Черные бобы и мангольд жареные с лепешками

Время приготовления: 1 ч

Кол-во порций: 5

Ингредиенты

Как приготовить

Сначала приготовим овощи, лайм и зелень:

- чеснок нарезаем крупными дольками;
- мелко режем перец пикильо и орегано;
- нарезаем кинзу и мангольд крупно;
- сливаем жидкость с бобов, промываем их под проточной водой;
- мелко нарезаем лук;
- разрезаем лайм на 6 частей.

Сбрызгиваем тортильи оливковым маслом и выкладываем на противень, также слегка смазанный оливковым маслом. Выпекаем при 180 градусах по 3 минуты с каждой стороны. Готовые лепешки присыпаем солью.

На предварительно раскаленной сковороде обжариваем лук и чеснок с добавлением оливкового масла. Когда овощи станут мягкими, добавляем мангольд, солим и перчим по вкусу. Время тушения в среднем составляет около 5 минут.

Добавляем в сковороду бобы, паприку и орегано. Продолжаем тушить 2 минуты. Когда бобы разогреются, небольшую часть потолчем вилкой. Перемешиваем все ингредиенты вместе, добавив кинзу, перец пикильо и сыр.

Чтобы подать блюдо на стол, раскладываем тортильи на блюдо, выкладываем наверх бобы с овощами и украшаем дольками лайма. Не забудьте сдобрить блюдо мексиканским крем-соусом.

Получилось вкусно и красиво! Приятного аппетита!

Автор: Жанат

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.