Салат копченая курица корейская морковь яйца

Пикантный салат с курицей и острой морковкой к вашему столу. Делается он очень просто и быстро из самых простых продуктов. Подойдет как для семейного обеда, так и на праздничный стол. К тому же его можно разнообразить, добавив в его состав разные ингредиенты.
ЛяличAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 8 г
Жиры 48% 10 г
Углеводы 14% 3 г
137 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат копченая курица корейская морковь яйца? Для начала решите, с какой морковкой по-корейски вы будете делать салат. С покупной проще и быстрее, или сделаете сами, что будет вкуснее и намного дешевле. В зависимости от вашего выбора подготовьте ингредиенты. Я всегда делаю такой салат с морковью, которую делаю сама. К тому же это просто и займет всего 10 минут вашего времени. Если не верите, просто приготовьте ее один раз и убедитесь сами.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь почистите, и натрите на терке для корейской моркови. Если такой нет, то сделайте тонкие слайсы при помощи овощечистки и порежьте тонкой соломкой острым ножом. Положите в миску, добавьте в нее соль, сахар и помните руками, чтобы морковь дала немного сока. Затем влейте уксус и перемешайте. Уксус можно взять на свое усмотрение, но учтите, что у них разный процент кислоты, Будьте аккуратны. Соберите морковь горочкой и наверх насыпьте приправу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Растительное масло, без запаха иначе забьете все другие вкусы, очень сильно разогрейте. Тонкой струйкой вылейте масло на специи и перемешайте ложкой. Добавьте тертый чеснок и снова перемешайте, доведите морковь до вкуса. У меня нет конкретных пропорций моркови, делаю исключительно на свой вкус. Но на нашем сайте есть прекрасные рецепты, и вы сможете подобрать тот, который вас устроит. Слейте лишнюю жидкость и можно делать салат.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Копченую курицу освободите от костей и удалите кожу. При копчении именно на коже оседает копоть, а нашему организму это совершенно не нужно. Порежьте мясо соломкой и добавьте его в миску с морковью.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яйца предварительно отварите до полной готовности и остудите. Порежьте и добавьте в миску с салатом, они придадут салату мягкость. Яйца варите не более 10-13 минут, тогда они полностью сварятся, но не станут резиновыми. Если яйца плохо чистятся разбейте скорлупу и подержите их немного в кипяченой холодной воде. Вода проникнет вовнутрь, под пленку и скорлупа снимется без проблем.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Салат хорошенько перемешайте. Конечно в таком виде он вполне готовый, но ему не хватает свежей нотки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Поэтому вымойте огурец, нарежьте тонкой соломкой и добавьте в миску с салатом.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Перемешайте салат и добавьте майонез. Вместо майонеза можно взять сметану или натуральный йогурт, что, безусловно, намного полезнее.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Разложите салат по тарелкам и подавайте. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Мне кажется такой салат больше подойдет для зимнего меню, а вот для лета такой салатик из копченой курицы и свежих помидор.

Смотри видеоНИКОГДА НЕ НАДОЕСТ!
Моя оценка рецепта:

Салат получился свеженький за счёт овощей и сытный за счёт копчёной курицы.
Корейскую морковь использовала готовую, покупную. Морковь и курица копчёная, обогатили салат пикантным вкусом. Решила ещё добавить красный, репчатый лук. Лук порезала полукольцами. Люблю красный лук в салатах, добавляет дополнительную сочность и вкус.
Салат копчёная курица, корейская морковь, яйца легко приготовить на скорую руку, когда на пороге гости или просто для своей семьи.
Салат радует яркими красками, что его самым первым хочется покушать! Перед подачей, заправила майонезом.

Благодарю автора за рецепт! Ооочень вкусно!

Моя оценка рецепта:

Салат копчёная курица корейская морковь яйца-такой замечательный и вкусный салатик,что однозначно рецепт теперь в моей копилочке и буду готовить ещё. Очень понравилось сочетание всех ингредиентов, они идеально дополняют друг друга: острота моркови, свежесть огурца,аромат и вкус копчёной курочки!
Быстро,просто и очень вкусно! Нам очень понравился салат. Спасибо автору за рецепт!

Муж попросил что-то азиатского, остренького. Нашла рецепт "Салат с копченой курицей и корейской морковью". Удачное сочетание продуктов - вкусный и полезный салат! Лёгок в приготовлении и вкусненько))). Все остались сыты и довольны! Спасибо!

Очень рада, что понравилось, готовьте в удовольствие.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Яйца, Огурцы, Корейская морковь, Майонез