Свиные ребрышки с капустой тушеные

Вкусно, аппетитно, на ужин и на второе, для всей семьи! Свиные ребрышки, тушеные с капустой — простое и сытное блюдо на каждый день, особенно для холодного сезона. Сделать его не составит особого труда, а продукты понадобятся самые доступные.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 26% 6 г
Жиры 57% 13 г
Углеводы 17% 4 г
162 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 45 мин
  1. Шаг 1. Как потушить свиные ребрышки с капустой?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Промойте ребра в проточной воде, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте вдоль костей на небольшие кусочки.

    Совет

    Выбирайте свиные ребра с прослойками жира — готовое блюдо будет ароматнее и вкуснее.

    Если ребра скользят под ножом, слегка подморозьте их в морозилке на 10–15 минут — так они будут резаться ровнее и не разъезжаться.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свиные ребрышки → говяжьи или бараньи ребрышки. Вкус станет менее сладким и более выраженным мясным, текстура плотнее, время тушения увеличится на 20–30 минут.

    ✅ Томатная паста → помидоры в собственном соку (200–250 г протертых) или свежие помидоры (3–4 шт., очищенные от кожицы). Вкус будет более свежим и менее концентрированным, соус получится жиже — при необходимости уварите дольше. Кетчуп даст сладковатый привкус и менее натуральный томатный аромат.

    ✅ Растительное масло → топленое масло или свиной жир. Вкус станет более насыщенным и «домашним», температура дымления у топленого масла выше, у свиного жира — ниже, следите за нагревом.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. на 1 ч. л. соли, добавляйте постепенно и пробуйте). Вкус приобретет легкие азиатские нотки, цвет блюда станет темнее.

    ✅ Специи сухие → свежемолотый черный перец, тмин, кориандр, майоран, лавровый лист — по вкусу. Свежие специи дадут более яркий аромат, чем молотые из пачки.

    Секреты шеф-повара

    Секрет сочной корочки: перед обжаркой натрите ребра тонким слоем горчицы (буквально чайная ложка на всю порцию) и дайте постоять минут 10 — при жарке горчица распадётся, оставив после себя плотную румяную корочку и лёгкую пикантную нотку, которая потом уйдёт в капусту.

    Аромат на всю кухню: пока ребра обжариваются, бросьте на сухую сковороду рядом с ними пару раздавленных зубчиков чеснока и веточку розмарина — они отдадут эфирные масла в масло, и мясо пропитается этим ароматом ещё до тушения.

  2. Шаг 2. Как обжарить свиные ребрышки до золотистой корочки?

    Шаг 2.

    На горячую сковороду налейте немного растительного масла для жарки и выложите нарезанные ребрышки. Обжарьте их со всех сторон до золотистого цвета на среднем огне.

    Совет

    Чтобы ребра обжарились равномерно, выкладывайте их на сковороду свободно, в один слой, и не двигайте первые 2–3 минуты — так образуется корочка, а не пар.

    Секреты шеф-повара

    Двойная обжарка для карамельной корочки: обжарьте ребра на сильном огне буквально по минуте с каждой стороны, чтобы схватилась корочка, затем убавьте огонь до среднего и доведите до золотистого цвета. Такой перепад температур запускает реакцию Майяра на поверхности, а внутри мясо остаётся сочным — при тушении с капустой оно не разварится в волокна, а сохранит упругую текстуру.

    Ароматный «якорь» на дне: перед тем как выложить ребра, бросьте на разогретое масло щепотку тмина и пару горошин чёрного перца — они раскроются за секунды и отдадут эфирные масла в жир. Мясо впитает этот пряный фон, а затем передаст его капусте, и тушёное блюдо получит глубокий, почти ресторанный аромат без лишних специй.

  3. Шаг 3. Как подготовить лук и морковь для тушения?

    Шаг 3.

    Пока обжариваются ребра, очистите и промойте лук и морковь. Лук мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке.

