Кассуле

Кассуле готовится непросто, но это так вкусно, что стоит потрудиться! Кассуле - блюдо французской кухни, сытное, пюреобразное, тушеное практически до полного смешивания всех вкусов, ароматов и текстур. Когда-то крестьяне прованса собирали мясные потроха, тушенку, брали щедрую охапку бобов и овощей... и тушили все вместе в печи. Да что говорить - это нужно пробовать!
FosterAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 10 г
Жиры 48% 15 г
Углеводы 19% 6 г
207 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 д

1. Замочите фасоль на ночь в достаточном объеме воды.
2. Перед приготовлением поменяйте воду и поставьте фасоль вариться.
3. Очистите лук (оба вида), морковь и чеснок. Нарежьте морковь шайбами, лук-порей - соломкой, лук репчатый - кубиками среднего размера, чеснок - произвольно. Добавьте овощи, тимьян и гвоздику в кастрюлю и оставьте вариться на среднем огне, чтобы не сильно кипело, на полчаса.
4. На коже утиной грудки надрежьте сетку на всю глубину жира. Выложите грудку кожей вниз на холодную сковороду и поставьте на средний огонь. Держите, пока утка не поджарится, а жир не вытопится. Затем переверните грудку другой стороной и поджарьте до золотистого цвета мяса. Снимите грудку на доску и нарежьте кубиками.
5. Нарежьте довольно крупно соленый бекон. Выложите его в сковороду с утиным жиром, вытопившимся после жарки утиной грудки. Жарьте до золотистого с обоих сторон цвета на небольшом огне. Готовый бекон снимите на доску (или тарелку).
6. Добавьте к фасоли протертые томаты. Если томаты или томатная паста кислые, добавляйте их позже, когда фасоль лучше разварится, иначе кислота сделает фасоль дубовой.
7. На сковороде с жиром от грудки и бекона обжарьте до золотистого цвета фарш.
8. Свинину нарежьте кубиками (довольно крупно) и также обжарьте на той же сковороде.
9. Добавьте все мясные продукты и жир со сковороды в кастрюлю к фасоли. Если нужно - добавьте воду или бульон так, чтобы все продукты были почти покрыты соусом.
10. Тушите на небольшом огне под приоткрытой крышкой, иногда аккуратно перемешивайте.
11. Через час попробуйте на соль. Добавьте соль, сахар и перец по вкусу. Переместите кассуле в духовку. Если у вас разная посуда для духовки и плиты - переложите кассуле в подходящую (желательно толстостенную посуду). Если вы любите корочку - присыпьте кассуле панировочными сухарями. Они станут золотистыми и впитают лишнюю жидкость. В духовке кассуле готовится 30-40 минут при 180-190 градусах.
Приятного!

П.С. В оригинальном рецепте вместо фарша используются тулузские колбаски - это полуфабрикат, свиные колбаски с 20-30% жира и добавлением соли и черного перца. Можно заменить их купатами или практически любыми магазинными сырыми колбасками из свинины.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - 259 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Гвоздика - 323 ккал/100г
  • Тимьян - 101 ккал/100г
  • Тимьян сушеный - 276 ккал/100г
  • Чабрец - 276 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Лук порей - 33 ккал/100г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал/100г
  • Бекон вареный - 447 ккал/100г
  • Томатная паста - 28 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Перец молотый красный - 318 ккал/100г
  • Фасоль белая - 102 ккал/100г
  • Утиные окорочка - 405 ккал/100г
  • Утиные окорочка жареные - 266 ккал/100г
  • Утиная грудка - 241 ккал/100г
Калорийность продуктов: Фасоль белая, Лук репчатый, Лук-порей, Морковь, Чеснок, Томатная паста, Свинина, Фарш мясной, Бекон, Утиная грудка, Утиные окорочка, Соль, Сахар, Перец красный молотый, Тимьян, чабрец, Гвоздика