Суп на курином бульоне с томатной поджаркой и фрикадельками

Несложный супчик, вкусный и сытный, пробуй! Суп простой в приготовлении, не требует много времени и продуктов.
TaciturnPersonAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 5 г
Жиры 29% 5 г
Углеводы 41% 7 г
85 ккал
ГИ: 57 / 43 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Готовим ингредиенты: чистим картошку, морковь, лук, чеснок.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Из фарша лепим фрикадельки, предварительно добавляем в фарш зубчик чеснока.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Куриный бульон ставим на плиту.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Пока бульон закипает, режем картошку, добавляем её в бульон. Варим минут 15.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    В это время на сковороде обжариваем лук.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Как только обжарили лук, снимаем его со сковороды, начинаем жарить морковь, добавляем к ней томатную пасту.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    К моркови добавляем лук.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Всё перемешиваем и обжариваем.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    В бульон с картошкой добавляем фрикадельки. Суп осталось варить ещё минут 15-20.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Добавляем вермишель.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Добавляем наши лук и морковь.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Кладём все специи.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Подать можно с луком.Приятного аппетита.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Вермишель - 371 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Картошка, Вермишель, Куриный бульон, Морковь, Лук, Томатная паста, Чеснок, Лавровый лист, Соль, Перец черный молотый, Душистый перец