Голубцы с томатной пастой

Аппетитные, сочные, с нежной и ароматной подливкой! Голубцы с томатной пастой и сметаной готовятся из минимального набора продуктов. Рис для них не нужно предварительно отваривать, а вместо морковно-луковой зажарки здесь используется быстрая смесь из пасты и кетчупа. Подавайте с картофельным пюре.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 3 г
Жиры 40% 6 г
Углеводы 40% 6 г
96 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 4 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать вкусные голубцы с томатной пастой и сметаной? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Я готовлю в казане, но это блюдо можно делать в кастрюле.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кочан капусты вымойте, снимите испорченные верхние листья. Кочерыжку можете сразу вырезать или оставьте, как вам удобнее. В большой кастрюле вскипятите воду. Выложите целый кочан. Варите, пока не начнут свободно отделяться листья.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Капусту аккуратно разберите на отдельные листья. Постарайтесь снять как можно больше листьев. Белую жесткую часть основания каждого листа срежьте. Пару листьев отложите в сторону.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Оставшийся кочан мелко порубите ножом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Томатную пасту смешайте с кетчупом.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Теперь подготовьте начинку. Фарш можете брать из свинины или говядины или смешанный. По желанию можете добавить в нее тертую морковь и пропущенный через пресс чеснок. Помимо соли и перца можете всыпать свои специи по вкусу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Рис промойте до чистой воды, залейте кипятком и оставьте на 10 минут. Затем откиньте рис на сито и обсушите.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    В миске соедините фарш, лук, рис, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородности.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    На край каждого капустного листа выложите немного начинки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сверните лист конвертиком, подгибая края. Точно также сформируйте все остальные голубцы.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    В казане или в кастрюле с толстым дном на среднем огне прогрейте растительное масло. Высыпьте на дно измельченную капусту.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Сверху распределите голубцы. Все посолите и поперчите.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Накройте отложенными ранее целыми листьями капусты. Вылейте сверху смешанную с кетчупом томатную пасту. Влейте горячую воду, не доходя до краев казана, чтобы при кипении вода не переливалась через край. Доведите соус до кипения.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Тушите голубцы на медленном огне под приоткрытой крышкой 2,5-3 часа до готовности. Приятного аппетита!

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сделала сегодня голубцы с томатной пастой.
Капустные листы подготовила с помощью микроволновки. Положила капусту с вырезанной кочерыжкой в пакет и поставила ее в микроволновку на 4 минуты. Так как капуста была не молодая и мощности у техники бываю разные, то мне этого времени не хватило. Поэтому процедуру с микроволновкой повторила.
Фарш взяла из индейки, рис - длиннозёрный пропаренный. Его как и рекомендовалось промыла и залила на 10 минут кипятком.
Скрутила голубцы и сложила в обычную кастрюлю. Сверху уложила листья капусты и залила домашним томатом, вместо томатной пасты и кетчупа, и в последнюю очередь налила горячую воду.
Готовились мои голубцы до готовности со слегка приоткрытой крышкой 1час 20 мин.
Получились очень вкусными и сытными. Всей семье очень понравилось!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Кетчуп - 93 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста, Вода, Томатная паста, Кетчуп, Растительное масло, Фарш мясной, Пропаренный рис, Лук, Перец черный молотый, Соль