Постная перловка - 26 домашних вкусных рецептов

Рассольник классический с перловкой и солеными огурцами
33 ккал
55 мин
Гармония кислого и солёного. Секрет — в последовательности!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
Рассольник из свежих огурцов с перловкой
51 ккал
1 ч 5 мин
Питательный, густой, невероятно вкусный и наваристый!
перловка, картошка, лук, морковь, помидоры, огурцы, растительное масло, зелень, вода, соль
Вкусная перловка на гарнир
85 ккал
2 ч
Из обычных продуктов, яркая, оригинальная, аппетитная!
перловка, помидоры, лук репчатый, морковь, вода, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Грибной суп с перловкой и картошкой
52 ккал
3 ч
Горячий, сытный, аппетитный, из доступных продуктов!
шампиньоны, вода, картошка, морковь, лук, перловка, перец черный молотый, соль, растительное масло
Перловка с картошкой
192 ккал
2 ч
Непривычно и необычно, но очень вкусно — налетай!
перловка, картошка, лук репчатый, растительное масло, соль
Суп из рыбных консервов с перловкой
59 ккал
30 мин
Простой, но сытный и питательный рыбный суп с перловкой.
сардины консервированные, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, перец горошком, лавровый лист, морская соль, растительное масло, вода
Монастырская каша пшенная
208 ккал
2 ч
Вкусно даже без мяса, будете готовить очень часто!
пшено, круглый рис, гречка, перловка, грибы, лук, морковь, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Каша перловая рассыпчатая
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами
56 ккал
1 ч
Вкусный, сытный, очень лёгкий, без мяса!
перловка, картошка, лук, морковь, помидоры, соленые огурцы, чеснок, растительное масло, соль, лавровый лист, перец черный молотый, специи сухие, вода
Перловая каша с грибами постная
99 ккал
1 ч 50 мин
Разнообразьте вкусно и просто свое меню!
перловка, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, овощной бульон, оливковое масло, соль
Суп из консервы в мультиварке
65 ккал
1 ч 30 мин
Приготовление этого яркого, рыбного супчика не потребует много усилий.
скумбрия консервированная, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, зелёный лук, соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло, вода
Суп из консервированных шампиньонов с перловкой
65 ккал
35 мин
Густой, согревающий, яркий и очень ароматный!
бульон, перловка, консервированные шампиньоны, картошка, помидоры, лук, морковь, растительное масло, зелень, соль, лавровый лист
Кутья из перловки на Рождество рождественская
189 ккал
5 ч
Простой вариант кутьи на Рождество из перловки - с медом, маком!
перловка, вода, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
Кутья из перловки в термосе
390 ккал
3 ч
Сладкая каша с медом, орехами, сухофруктами и маком!
перловка, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
Перловка в афганском казане
133 ккал
3 ч
Быстро и просто! Полезная, сытная и удивительно ароматная!
перловка, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль
Уха карповая
131 ккал
1 ч 30 мин
Простой рецепт ухи из прудовой рыбы. Вкусно и сытно!
карп, перловка, картошка, морковь, лук, зелень, лавровый лист, перец горошком, соль
Перловая каша лечебная
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп
Цельно-зерновая каша
317 ккал
40 мин
Полезный помощник для любительниц здорового питания!
рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов
Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
45 ккал
30 мин
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками
лук-порей, вешенки, помидоры, чеснок, перловка, специи сухие, йодированная соль, вода
Рассольник на зиму с томатной пастой
76 ккал
2 ч
Обалденно вкусный рассольник на зиму, плюс готовится легко!
огурцы, морковь, лук репчатый, томатная паста, перловка, растительное масло, уксус, соль, сахар
Уха из щуки с перловкой
41 ккал
1 ч 30 мин
Домашний ароматный и очень вкусный рыбный супчик!
щука, перловка, картошка, лук, морковь, растительное масло, вода, зелень, поваренная соль, лавровый лист, специи сухие
Рассольник с тремя крупами
107 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный и сложносочиненный рассольник станет семейным любимчиком!
соленые огурцы, морковь, картошка, лук, перловка, томатная паста, пшеничная крупа, рис, зелень, соль, перец, растительное масло
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
44 ккал
2 ч
Вкусный, питательный, ароматный супчик для семейного меню!
сушёные грибы, перловка, морковь, сельдерей, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, соль, вода
Рассольник на зиму с огурцом луком морковью, томатным соком
56 ккал
2 ч
Попробуй этот замечательный рассольничек, не пожалеешь!
соленые огурцы, перловка, лук репчатый, морковь, томатный сок, растительное масло
Фасолевый суп-пюре с перловкой
78 ккал
10 ч
Нежный, вкусный и крайне полезный суп для идеального обеда!
фасоль, лук репчатый, соль, перец черный молотый, перловка, оливковое масло, вода, чеснок, зелень
Салат из злаков с помидорами и огурцами
150 ккал
2 д 2 ч
Полезный и сытный салат готовится всего за пару минут!
перловка, фарро, огурцы, болгарский перец, помидоры, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, морская соль