Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовьте ингредиенты для карри. Самое сложное в данном рецепте - найти, где приобрести пасту карри. Вы можете заказать её или поискать в крупных гипермаркетах или магазинах с продуктами азиатской кухни. Кокосовое молоко на данный момент продается в достаточно большом количестве магазинов, зачастую в отделе здорового питания.
Шаг 2:
Овощи вымойте и очистите.
Шаг 3:
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 4:
Картофель нарежьте кубиками.
Шаг 5:
Лук мелко нарежьте.
Шаг 6:
Морковь натрите на крупной терке.
Шаг 7:
Разогрейте масло на сковороде.
Шаг 8:
Обжарьте слегка курицу, лук и морковь.
Шаг 9:
Не нужно доводить до готовности - главное, чтоб они слегка схватились.
Шаг 10:
Добавьте картофель и пасту карри, дайте ей чуть разогреться вместе с остальными ингредиентами (она станет мягче и будет легче растворяться).
Шаг 11:
Постепенно добавляйте кокосовое молоко, растворяя карри.
Шаг 12:
Когда все кокосовое молоко будет добавлено, нужно будет добавить воды.
Шаг 13:
Доведите массу до кипения, слегка подсолите.
Шаг 14:
И, снизив огонь, накройте крышкой. На приготовление уйдет 15-20 минут.
Шаг 15:
Готовность проверяйте, проколов картофель вилочкой. Он должен быть мягким. Соус должен выпариться не полностью.
Шаг 16:
Готовый карри подавайте с отварным рисом.
В рецепте я использую желтую пасту карри, наименее острую. Традиционно её используют для блюд из птицы из овощей, что вполне соответствует рецепту. Помимо неё существуют зеленая и красная пасты. Зеленая содержит в составе лайм, а также считается самой острой среди представленных. Чаще всего её используют вместе с рыбой. Красная считается второй по степени остроты, и используют её для блюд с мясом.
Обычно рис не смешивают с карри при подаче, т.к. вид у блюда сразу становится не симпатичным, но в процессе трапезы будет нелишним соединить эти ингредиенты между собой - нежный рис оттеняет острый и яркий соус.
Ингредиенты для карри можно менять по своему предпочтению, единственное, что должно остаться неизменным - это сама паста и кокосовое молоко к ней. А вот выбранное мясо и овощи легко можно поменять.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Карри - 352 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Кокосовое молоко - 230 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
- Круглый рис - 330 ккал / 100 г