Постные оладьи с маком из дрожжевого теста

Проще и легче не бывает - секрет мудрой хозяйки! Уникальный рецепт быстрого приготовления пышных оладий без яиц и молока, которые обязательно многим понравятся и приятно удивят своим бесподобным вкусом!
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 5 г
Жиры 34% 19 г
Углеводы 57% 32 г
328 ккал
ГИ: 3 / 0 / 97

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для быстрого приготовления пышных постных оладий подготавливаем необходимые продукты со специями.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Высыпаем в миску с тремястами граммами муки одну чайную ложку сухих дрожжей.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Высыпаем в миску с мукой три столовых ложки сахара.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем в миску с мукой половину чайной ложки соли и одну чайную ложку разрыхлителя.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выкладываем в миску с мукой одну столовую ложку распаренного пищевого мака и перемешиваем все сухие ингредиенты между собой.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выливаем в миску с сухими ингредиентами триста миллилитров теплой кипяченой воды.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Довольно быстро и тщательно перемешиваем все ингредиенты в миске.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавляем в общую миску одну столовую ложку растительного масла.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Перемешиваем еще один раз все ингредиенты в миске до однородной массы и ставим ее на тридцать минут в теплое место.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    По прошествии тридцати минут тесто в миске хорошо поднялось и готово для выпечки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Выкладываем тесто столовой ложкой в разогретую с необходимым количеством растительного масла сковороду.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Обжариваем оладьи в сковороде на среднем огне плиты до золотистого цвета с двух сторон.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Готовые оладьи выкладываем на бумажное полотенце, чтобы ушло все лишнее масло.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Перекладываем оладьи на тарелку и подаём к столу. Готовим вкусно, готовим просто, готовим блюда из доступных продуктов по нашим рецептам дома вместе! Приятного Всем аппетита!

Простые, постные и вкусные! Пышные оладьи на воде без яиц и без молока – секрет мудрой хозяйки! Проще и легче не бывает! Рецепт воздушных, очень вкусных оладушек для тех, у кого дома нет ни яиц, ни молока – объедение! С ним вы за считанные минуты приготовите бесподобную выпечку практически без ничего. Оладьи получаются румяными, нежными и ароматными, поэтому съедаются моментально! Порадуйте себя и своих детей постным десертом, сделанным из минимального набора продуктов. Рецепты приготовления постных блюд для многих являются очень необходимыми, они очищают душу и тело, а постные дни, как и постный стол соблюдаются несколько раз в году.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Мак (семя) - 556 ккал / 100 г
  • Мак - 556 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сухие дрожжи, Разрыхлитель, Сахар, Соль, Мак пищевой, Вода, Растительное масло