Заливной пирог с фаршем на кефире

Румяный, скороспелый, сытный, очень вкусный! Заливной пирог с фаршем на кефире сделать очень просто, так что печь его можно хоть каждый день. Пирог можно подать на ужин в качестве самостоятельного блюда, а можно взять с собою на пикник, в школу или на работу.
sharlisAuthor avatar
Автор
Лучший рецепт недели 1-7 апреля - Победитель

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 30% 9 г
Жиры 20% 6 г
Углеводы 50% 15 г
160 ккал
ГИ: 20 / 0 / 80

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1. Как испечь заливной пирог с фаршем на кефире?

    Шаг 1.

    Смешайте фарш с измельчённым луком и укропом, посолите и поперчите по вкусу. Всё перемешайте.

    В каком порядке лучше смешивать ингредиенты для фарша?

    Сначала перекрутите мясо и твердые добавки (лук, чеснок, овощи). Затем добавьте жидкие компоненты (молоко, сливки, яйцо) и специи. И в самую последнюю очередь — хлеб или панировку. После каждого добавления хорошо вымешивайте фарш руками, насыщая его кислородом. Все этапы «сборки» идеального фарша показаны в подробном уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если фарш кажется суховатым, влейте в него 1–2 столовые ложки холодной воды или молока — начинка получится сочнее.

    Секреты шеф-повара

    Лук наоборот: не смешивайте весь лук с фаршем — половину нормы натрите на мелкой тёрке и вмешайте в массу, а вторую половину нарежьте и обжарьте отдельно до золотистого цвета, остудите и добавьте в начинку. Тёртый лук отдаст сок и сделает фарш сочным, а обжаренный даст сладковатую карамельную нотку и фактуру.

    Укроп в два приёма: стебли укропа мелко порубите и вмешайте в фарш вместе с луком — они дадут аромат при запекании, а нежную зелень добавьте в начинку в самом конце, буквально перед выкладыванием в форму. Так в готовом пироге сохранится свежий травяной запах, а не только вкус.

    Щепотка мускатного ореха: добавьте в куриный фарш буквально щепотку молотого мускатного ореха — он не читается как отдельная специя, но придаёт начинке глубину и «мясной» характер, как в ресторанных паштетах.

  2. Шаг 2. Как потушить начинку из фарша с луком?

    Шаг 2.

    На сковороде разогрейте 1 столовую ложку растительного масла и выложите начинку. Тушите на среднем огне под крышкой, помешивая, около 7 минут, до готовности. Заранее включите духовку на 180 градусов.

    На какой сковороде лучше обжаривать фарш?

    Для обжарки фарша лучше выбрать чугунную сковороду или нержавеющую сталь, так как они не боятся высоких температур. Посуду с тефлоновым или керамическим покрытием стоит отложить, чтобы не разрушить антипригарный слой сильным нагревом. Больше секретов выбора идеальной сковороды читайте в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если фарш при тушении выделил много сока, снимите крышку на последние пару минут — лишняя влага испарится, и начинка не размочит тесто при выпечке.

    Секреты шеф-повара

    Соевый дип для фарша: Влейте в сковороду к фаршу буквально чайную ложку соевого соуса и половину чайной ложки тёмного мёда за минуту до конца тушения. Соевый соус даст начинке глубокий умами-вкус и лёгкую солёность, а мёд — едва уловимую карамельную нотку и красивый глянцевый блеск. В готовом пироге начинка будет звучать насыщеннее, чем просто солёный фарш с луком.

    Копчёная паприка в масле: Разогрейте масло в сковороде и добавьте в него щепотку копчёной паприки — она мгновенно отдаст маслу свой аромат. Затем выкладывайте начинку. Фарш пропитается лёгким дымным акцентом, который в заливном пироге читается как «мясо с костра» и отлично сочетается с укропом.

    Ложка томатной пасты: Вмешайте в фарш столовую ложку томатной пасты за пару минут до готовности. Она не сделает начинку «томатной», но добавит ей плотности, лёгкой кислинки и насыщенного кирпичного оттенка — на срезе пирога начинка будет выглядеть аппетитнее и вкуснее.

  3. Шаг 3. Как подготовить кефир и взбить яйца для теста?

    Шаг 3.

    Кефир заранее достаньте из холодильника — он должен быть комнатной температуры. Вбейте в глубокую миску яйца, всыпьте соль и взбейте всё венчиком.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

    Совет

    Кефир выбирайте кислый: если он будет недостаточно кислым, сода прореагирует не полностью и придаст пирогу содовый привкус. Если кислого кефира нет, добавьте 2–3 капли лимонного сока и перемешайте.

  4. Шаг 4. Как соединить кефир с яйцами и просеять муку с содой?

    Шаг 4.

