правда на вертеле его готовила, от этого вкус не ухудшился Нямка Едим в удовольствие спасибки за рецепт Праздник

В общем ВСЕМ большие пасибочки Дружба

Какой простой и в то же время замечательный рецепт! Приготовила мужу на ужин - доволен был как слон : )) Мы как-то обычно отсюда и берем рецепты, нравится большой выбор, но этот - просто покорил мое сердце!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал/100г
  • Курица ii категории - 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
  • Цыплята - 140 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Майоран - 271 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Можжевельник - 116 ккал/100г
  • Можжевеловые ягоды - 116 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Перец молотый красный - 318 ккал/100г
  • Мускатный орех - 556 ккал/100г
Калорийность продуктов: Курица, Растительное масло, Перец красный молотый, Перец черный молотый, Мускатный орех, Лук репчатый, Чеснок, Майоран, Можжевеловые ягоды, Соль