Главная
Лучшие рецепты
Запеканки
Курица по французски в духовке

Курица по французски в духовке

Вкусное и сытное блюдо на обед или ужин! Курица по-французски в духовке - это незаменимый рецепт для каждой хозяйки. Золотистая корочка, аромат специй, нежное мясо — настоящий кулинарный восторг.

Юлия М

Автор

569180 500

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Заменить продукты

Порций:

Куриное филе (филе грудки/бедра или другое мясо)

400

Картошка

Молодые кабачки

Лук

Помидоры

Твёрдый сыр

150

Сметана

Растительное масло

Соль

по вкусу

Специи сухие

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 38% 8 г

Жиры 24% 5 г

Углеводы 38% 8 г

110 ккал

ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

Разделочная доска и нож
Кулинарный молоточек (или тендерайзер)
Пищевая пленка
Форма для запекания
Терка

Шаг 1. Как сделать курицу по-французски в духовке?
Подготовьте необходимые ингредиенты. Количество и состав продуктов можете поменять по своему вкусу. Я буду добавлять и кабачки, и картофель, но можно взять что-то одно. Куриное филе заранее разморозьте. Можете использовать филе грудки или бедра курицы или заменить его другим мясом, но время приготовления и калорийность блюда изменятся. Поставьте духовку на разогрев до 180 градусов.

О том, как размораживать правильно, читайте в статье о разморозке.
Шаг 2. Как выбрать форму и подготовить картофель?
Для приготовления можно использовать любую жаропрочную форму. Я беру керамическую. Картофель очистите от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Затем нарежьте картофель кружочками сразу в форму. Немного полейте растительным маслом. Добавьте соль и специи по вкусу. Все перемешайте и равномерно распределите по всей форме.

Интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.
Шаг 3. Как измельчить сыр и лук?
Для связки слоев добавьте немного тертого сыра. Лук очистите, ополосните и мелко нарежьте. Нарезанный лук разложите следующим слоем.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.
Шаг 4. Как подготовить и нарезать кабачок?
Кабачок тщательно вымойте, нарежьте ломтиками и разложите следующим слоем. Если кабачок очень зрелый, то его необходимо очистить от кожуры и сердцевины. У меня кабачок молодой.

Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами.
Шаг 5. Как отбить куриное филе и выложить в форму?
Куриное филе нарежьте на кусочки и немного отбейте с помощью кулинарного молоточка, тендерайзера (молоточек с иголочками) или тыльной стороны ножа, накрыв кусочки пищевой пленкой. Равномерно разложите по всей форме куриное филе. Посыпьте солью по вкусу.

Познакомим вас со всеми хитростями приготовления курицы - в одной статье!
Шаг 6. Как собрать все слои запеканки с помидорами и мясом?
Поверхность курицы смажьте сметаной. Помидоры помойте, удалите плодоножку и нарежьте их ломтиками или кружочками. Разложите помидоры и посыпьте сыром, натертым на терке.

Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.
Шаг 7. Как запечь курицу по-французски с картошкой в духовке?
Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, примерно на 50-60 минут. Готовое блюдо начнет подрумяниваться сверху.

Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Шаг 8. Как подавать запеченную курицу с картошкой к столу?
Извлеките форму из духовки, немного остудите и подавайте к столу, по желанию дополнив свежей зеленью. курица по-французски станет не только замечательным ужином, но и украсит праздничный стол. Приятного аппетита!
Смотреть видео приготовления

«Курица по-французски» — популярное название в домашней кухне СНГ, хотя во Франции такого блюда нет. Рецепт с слоями мяса, овощей и сыра стал классикой благодаря простоте и эффектному результату.

Кто оценит рецепт
Рецепт подойдёт занятым хозяйкам, любителям сытных блюд и тем, кто готовит праздничный ужин. Идеально для семейного обеда, дня рождения или романтического вечера.

Замены ингредиентов
Куриное филе замените на индейку, свинину или говядину. Кабачки — на баклажаны или цветную капусту. Сметану — на сливки, греческий йогурт или майонез. Твёрдый сыр — на моцареллу, гауду или сулугуни.

Советы по выбору продуктов
Курицу выбирайте свежую, с упругой текстурой и приятным запахом. Картофель берите рассыпчатых сортов — он лучше пропекается. Кабачки — молодые, с тонкой кожицей. Сыр — тот, что хорошо плавится.

Варианты подачи
Подавайте курицу по-французски горячей, выложив порции на тарелки с гарниром. Идеально со свежим хлебом, соленьями или лёгким салатом. Украсьте веточкой петрушки или укропа.

Условия хранения
Готовое блюдо храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Перед подачей разогрейте в духовке 10-15 минут при 160°C или в микроволновке — так сыр снова станет тягучим.

Диетические адаптации
Для ПП-версии используйте обезжиренную сметану и уменьшите количество сыра. Можно увеличить долю овощей и уменьшить картофель.

Профессиональные советы
Не укладывайте слои слишком плотно — блюдо должно «дышать» при запекании. Смазывайте курицу сметаной — это защитит мясо от пересыхания.

Интересные факты
Сочетание сметаны и сыра создаёт защитную корочку, которая «запечатывает» соки внутри курицы — секрет сочности этого блюда. Молодые кабачки содержат до 95% воды, поэтому при запекании они остаются нежными и не требуют предварительной обжарки.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет на длительность приготовления, а также вкус и внешний вид блюда. Почему для запекания или картофельного пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, а для жарки - с низким? Как выбрать идеальный сорт картофеля для блюда? Как правильно варить картошку на гарнир, для пюре и супа? Что сделать, чтобы картошка в духовке не получилась сухой? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?"

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ёлка

30.10.2022 09:27:51

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Из куриной грудки приготовила курицу по-французски в духовке. Сметану заменила на майонез, и нанесла сеткой на слой сыра. Остальные ингредиенты и этапы приготовления использовала предложенные автором рецепта. Понравился непривычный вкус запеченных томатов с корочкой из сыра с майонезом. Получился очень вкусный и сытный обед.

Цитировать Ответить

Елена Панькина

31.10.2022 19:23:29

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Хотите побаловать родных вкусным ужином? Очень рекомендую приготовить куриное филе по французски в духовке! Нежное, ароматное мясо с аппетитной картошечкой под вкуснейшей сырной корочкой не оставит никого равнодушным!👍
Спасибо Юлии за такой вкусный рецепт!😘