Торт манник простой на кефире с кокосовой стружкой

Легкий и нежный домашний десерт за короткое время! Торт манник простой на кефире получается очень вкусным, тающим во рту. Для крема творог взбивается со сливками, что делает выпечку очень воздушной. Ее сможет приготовить даже новичок, настолько все легко. И продукты самые обычные, всегда под рукой.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 13% 7 г
Жиры 24% 13 г
Углеводы 64% 35 г
291 ккал
ГИ: 6 / 26 / 69

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1. Как испечь простой торт манник на кефире с кокосовой стружкой?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты по списку. Кефир и яйца для теста должны быть комнатной температуры. Сливочное масло заранее достаньте из холодильника. Включите духовку на 180 градусов.

    Секреты шеф-повара

    Кефирная база для манки: залейте манку не просто кефиром, а смешайте его с ложкой кокосового молока или растопленного кокосового масла — крупинки впитают жир и аромат, и корж получится влажным, как бисквит, а не сухим, как песочное печенье.

    Кокосовый акцент в креме: вместо ванилина добавьте в творожный крем чайную ложку кокосового экстракта или пару ложек кокосового ликёра — это свяжет крем с кокосовой стружкой в единый тропический букет.

  2. Шаг 2. Как соединить сухие ингредиенты для теста?

    Шаг 2.

    Сначала соедините сухие ингредиенты в одной посуде: всыпьте манку и сахар, затем просейте муку с разрыхлителем, тщательно все смешайте.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Смешивайте сухие ингредиенты венчиком или вилкой, а не ложкой — так не останется комочков муки и разрыхлитель распределится равномерно.

    Секрет шеф-повара

    Кокосовая стружка в сухую смесь: добавьте 2 столовые ложки кокосовой стружки прямо к манке с мукой — она разойдётся по тесту тонкими волокнами и даст лёгкий ореховый фон, который не перебьёт кефирную кислинку.

  3. Шаг 3. Как соединить кефир с сухой смесью?

    Шаг 3.

    Влейте кефир и перемешайте до однородной консистенции.

    Совет

    Вливайте кефир в сухую смесь частями, перемешивая после каждой порции — так тесто получится однородным без комочков.

    Секрет шеф-повара

    Кефирная закваска с цедрой: добавьте в кефир чайную ложку мелко натёртой апельсиновой цедры и щепотку соли — цитрусовые эфирные масла и соль работают как усилители: они «раскрывают» кефирную кислинку и не дают маннику отдавать пресностью, а в готовом корже появится тонкая свежая нота, которая оттенит кокос.

  4. Шаг 4. Как взбить яйца для теста?

    Шаг 4.

    Отдельно взбейте яйца, не обязательно до пышной белой массы.

    Какой температуры должны быть яйца для взбивания: холодными или комнатными?

    Для разделения белков и желтков лучше, чтобы яйца были холодными. А вот для самого взбивания идеальны белки комнатной температуры — они становятся более жидкими и лучше насыщаются кислородом. Просто достаньте отделённые белки из холодильника за 20-30 минут. О взбивании яиц читайте в обзоре Кулинарной Академии.

  5. Шаг 5. Как соединить яйца с тестом и дать манке набухнуть?

    Шаг 5.

    Соедините яйца с тестом и оставьте минут на 10, чтобы манка набухла.

    Какую крупу лучше выбрать для манника: обычную манку или семолину?

    Для идеальной пышной структуры лучше всего подходит семолина (крупа из твердых сортов пшеницы, маркировка «Т»). Она отлично впитывает влагу при набухании и гарантирует нежный, упругий мякиш без комочков. Больше полезных тонкостей о выборе и приготовлении этой крупы вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Если через 10 минут тесто кажется слишком густым, добавьте буквально 1–2 столовые ложки кефира — манка впитывает влагу по-разному в зависимости от помола и свежести.

  6. Шаг 6. Как вылить тесто в форму и испечь манник?

    Шаг 6.

    Смажьте маслом форму для выпечки и вылейте подготовленное тесто. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 40-50 минут, до готовности.

    Что делать, если у меня форма другого диаметра?

    Если ваша форма отличается от указанной в рецепте, пересчитайте количество ингредиентов, используя квадрат диаметра формы. Подробную инструкцию с таблицами и формулами вы найдете в уроках Кулинарной Академии.

    Совет

    Если форма не силиконовая, проложите дно пергаментом или присыпьте мукой после смазывания — так корж точно не прилипнет.

  7. Шаг 7. Как проверить готовность коржа?

    Шаг 7.

    Выньте форму из духовки и оставьте корж остывать прямо в ней.

    Совет

    Готовность коржа проверьте деревянной шпажкой: если она выйдет сухой, значит тесто готово. Если шпажка сухая, но корж ещё пружинит под пальцем, оставьте его в выключенной духовке на 5–7 минут — манник доходит за счёт остаточного тепла.

  8. Шаг 8. Как сделать крем для торта?

    Шаг 8.

    Сделайте крем для торта: соедините сливки, творог, сахар, ванилин и размягченное сливочное масло.

    Какой творог идеально подойдёт для разной выпечки с ним?

    Как правильно выбрать и подготовить творог, а также всё, что нужно знать о выпечке с ним, - ищите в материалах этой статьи Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным в том же количестве, а сливки и сливочное масло в креме — на безлактозные аналоги той же жирности. Так из блюда уйдёт лактоза, а вкус и консистенция коржа и крема останутся привычными.

