Стейки из свинины в рукаве в духовке

Идеально сочные! Побалуйте своих близких или удивите гостей! Стейки из свинины в рукаве в духовке - это простой, но изысканный способ полакомиться нежным мясом! Благодаря запеканию в рукаве, свинина прекрасно пропитывается соками и ароматными специями. При желании вместе с мясом можно запечь и овощи на гарнир.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 14 г
Жиры 55% 23 г
Углеводы 12% 5 г
273 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 15 мин
Активное время приготовления: 15 мин

Стейки из свинины в рукаве - это не только вкусно, но и очень удобно! Этот способ приготовления пришел к нам из французской кухни, где использовать «рукав» стало изысканным методом для запекания мяса и овощей. Это идеальное решение для домашних ужинов или праздничных застолий.

Как сделать стейки из свинины в рукаве в духовке? Подготовьте необходимые продукты. Выбирайте свежее мясо без повреждение и неприятного запаха. Замороженная свинина тоже подойдет, ее нужно предварительно разморозить в холодильнике. Количество специй и чеснока берите на свой вкус. 

Необходимые кухонные принадлежности:

Противень или форма для запекания

Рукав для запекания

Нож

Разделочная доска

Ложка для перемешивания

Миска для соуса

Пресс для чеснока

Пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Мясо свинины промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо на стейки шириной примерно 1,5 см. 

2. Чеснок очистите от шелухи и сполосните водой. Чеснок можно мелко нарезать или пропустить через пресс. Количество чеснока регулируйте по своему желанию.

3. В глубокой миске смешайте соевый соус, растительное масло, чеснок, специи, соль и перец по вкусу. Учитывайте, что соевый соус уже содержит соль. Замаринуйте свинину в получившейся смеси примерно на 30 минут. Если есть время, оставьте на несколько часов в холодильнике.

4. Разогрейте духовку до 200°C. Переложите замаринованные стейки в рукав для запекания в один слой. Завяжите рукав с двух сторон и сделайте несколько проколов зубочисткой для выхода пара.

5. Уложите рукав на противень и поставьте в духовку. Запекайте около 30 минут. Время будет зависеть от особенностей работы вашей духовки и готовности мяса. Чтобы проверить готовность, проколите один стейк: сок должен быть прозрачным без крови. Примерно за 5 минут до окончания готовки можно раскрыть рукав, чтобы стейки немного подрумянились. О том, как подобрать форму и об особенностях духовок вы можете прочитать в статье по ссылке после описания рецепта.

6. Подавать стейки из свинины в рукаве в духовке лучше всего с легкими гарнирами: картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Украсьте блюдо свежими травами - это придаст яркий вид! Приятного аппетита!

Хранение блюда:

Хранить приготовленные стейки можно в холодильнике около 3 дней. Для долгосрочного хранения можно заморозить примерно на 2 месяца.

Диетические адаптации:

Безглютеновая версия: замените соевый соус на безглютеновый аналог.
Низкокалорийный вариант: уменьшите количество масла или используйте его в минимальном количестве.

Советы и секреты:

Для придания яркого вкуса добавьте в маринад немного меда или горчицы! Вы можете экспериментировать с маринадом, добавляя ваши любимые специи, например, перец чили или имбирь.

Интересные факты:

Стейки из свинины в рукаве - это не только способ вкусно поесть, но и возможность рассказать о своих кулинарных успехах - такой ужин точно запомнится!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Особенности применения рукава для запекания, плюсы его использования для блюд в духовке, а также возможные минусы и как их избежать читайте в этой статье.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Чеснок, Соевый соус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый, Специи сухие