Жареное филе курицы в сметане с майонезом с луком и чесноком
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 25 мин
PT25M
Шаг 1:
Поставьте сковороду с маслом на средний огонь. Очистите и нарежьте лук четверть-кольцами.Шаг 2:
Выложите лук на сковороду и обжарьте до мягкости.Шаг 3:
Нарежьте филе тонкими полосочками, как для бефстроганов.Шаг 4:
Выложите мясо к луку.Шаг 5:
Перемешайте и жарьте, помешивая. Я готовлю мясо на сильном огне и почти не мешаю (от силы два раза за все время) - так схватывается корочка и все соки остаются в мясе, а не создают нагар на дне сковороды.Шаг 6:
Обжарьте курицу до золотистого цвета.Шаг 7:
Добавьте соль, перец и паприку.Шаг 8:
Добавьте сметану и майонез. Если вы следите за калорийностью блюд, возьмите только обезжиренную сметану. Получится так же вкусно, но с минимумом жира. А чтобы исключить масло на первом этапе, протушите лук в небольшом количестве воды.Шаг 9:
Готовьте мясо еще минут 5, в процессе добавьте мелко нарезанный чеснок.Шаг 10:
Подавайте с любым гарниром на ваш вкус, и зелень обязательно подайте - она хороша с курицей.
Приятного!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г






















Быстро, просто, вкусно
Жарка
На сковороде
Курица на сковороде
Вторые блюда
Курица с овощами
На ужин
Диеты рецепты для похудения





















