Соус из кабачков вместо кетчупа на зиму

Прекрасный кисло-сладкий соус для любых вторых блюд... Кабачок - очень полезный, вкусный и доступный овощ. Помимо самостоятельного блюда его также его добавляют, как наполнитель, к другим рецептам. Хотел, чтобы получилось что-то вроде кетчупа, но получился кисло-сладкий, пряный соус.
puguckaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 2 г
Жиры 12% 2 г
Углеводы 76% 13 г
54 ккал
ГИ: 62 / 0 / 38

Способ приготовления

Время приготовления: 3 ч 30 мин

1. Пропускаем лук через мясорубку. Ставим на огонь кастрюлю с толстыми стенками, наливаем туда подсолнечное масло. Добавляем лук и обжариваем минут 5-7.
2. Тем временем натираем на терке кабачки. добавляем их в кастрюлю и, перемешивая, прогреваем 10-15 минут на большом огне. Затем на маленьком огне тушим под крышкой 2-2.5 часа, периодически помешивая(у меня получалось приблизительно раз в 20-30 минут).
3. После добавляем томатную пасту, перемешиваем и тушим под крышкой еще 20-30 минут. Следим, чтобы не подгорело.
4. Далее добавляем соль, черный молотый перец, хмели-сунели, базилик, гвоздику(по желанию можно добавить красный горький перец, чеснок или другие специи на свой вкус) и в конце сахар. Все перемешиваем и томим 5-7 минут.
5. Теперь взбиваем все блендером, чтобы получилось пюре.
6. Вливаем уксус, перемешиваем.
7. Через 3 минуты закатываем все в стерилизованные пол-литровые баночки. Укутываем до полного остывания.
Получается нежный, кисло-сладкий, пряный соус. Его можно добавлять в макароны, каши, подавать с мясом или к любым вторым блюдам. После открытия баночки, можно поэкспериментировать со вкусом: если вы любите поострее - добавьте острый, красный перец или чеснок(пропущенный через пресс); для более яркого аромата - можете добавить зеленый лук, зелень, специи; так как соус получается довольно густым, его можно использовать для зажарки в борщ или приготовления подливы. По сути из двух баночек томатной пасты получается шесть баночек соуса. Вот такая экономически выгодная, натуральная и ооочень вкусная штука.
Хранится в подвале или погребе. После вскрытия - хранить в холодильнике около недели, поэтому, если семья не большая - лучше закатывать в маленькие баночки.
Всем приятного аппетита, хорошего настроения, позитивного настроения и приятных маленьких и больших шедевров! Не бойтесь экспериментировать и создавать новое!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Кабачки - 23 ккал/100г
  • Базилик свежий - 27 ккал/100г
  • Базилик сушеный - 251 ккал/100г
  • Гвоздика - 323 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал/100г
  • Уксус 9% - 11 ккал/100г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал/100г
  • Уксус яблочный - 14 ккал/100г
  • Уксус - 11 ккал/100г
  • Томатная паста - 28 ккал/100г
  • Хмели-сунели - 417 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кабачки, Лук, Подсолнечное масло, Томатная паста, Соль, Сахар, Перец черный молотый, Базилик, Хмели-сунели, Гвоздика, Уксус