    Советы

    Лук для тушения нарезайте мелкими кубиками примерно 5–7 мм: в готовом блюде он размягчится и станет незаметным, а крупные куски будут попадаться на зуб.

    Морковь натирайте на крупной терке — она даст сладость и почти растворится в соусе, загустив его. Если тереть на мелкой, морковь превратится в кашу и потеряет текстуру.

    Овощи удобнее чистить и резать заранее, пока ребра обжариваются: так они попадут в сковороду сразу после мяса, и обжарка не прервется.

  4. Шаг 4. Как обжарить лук и морковь с ребрышками?

    Шаг 4.

    Измельченные овощи добавьте в сковороду к обжаренным ребрам. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты.

    Совет

    Если овощи начали подгорать, убавьте огонь и подлейте буквально столовую ложку воды — так лук и морковь дойдут до мягкости, не пригорая к сковороде.

  5. Шаг 5. Как нашинковать и потушить капусту с ребрышками?

    Шаг 5.

    С капусты снимите верхние листы. Разрежьте кочан на 2 части и нашинкуйте одну половинку. Добавьте капусту в сковороду, перемешайте, накройте крышкой, убавьте огонь и тушите, периодически помешивая, примерно 10 минут.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите свиные ребрышки с минимальной жировой прослойкой или замените половину ребрышек на куриные бедра без кожи, а обжарку проводите на сухой антипригарной сковороде без масла. Блюдо получится менее жирным, но мясо может выйти чуть суше — компенсируйте это добавлением пары ложек воды при тушении.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения калорийности порции → увеличьте количество капусты до 800 г и добавьте 200 г нашинкованного сельдерея или болгарского перца, а ребрышки оставьте в прежнем количестве. Порция станет объёмнее и сытнее при меньшей калорийности, вкус — более овощным, а время тушения может увеличиться на 5–10 минут.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → уменьшите соль вдвое и замените её щепоткой копчёной паприки, сушёным чесноком и молотым тмином, а томатную пасту берите без соли. Блюдо сохранит насыщенный вкус, но содержание натрия заметно снизится; капуста покажется чуть менее солёной, поэтому дайте ей настояться под крышкой подольше.

  6. Шаг 6. Как добавить томатную пасту и специи?

    Шаг 6.

    Добавьте томатную пасту, приправьте солью и специями, перемешайте и тушите еще примерно 20 минут до готовности.

    Какие специи сочетаются с капустой (белокочанной, брокколи, цветной)?

    Тмин, кориандр, майоран, чёрный перец и лавровый лист — универсальны. Для цветной капусты хорош мускатный орех и куркума. Для тушёной капусты — гвоздика и можжевельник. Подробнее о специях для всех видов овощей читайте в подробном гиде Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    По-кубански, с квашеной капустой: замените половину свежей капусты квашеной вместе с 2–3 столовыми ложками рассола, а в конце добавьте ложку топлёного масла и горсть шкварок. Блюдо получит отчётливую кислинку, дымный жировой аромат и более плотный, наваристый соус.

    Татарская подлива с мёдом и тмином: в томатную заправку добавьте чайную ложку мёда, половину чайной ложки тмина и горсть кислых ягод (брусника, клюква или калина). Кисло-сладкий баланс оттенит жирность свинины, а ягоды дадут лёгкую фруктовую нотку и рубиновый оттенок соуса.

    По-грузински, с ореховой заправкой: в конце тушения вмешайте пасту из толчёных грецких орехов с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведённую парой ложек бульона. Соус станет гуще и бархатистее, появится ореховая горчинка и пряный аромат, а капуста заиграет совсем иначе.

  7. Шаг 7. Как подать тушеные свиные ребрышки с капустой?

    Шаг 7.

    Снимите готовое блюдо с огня и оставьте под крышкой, чтобы оно настоялось. Подавайте в горячем виде.

    Как хранить тушеные свиные ребрышки с капустой?

    Готовое блюдо храните в холодильнике в закрытой посуде не более 2–3 суток; перед подачей разогрейте на сковороде или в кастрюле под крышкой на среднем огне, при необходимости добавив немного воды, чтобы капуста не пригорела.