    Влейте к взбитым яйцам кефир, растительное масло и всё перемешайте венчиком. Соду и муку смешайте и просейте в отдельную чистую ёмкость.

    Совет

    Если сода и мука просеиваются вместе 2–3 раза, сода распределяется по массе равномернее, и в готовом пироге не будет участков с содовым привкусом.

  5. Шаг 5. Как замесить тесто для заливного пирога?

    Шаг 5.

    Всыпьте смесь соды и муки в кефирно-масляную смесь и замесите тесто до однородной консистенции, чтобы не было комочков. Тесто должно быть по консистенции как жидкая сметана.

    Какая консистенция должна быть у правильного заливного теста?

    Идеальное заливное тесто напоминает густую сметану — оно должно течь, но не растекаться в лужицу. Слишком жидкое не пропечётся, слишком густое — не обнимет начинку. Подробнее о заливном тесте и нюансах его приготовления вы сможете узнать в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто всё же осталось с комочками, процедите его через сито с крупными ячейками или пробейте погружным блендером на низкой скорости — комочки разойдутся, а тесто останется воздушным.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром или несладким растительным напитком (соевым, миндальным) с добавлением 1 ч. л. лимонного сока в том же объёме. Это исключит лактозу, а кислоты хватит, чтобы сода прореагировала. Вкус станет чуть менее сливочным, но текстура и пышность пирога сохранятся.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите куриный фарш из грудки вместо готового фарша с кожей и тушите начинку без масла на антипригарной сковороде, подливая 1–2 ст. л. воды. Блюдо получится заметно менее жирным, начинка — чуть суше, поэтому добавьте в фарш 1 ст. л. холодной воды или ложку тёртого лука для сочности.

    🍀 Для увеличения клетчатки → замените 50 г пшеничной муки цельнозерновой и добавьте в начинку 100 г мелко нарезанных тушёных грибов или кабачка. Клетчатки в порции станет больше, пирог получится чуть плотнее и темнее по цвету, а начинка — объёмнее и сочнее.

    🍀 Для контроля сахара в крови → уменьшите долю муки, заменив 60 г пшеничной муки на 60 г молотых овсяных хлопьев или миндальной муки, и подавайте пирог с порцией свежих овощей. Углеводная нагрузка порции снизится, но тесто будет менее пышным и более рассыпчатым, поэтому выпекайте в форме меньшего диаметра.

  6. Шаг 6. Как подготовить форму для выпечки заливного пирога?

    Шаг 6.

    Форму диаметром 16,5 см застелите пергаментом или фольгой и смажьте растительным маслом. Вылейте половину теста.

  7. Шаг 7. Как выложить начинку из фарша на тесто?

    Шаг 7.

    Сверху выложите обжаренный фарш, равномерно распределяя его по тесту.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с ореховой пастой: смешайте 2 столовые ложки грецких орехов, растёртых с щепоткой уцхо-сунели и зубчиком чеснока, с ложкой сметаны и намажьте тонким слоем поверх фарша перед заливкой второй половины теста. На срезе появится ореховая прослойка с пряным ароматом, которая оттенит курицу и укроп.

    Кубанский вариант с салом и луком: замените часть растительного масла на 30 г мелко нарезанного сала и обжарьте его до шкварок, затем потушите фарш в этом жире с добавлением щепотки паприки. Начинка станет сочнее и приобретёт лёгкий копчёный вкус, а корочка пирога — золотистый оттенок.

    Средиземноморская цитрусовая нотка: сбрызните слой фарша соком половины лимона и посыпьте щепоткой орегано и тёртой цедрой. Кислота сбалансирует жирность начинки, а травы дадут свежий аромат, который красиво контрастирует с заливным тестом.

  8. Шаг 8. Как залить пирог второй половиной теста?

    Шаг 8.

    Вылейте вторую половину теста, разравнивая его ложкой или деревянной лопаточкой.

  9. Шаг 9. Сколько выпекать заливной пирог с фаршем в духовке?

    Шаг 9.

    Выпекайте заливной пирог с фаршем в духовке при 180 градусах примерно 35–40 минут, до румяной корочки и готовности. Готовое изделие выньте из духовки, немного остудите и извлеките из формы.

    Как хранить заливной пирог с фаршем?

    Готовый заливной пирог с фаршем храните в холодильнике не более 2 суток, накрыв его или переложив в контейнер; перед подачей разогрейте в духовке при 160–180 градусах 10–15 минут или в микроволновке порционными кусками.

    Секреты шеф-повара

    Пирог-«рулет» с зелёным маслом: дайте пирогу остыть 10 минут, проведите ножом по бортику и переверните на доску. Смешайте 30 г размягчённого сливочного масла с мелко рубленым укропом, чесноком и щепоткой соли — намажьте тёплый верх пирога. Нарежьте толстыми ломтями и подайте на деревянной доске с малосольными огурцами и сметаной. Уместно для семейного ужина или пикника: едят руками, а зелёное масло тает и пропитывает корочку.