    🍀 Для снижения калорийности и количества сахара → уменьшите сахар в тесте и креме вдвое (до 50 г в каждом) и замените его термоустойчивым сахарозаменителем, подходящим для выпечки. Готовый торт будет менее сладким, а корж может получиться чуть бледнее и плотнее, потому что сахар влияет на карамелизацию и влажность. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения белка → замените часть муки в тесте на 2 столовые ложки протеинового порошка без ароматизаторов, а в крем добавьте ещё 100 г творога вместо части сливок. Белка в порции станет больше, но корж может выйти чуть плотнее, а крем — гуще и менее воздушным.

    🍀 Для снижения жирности → уберите сливочное масло из крема и возьмите сливки жирностью 10–15% вместо более жирных. Крем получится менее калорийным, но будет жиже и хуже держать форму между коржами, поэтому торт лучше собирать в разъёмной форме и подавать охлаждённым.

  9. Шаг 9. Как взбить крем миксером?

    Шаг 9.

    Взбейте крем миксером до однородности. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте ещё немного творога; если слишком густой — влейте немного сливок.

  10. Шаг 10. Как разрезать корж на части?

    Шаг 10.

    Выньте остывший корж из формы и разрежьте на 2 или 3 части.

  11. Шаг 11. Как собрать торт из коржей с кремом?

    Шаг 11.

    Соберите торт из коржей, смазанных кремом.

    Секреты шеф-повара

    Татарская пропитка с мёдом и ягодами: сварите сироп для коржей не на воде, а на 2 столовых ложках мёда с 4 ложками воды и горстью раздавленной калины или клюквы — мёд даст мягкую сладость, а кислые ягоды сбалансируют творожный крем, и манник зазвучит в духе татарской выпечки.

    Грузинский ореховый слой: между коржами, поверх крема, рассыпьте смесь из измельчённых грецких орехов с щепоткой уцхо-сунели и мелко рубленой кинзы — пряная ореховая прослойка добавит контраст к кокосовой обсыпке и превратит простой торт в десерт с кавказским характером.

    Скандинавская ягодная прослойка: вместо сиропа промажьте коржи тонким слоем брусничного или клюквенного варенья без сахара, а сверху — кремом: кислая ягода прорежет сливочную плотность, и торт получит свежий северный вкус, не теряя кокосовой ноты.

  12. Шаг 12. Как украсить и дать торту пропитаться?

    Шаг 12.

    Обсыпьте торт кокосовой стружкой и оставьте пропитаться в тепле на 2 часа, затем уберите в холодильник до подачи на стол.

    Как хранить торт манник с кокосовой стружкой?

    Готовый торт храните в холодильнике под колпаком или в закрытой ёмкости, чтобы крем не заветрился и не впитал посторонние запахи; перед подачей достаньте его заранее, чтобы крем и коржи согрелись до комнатной температуры.

    Секреты шеф-повара

    Кокосово-карамельный финиш: перед обсыпкой пройдитесь по поверхности торта тонким слоем кокосового молока, а затем присыпьте стружкой — она прилипнет плотнее и не осыплется при нарезке.

    Тропический акцент: добавьте в кокосовую стружку для обсыпки щепотку молотой корицы или кардамона — пряности подчеркнут кокос и добавят тёплую ноту, которая сделает вкус более объёмным.

    Ягодный контраст: украсьте торт не только ягодами, но и тонкими ломтиками манго или маракуйи — их кислинка оттенит сладость крема и кокоса, а цвет сделает подачу яркой и фотогеничной.

Манник — исконно домашний пирог, который в советских кулинарных книгах называли «манным тортом». Его главный секрет — манка, которая при набухании в кефире делает корж влажным и плотным, не крошится при нарезке. Кокосовая стружка превращает простой манник в тропический десерт, а творожно-сливочный крем добавляет нежность и лёгкую кислинку.

Манник на кефире с кокосовой стружкой — это сытная домашняя выпечка, которая не требует дрожжей и сложных техник. Кефир делает тесто мягким и помогает манке раскрыться, творог в креме добавляет белок, а кокосовая стружка даёт приятную текстуру и аромат. Такой торт уместен и на праздничном столе, и в будний день к чаю.

Кто оценит рецепт
Начинающие кондитеры, которые боятся дрожжевого теста
Хозяйки, ищущие быстрый торт без сложного декора
Любители кокоса и тропических вкусов в выпечке
Родители, которым нужен простой десерт для семейного чаепития
Занятые люди, ценящие рецепты из доступных продуктов

Интересные факты
Манка — это пшеничная крупа мелкого помола, и в разных странах её называют по-разному: в Италии — семолина, в Германии — грисс. Кокосовая стружка бывает двух видов: сладкая и несладкая, и для выпечки лучше брать несладкую, чтобы контролировать количество сахара. В Индии и Таиланде кокос с манкой — классическое сочетание для десертов, например, тайский пудинг с кокосовым молоком. Творожно-сливочный крем — это упрощённая версия европейского крема «маскарпоне», который часто используют для тортов. Кстати, манник можно печь не только в духовке, но и в мультиварке — корж получится ровным и не подгорит.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Испекла к чаю торт манник простой на кефире. Ингредиенты для теста самые простые, приготовление также несложное, автор подробно описал каждый шаг. Правда я выпекала торт в мультиварке. Готовый корж разрезала на два слоя. Свежего творога у меня не было, поэтому крем сделала из сметаны, взбитой с добавлением сгущённого молока. Украсила торт кокосовой стружкой, натёртым шоколадом, густым виноградным сиропом. Торт получился вкусный, мягкий, пористый. Спасибо автору за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кокосовая стружка, Кефир, Манка, Пшеничная мука, Сахар, Яйца, Разрыхлитель, Сливки, Ванилин, Сливочное масло, Творог