Бедро цыплёнка в горшочке

Умопомрачительный вкус, нежный на вид и мягкий на жевание. Данный рецепт блюда прост и скорее всего все ингредиенты у вас имеются в наличии, а если чего-то нет, то имеется в свободной продаже в любом продуктовом магазине.
Alexbah74Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 32% 7 г
Углеводы 36% 8 г
119 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Все необходимые ингредиенты хорошо промыть, лук освободить от шелухи и тоже промыть. Сухие и сыпучие ингредиенты поместить в отдельную посуду.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Картошку и морковь почистить, в перце удалить сердцевину. Мясо обсушить бумажными полотенцами.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Картошку порезать кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук разделить вдоль на 4 части и затем нарезать тонкими полосками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Перец болгарский нарезать тоненькими полосками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Из бедра цыплёнка извлечь косточку и оставшееся мясо нарезать на 3 части.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Полученные и приготовленные ингредиенты готовы к выкладке в горшочки.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    На дно горшочка выложить немного лука.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Сверху лука выложить в один слой мясо бедра цыплёнка.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Теперь на мясо выложить оставшийся лук.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сверху лука положить лавровый лист, перцы, семя кориандра и соль по вкусу.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Добавить в горшочек нарезанную кубиками морковь. Сильно мельчить морковь не надо.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Сверху морковки выложить перец болгарский и равномерно распределить.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Заполнить горшочек нарезанной картошкой, ещё немного (по вкусу) присолить. Теперь можно в каждый горшочек залить по 100 мл воды.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    В каждый горшочек выложить по 25 грамм сливочного масла. Это придаст своеобразный сливочный привкус.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Подготовленный горшочек, наполненный всеми ингредиентами, накрыть крышечкой и поместить в предварительно разогретый до +180°С духовой шкаф на 1,5 часа. В течении этого времени духовку не открывать.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Через 1,5 часа выдержки горшочков в духовке, вынуть их и дать настояться минут 10-15 при комнатной температуре.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    Через 10-15 минут можно подавать к столу. К столу можно подавать как в горшочках, так и переложив всё в глубокую тарелочку и сверху присыпать измельчённой зеленью. Употреблять в пищу в горячем виде.

Приготовленные бёдра и картошка данным способом получаются нежным и вкусными. Картошка буквально сама растворяется во рту, а мясо практически не чувствуется при разжёвывании. Зато вкусовые сосочки в восторге от употребления. Мясо  цыплёнка можно заменить любым другим мясом, которое есть у вас в наличии. 

Ещё есть одна маленькая деталь перед приготовлением. За час до начала заполнения горшочка ингредиентами, заполнить каждый горшочек до полного состояния горячей водой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Кинза сушёная молотая - 216 ккал / 100 г
  • Кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Кинза, кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Куриные бедрышки - 185 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные бедрышки, Картошка, Лук репчатый, Морковь, Болгарский перец, Перец горошком, Душистый перец, Лавровый лист, Поваренная соль, Вода, Сливочное масло, Зелень, Кинза, кориандр