Пицца овощная в домашних условиях в духовке

Оригинальная, легкая, ароматная, аппетитная! Овощная пицца в домашних условиях получается мягкой и очень сочной. Этот рецепт доказывает, что вкусная пицца не обязательно должна быть с беконом, колбасой или прочими мясными продуктами. Хороший вариант для тех, кто не ест мясо.
ЮлияAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 22% 5 г
Жиры 13% 3 г
Углеводы 65% 15 г
119 ккал
ГИ: 13 / 7 / 80

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать овощную пиццу в домашних условиях в духовке? Первым делом приготовьте начинку. Подготовьте ингредиенты для нее. Кабачок возьмите один маленький или половинку среднего. Перцы я взяла разных цветов, чтобы было красиво. Вместо черри можно использовать и обычные помидоры. Кроме этих овощей подойдут абсолютно любые, какие любите или имеете в наличии.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Кабачок помойте, обсушите, нарежьте тонкими кружочками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Болгарский перец помойте, очистите от семян и нарежьте произвольно. Я нарезала на полосочки.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Кабачок и перец положите в миску, добавьте прованские травы, оливковое масло (немного оставьте на смазывания теста), по желанию посолите. Все хорошо перемешайте.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Выложите овощи на противень, застеленный фольгой или пергаментом, в один слой.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Запекайте их в заранее разогретой до 180 градусов духовке 10-12 минут до мягкости.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Далее займитесь тестом. Подготовьте продукты для нее.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Как сделать тесто? Муку просейте в миску, добавьте к ней соль. Важно просеять муку, чтобы насытить ее кислородом. Тогда тесто получится воздушным и хорошо поднимется при выпекании.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Сделайте в муке углубление, влейте в него кипяток, перемешайте.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Далее влейте оливковое масло и взбитое яйцо. Перемешайте.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Замесите мягкое, эластичное тесто. Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Укроп помойте, обсушите, мелко нарежьте.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Моцареллу выньте из рассола, обсушите и нарежьте ломтиками.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Черри помойте, обсушите, разрежьте каждую на 4 части.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Твердый сыр натрите на мелкой терке.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Тесто раскатайте на пергаменте в круглый тонкий пласт, сделайте небольшие бортики. Смажьте тесто оливковым маслом. Из этого объема теста у меня получилась пицца диаметром 24 см и маленькая пицца диаметром 11 см.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Смажьте тесто томатным соусом. Томатный соус я использовала домашний. Его можно заменить кетчупом или другим магазинным вариантом.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Посыпьте пиццу укропом.
  19. Шаг 19:

    Шаг 19.
    Равномерно разложите сверху ломтики моцареллы.
  20. Шаг 20:

    Шаг 20.
    На нее выложите кружочки запеченного кабачка.
  21. Шаг 21:

    Шаг 21.
    Затем болгарский перец.
  22. Шаг 22:

    Шаг 22.
    Равномерно разложите помидоры черри.
  23. Шаг 23:

    Шаг 23.
    Сверху посыпьте пиццу тертым сыром.
  24. Шаг 24:

    Шаг 24.
    Выпекайте овощную пиццу в заранее разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Готовую пиццу нарежьте на порционные кусочки и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Овощи для приготовления пиццы можно не запекать, а обжарить на сковороде. Возможно, такой вариант кому-то понравится больше.
Можно добавить также баклажан, нарезав его тонкими кружочками.

Тесто для пиццы можно сделать любое. Обычно я делала дрожжевое, но в этот раз решила попробовать тесто на кипятке. И оно мне очень понравилось. Мягкое, послушное, оно отлично подходит именно для тонкой пиццы.

Сыр для этого блюда подойдет любой — твердый, полутвердый, мягкий, типа моцареллы. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров и хорошо плавился.

Подходящие рецепты соуса для пиццы можно посмотреть в этом каталоге: Соус для пиццы.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Чудо-рецепт вкусной пиццы овощной в домашних условиях в духовке на скорую руку! Получается как в пиццерии, на тонкой основе. С начинкой можно поимпровизировать по своим предпочтениям. Но именно эта овощная начинка нам больше всего понравилась. Пицца получилась потрясающая! ВосторгТакая пицца, как и любая другая, вкуснее в горячем виде. Восторг Супер Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
  • Соус томатный острый - 99 ккал / 100 г
  • Смесь трав - 259 ккал / 100 г
  • Молодые кабачки - 24 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Соль, Вода, Пшеничная мука, Болгарский перец, Твёрдый сыр, Укроп, Помидоры черри, Томатный соус, Смесь трав, Молодые кабачки