    Порционные «гнёзда» в формочках: испеките пирог в порционных силиконовых формочках для маффинов (тесто и начинку выкладывайте слоями так же). Подайте каждое «гнездо» на плоской тарелке на подушке из свежих томатов с базиликом, рядом — ложка густого йогурта с лимонной цедрой. Красиво для праздничного стола или фото: порции ровные, соус можно макнуть.

    Боул с хрустящим топпингом: нарежьте остывший пирог кубиками, выложите в глубокую миску слоями: кубики пирога → свежий огурец соломкой → половинки черри → ложка сметаны или несладкого йогурта → посыпка из поджаренных сухариков и зелёного лука. Подайте с вилкой — это сытный обед в одной миске, удобно для офиса или лёгкого ужина.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Заливной пирог с фаршем на кефире — это сытное и простое блюдо, которое ценят за доступность и универсальность. Кефирное тесто делает основу мягкой и пористой, а куриный фарш с луком и укропом даёт сочную начинку. Такой пирог удобно готовить из простых продуктов, которые почти всегда есть на кухне.

Заливные пироги — давняя традиция домашней кухни, где тесто не раскатывают, а просто заливают начинку. Кефир в качестве основы начали активно использовать в советское время, когда он был доступен в каждом доме. Сочетание кисломолочного теста и мясной начинки стало классикой повседневного стола.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин без долгой возни с тестом
Начинающие кулинары, которые ещё не дружат с дрожжевой выпечкой
Родители, ищущие сытное блюдо для семейного обеда
Хозяева, которые хотят накормить гостей без лишних хлопот
Любители простой домашней выпечки с мясом

Интересные факты
Заливные пироги известны в разных кухнях мира: во Франции похожее блюдо называют клафути, а в Германии есть свои варианты мясных запеканок с жидким тестом. Кефир в тесте работает не только как жидкость, но и как источник кислоты, которая запускает реакцию соды. Кстати, куриный фарш — один из самых популярных видов фарша в России, его используют и в пельменях, и в котлетах, и в запеканках. А ещё заливной пирог удобно готовить в одной форме: не нужно раскатывать коржи и возиться с начинкой отдельно. В некоторых семьях такой пирог называют «ленивым» именно за простоту сборки.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень аппетитный! Слюнки текут Обязательно приготовлю! Нашла еще вариант заливного пирога со сметаной, а начинка из курочки и картошки. Сытно!

Смотри видеоЗаливной пирог с курицей и картошкой
Моя оценка рецепта: ★★★★★

С утра достала из морозилки фарш, чтобы вечером, после работы, можно было что нибудь быстренько приготовить на ужин и "Заливной пирог с фаршем на кефире" это как раз таки рецепт из категории "палочка-выручалочка".

Лук, нарезанный кубиками, пассеровала в небольшом количестве подсолнечного масла, затем добавила говяжий фарш, розмарин и помешивая, притушила около 10 минут.
Пока готовилась начинка, просеяла муку, смешала с содой и в отдельной миске вручную венчиком всбила яйца с маслом и солью, затем добавила кефир. Муку всыпала постепенно, хорошенечко перемешивая венчиком. Тесто получилось однородное, консистенции как на оладьи.
Я замешивала двойную порцию ингредиентов, т.к. у меня форма 30 см.
Выпекала при 180 °С в течение 40 минут.
Пирог получился румяный, воздушный. Тесто очень вкусное и нежное.
А то, что тесто готовится очень просто и быстро - это огромный плюс. Забираю в закладки.
Благодарю автора за рецепт!

Светлана, рада, что пирог Вам понравился!!! Заливное тесто выручает, когда не хочется долго возиться с выпечкой. Желаю Вам вкусных кулинарных достижений))) Праздник С любовью Сошла с ума Блинчики Кушаем тортик

Спасибо за рецепт!) Впервые попробовала заливной пирог, получилось очень вкусно) У меня форма диаметром 22 см, на неё сделала побольше начинки + к мясу добавила сыр. Получилось тонкое тесто, много начинки и очень сочный пирог. Красиво, быстро и, главное. вкусно!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень вкусный пирог! Для начинки использовала говяжий фарш с луком, морковью и чесноком. Кефир пришлось заменить скисшим молоком, но тесто все равно вышло удачным. Блюдо получилось нежным, аппетитным, а приготовление не потребовало много сил и времени. Спасибо автору за рецепт!

Спасибо за такой приятный отзыв Букетик Любовь

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриный фарш - 143 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Яйца, Сода, Соль, Растительное масло, Куриный фарш, Лук, Укроп, Перец черный молотый