    Секреты шеф-повара

    Подача в горшочке с крышкой из теста: разложите готовое блюдо по керамическим горшочкам, накройте кружком слоёного теста, защипните края и запеките 10 минут при 200 °C. Гости вскроют «крышку» за столом — пар с ароматом тмина и свинины ударит в нос, а тесто пропитается соусом. Для дома без горшочков подойдёт любая жаропрочная миска, накрытая фольгой.

    Семейная подача на доске с хлебом: выложите рёбрышки и капусту горкой на большую деревянную доску, рядом — ломти ржаного хлеба, солёные огурцы и мисочку сметаны с хреном. Каждый берёт сам, макает хлеб в соус — душевно и по-домашнему, идеально для большой компании.

    Боул с хрустящей шапкой: в глубокую миску положите тушёную капусту, сверху — рёбрышки, полейте соусом, посыпьте жареным луком и сухариками из чёрного хлеба. Хруст сверху, мягкость и сок внутри — контраст текстур, который особенно любят дети и гости за неформальным ужином.

Свиные ребрышки с капустой — классика славянской кухни, где мясо и овощи томятся вместе в одном сотейнике. Тушение как способ приготовления известно с давних времен: в русской печи чугунок с таким блюдом стоял часами, отдавая все соки и ароматы.

Свинина — источник белка и жиров, которые дают долгое чувство сытости, а капуста добавляет клетчатку и помогает пищеварению. Тушение сохраняет большую часть полезных веществ, ведь продукты готовятся в собственном соку при умеренной температуре. Томатная паста придает блюду яркость и помогает усвоению железа из мяса.

Кто оценит рецепт
Любители сытных домашних обедов, которые ценят простые и понятные блюда
Хозяйки, ищущие бюджетный вариант ужина для большой семьи
Те, кто предпочитает готовить в одной посуде и не любит гору грязной посуды
Начинающие кулинары, осваивающие тушение мяса с овощами
Поклонники русской кухни, которым близки вкусы детства

Интересные факты
Капусту начали выращивать в Европе еще в античные времена, а в России она стала одним из главных овощей на столе. Свиные ребра ценятся за прослойки жира, которые при тушении делают мясо особенно мягким и ароматным. В немецкой кухне есть похожее блюдо — айсбайн с капустой, которое тушат с пивом. Тушеная капуста считается одним из немногих блюд, которое на следующий день становится вкуснее, чем в день приготовления. В Венгрии аналогичное блюдо готовят с добавлением паприки и сметаны, получая более густой соус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень люблю тушеную капусту с ребрышками. Также готовлю капусту со свининой и томатной пастой в кастрюле. Тоже вкусно.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ КАПУСТУ СО СВИНИНОЙ? Вкусная тушеная капуста с мясом свинины и томатом в кастрюле
Моя оценка рецепта: ★★★★★

У меня получились вкуснейшие свиные ребрышки с капустой тушеные по этому рецепту.
Ребрышки я для начала помыла, обсушила и натерла солью и паприкой. А потом обжарила до румяной корочки. Запах жареного мяса очень аппетитный, уже хочется все съесть). Овощи не стала выкладывать прямо к косточкам, иначе не удобно перемешивать. Поэтому ребрышки вынула на тарелку, а в сковородке обжарила лук, морковь и капусту слегка. Потом все соединила, добавила томатную пасту и немного воды. Теперь уже тушила все вместе примерно пол часа, т. к. капуста у меня жесткая. Молодую нужно тушить меньше по времени и нарезать покрупнее. Капуста в процессе приготовления пропиталась мясным соком и стала такой вкусной и нежной! Ребрышки же получили сочность от овощей. Это блюдо сытное, хорошо подходит на ужин. Особенно с домашними соленьями.
Очень вкусно! Спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Ребрышки свиные - 321 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свиные ребрышки, Капуста, Лук, Морковь, Томатная паста, Вода, Растительное масло, Специи сухие, Соль