Вареники с малиной из теста на кефире

Вкусные, ароматные, пышные и сочные! Понравятся всей семье! Вареники с малиной из теста на кефире - это замечательное летнее лакомство. Они сладкие, с лёгкой кислинкой свежей малины. Подавайте их тёплыми, со сливочным маслом или сметаной. Такие вареники станут отличным дополнением к семейной трапезе.
Helen UAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 6 г
Жиры 2% 1 г
Углеводы 84% 38 г
197 ккал
ГИ: 13 / 0 / 87

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  • Миска для замешивания
  • Сито
  • Дуршлаг
  • Формочка для вырезания или стакан
  • Кастрюля
  • Шумовка
  • Венчик
  • Разделочная доска
  1. Шаг 1. Как сделать вареники с малиной из теста на кефире?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Кефир и яйцо заранее достаньте из холодильника, чтобы они нагрелись до комнатной температуры. Подробнее о выборе яиц читайте по ссылке под шагами. Муку тщательно просейте, чтобы насытить кислородом и удалить возможные частички мусора.

  2. Шаг 2. Как приготовить кефирное тесто?

    Шаг 2.

    В миске соедините кефир, яйцо и соль. Обязательно используйте ингредиенты комнатной температуры, так как в таком случае продукты лучше смешиваются и тесто получается более однородным. Разболтайте массу венчиком до однородной консистенции.

  3. Шаг 3. Как правильно вводить муку?

    Шаг 3.

    Частями всыпьте в жидкую смесь просеянную муку. Замесите мягкое тесто (не липнущее к рукам). Учтите, что муки вам может понадобиться чуть больше или меньше. О муке и ее свойствах читайте подробнее в материале по ссылке под шагами.

  4. Шаг 4. Зачем оставлять тесто отдыхать перед раскаткой?

    Шаг 4.

    Чтобы клейковина в муке расслабилась и тесто стало более податливым к раскатке, накройте миску влажным полотенцем и оставьте в тепле на 20–30 минут.

  5. Шаг 5. Как подготовить начинку?

    Шаг 5.

    Ягоды переместите на дуршлаг и окуните несколько раз в емкость с холодной водой. Под большой струей их мыть не следует, чтобы не повредить ягоды. Промытые ягоды выложите на слой бумажного полотенца и оставьте просохнуть. Сахар соедините с крахмалом (я использую кукурузный). Крахмал впитывает сок, предотвращая «расползание» начинки при готовке. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.

  6. Шаг 6. С чего начать работу с готовым тестом?

    Шаг 6.

    Отдохнувшее тесто для вареников обомните на доске, немного подпыляя мукой. Для удобства тесто разрежьте на две половины. Чтобы не используемая половина теста не заветрилась, накройте её влажным полотенцем и работайте с каждым кусочком по очереди.

  7. Шаг 7. Как сделать кружочки из теста?

    Шаг 7.

    Тесто раскатайте в пласт толщиной 0,2-0,3 см, при необходимости подпылите рабочую поверхность мукой. Вырежьте из теста кружочки желаемого диаметра, воспользовавшись круглой формочкой для печенья или стаканом. Диаметр моих заготовок - около 8 см

  8. Шаг 8. Как выложить начинку в вареники?

    Шаг 8.

    В центр каждого кружочка положите немного сахара с крахмалом. На сахарно-крахмальную посыпку выложите столько малины, чтобы было удобно скрепить края вареников. У меня поместилось по 3-4 ягоды.

  9. Шаг 9. Как слепить вареники?

    Шаг 9.

    Сложите кружок пополам, защипните края. Соедините кончики «лодочкой» (для прочности). Слепите полумесяц, плотно прижимая края пальцами. Для лучшего склеивания по желанию можете смазать края кружка водой или яичным белком. Подробнее о том, как слепить красивые вареники читайте по ссылке в конце рецепта.

  10. Шаг 10. Как сварить вареники?

    Шаг 10.

    В кастрюле вскипятите воду, подсолите по вкусу. Подробнее о выборе кастрюли читайте по ссылке под шагами. Опустите в кипящую воду вареники, перемешайте и варите после поднятия на поверхность примерно 5 минут на небольшом огне. Вареники при варке должны плавать свободно, чтобы не слипнуться. Готовые вареники достаньте с помощью шумовки и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Вареники с ягодами – традиционное блюдо украинской кухни. Тесто на кефире стало популярным в XX веке как более легкая альтернатива.

Кто оценит рецепт:
✔ Любители домашней выпечки
✔ Мамы, ищущие полезные десерты для детей
✔ Те, кто ценит простые рецепты

Замены ингредиентов:
Малина – другие ягоды (клубника, черника, вишня)
Кефир – простокваша или ряженка
Кукурузный крахмал – картофельный крахмал

Советы по выбору продуктов:

  • Малина – лучше брать плотные, не переспелые ягоды
  • Кефир – любой жирности
  • Мука – высший сорт, обязательно просеянная

Варианты подачи:
Со сметаной или сливками
С растопленным сливочным маслом
Посыпать сахарной пудрой

Условия хранения:
В морозилке (заготовки) – при температуре -10 °С - до 30 суток, при температуре -18°С - до 60 суток.
В холодильнике – не более 12 часов

Советы и секреты:
✔ Чтобы тесто не прилипало, слегка смажьте руки маслом
✔ Для аромата добавьте ванилин в тесто

Интересные факты:
Малина сохраняет 80% витаминов после термической обработки
Кефир делает тесто более пористым и воздушным

Хозяйке на заметку! Такое тесто очень удобно в работе, оно мягкое и эластичное и очень вкусное. Его можно использовать как для вареников с любой другой начинкой, так и для пельменей.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как слепить идеальные вареники? Подробнее - по ссылке.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Лучше вареники лепить поменьше размером, а то они почему-то увеличиваются при варке.И желательно смахнуть муку перед попаданием в воду, а то получится клейстер и вареники будут тоже липкие.
На замес теста ушло 10-15 минут. Но муки для этого теста нужно гораздо больше чем 250 грамм. А малины примерно ушло 600 грамм.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Малина - 42 ккал / 100 г
  • Малина свежезамороженная сладкая - 50 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Крахмал - 320 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Яйца, Кефир, Соль, Малина, Сахар, Крахмал