Бобовые на завтрак - 76 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Бобовые на завтрак"
Найдено рецептов: 76
Салат с фасолью и помидорами
185 ккал
20 мин
Салат с фасолью и помидорами
Постный, яркий, очень вкусный. На скорую руку.
помидоры, фасоль, хлеб, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Стручковая фасоль с яйцом
114 ккал
15 мин
Стручковая фасоль с яйцом
Быстрый, сытный и полезный завтрак из простых продуктов!
фасоль стручковая зеленая, яйца, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
95 ккал
20 мин
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Салат из отварной красной фасоли и моркови
234 ккал
1 ч 20 мин
Салат из отварной красной фасоли и моркови
Невероятно вкусный, удивляет своей простотой!
морковь, фасоль, чеснок, сухарики, майонез
Яйца с зеленым горошком
144 ккал
20 мин
Яйца с зеленым горошком
Легкое, быстрое блюдо на завтрак или ужин, и какое вкусное!
зелёный горошек, молоко, яйца, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Паштет из фасоли
272 ккал
2 ч 30 мин
Паштет из фасоли
Необычный, пикантный, сытный. Невозможно удержаться!
фасоль, морковь, лук репчатый, грецкие орехи, чеснок, перец острый молотый, перец черный молотый, соль, оливковое масло
Каша из чечевицы
101 ккал
20 мин
Каша из чечевицы
Быстро готовится и еще быстрей съедается. Понравится всем!
чечевица, вода, соль
Стручковая фасоль на сковороде с яйцом
138 ккал
15 мин
Стручковая фасоль на сковороде с яйцом
Необычно, красиво, просто и очень вкусно!
фасоль стручковая зеленая, яйца, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
Котлеты из чечевицы постные, веганские
241 ккал
1 ч 10 мин
Котлеты из чечевицы постные, веганские
Убедитесь, что котлеты могут оставаться вкусными и без мяса.
зеленая чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, специи сухие, соль, растительное масло, пшеничная мука
Паштет из чечевицы с морковью
275 ккал
50 мин
Паштет из чечевицы с морковью
Отличный паштет для тех, кто не ест мяса
зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, растительное масло, сливочное масло, укроп, базилик
Салат со стручковой фасолью и помидорами
128 ккал
20 мин
Салат со стручковой фасолью и помидорами
Сытный овощной салат с зеленой фасолью - просто и витаминно!
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, зелень кинзы, укроп, оливковое масло, винный уксус белый, сахар, перец черный молотый, соль
Хумус из нута
426 ккал
5 ч 10 мин
Хумус из нута
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка
Пита и хумус - перекус на работе
329 ккал
8 ч
Пита и хумус - перекус на работе
Любишь арабскую кухню? Готовим хумус в лепешке пита и наслаждаемся!
пшеничная цельнозерновая мука, оливковое масло, соль, вода, нут, тахини, чеснок, зира, кайенский перец, паприка, лимоны, шафран
Намазка из фасоли с плавленым сыром
157 ккал
20 мин
Намазка из фасоли с плавленым сыром
Ароматная, пикантная, невероятно нежная! Удивите гостей!
фасоль консервированная, плавленый сыр, куриные яйца, чеснок, соль, специи сухие
Черные бобы и мангольд жареные с лепешками
95 ккал
1 ч
Черные бобы и мангольд жареные с лепешками
Традиционное мексиканское блюдо на твоей кухне! Это просто!
чеснок, перец острый стручковый, орегано, зелень кинзы, мангольд, чёрные бобы, лук, лайм, тортилья, оливковое масло, соль, перец черный молотый, паприка, творожный сыр, соус, паста
Салат с вигной сыром и черри
127 ккал
20 мин
Салат с вигной сыром и черри
Супер витаминный, потрясающе вкусный салат! Питайся здорово и красиво!
вигна, помидоры черри, яблочный уксус, оливковое масло, соль, специи сухие, фета, пармезан
Вигна жареная с арахисом
224 ккал
35 мин
Вигна жареная с арахисом
Готовь питательный завтрак из спаржевой фасоли! Вкусно и быстро!
вигна, чеснок, перец чили, арахис, зелёный лук, растительное масло, соус, паста, соевый соус, лук-шалот
Блины постные диетические
375 ккал
2 ч 10 мин
Блины постные диетические
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
ПП оладьи из красной чечевицы
427 ккал
30 мин
ПП оладьи из красной чечевицы
Супер вкусные, без муки и яиц - польза в каждом кусочке!
красная чечевица, вода, молотый кориандр, паприка, чесночный порошок, куркума, соль, растительное масло
Котлеты из красной чечевицы постные
286 ккал
1 ч 10 мин
Котлеты из красной чечевицы постные
Фантастически вкусные, хрустящие снаружи и нежные внутри!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, кукурузная мука, соль, паприка, панировочные сухари, укроп, растительное масло
Трио - простой и вкусный солидный салат за 5 минут
225 ккал
5 мин
Трио - простой и вкусный солидный салат за 5 минут
Быстро, сытно, вкусно и просто. Всего 3 ингредиента.
ветчина, мягкий сыр, фасоль консервированная, майонез
Гороховое пюре на воде в мультиварке
94 ккал
2 ч 10 мин
Гороховое пюре на воде в мультиварке
Прекрасный гарнир для гуляша, котлет и жареной рыбы!
горох, вода, сливочное масло, поваренная соль
Постные котлеты с псиллиумом
185 ккал
45 мин
Постные котлеты с псиллиумом
Изумительное блюдо вегетарианской кухни. Попробуй и оцени как вкусно!
красная чечевица, петрушка, лук, псиллиум, болгарский перец, рисовая мука, паприка, перец чили, морская соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат из черной чечевицы с арбузом
218 ккал
40 мин
Салат из черной чечевицы с арбузом
Арбуз в салате? А ты попробуй! Необычное сочетание знакомых продуктов!
черная чечевица, соль, арбузы, помидоры черри, моцарелла, базилик, бальзамический уксус, оливковое масло
Салат из капусты с зеленым горошком
83 ккал
15 мин
Салат из капусты с зеленым горошком
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
тортилья, куриное филе, растительное масло, помидоры, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, зелень, соль, специи сухие, сметана
Салат с тунцом и стручковой фасолью
83 ккал
30 мин
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль
Тортилья с овощами
81 ккал
15 мин
Тортилья с овощами
Яркая закуска для полноценного перекуса.
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, молодые кабачки, соус, паста, тортилья, соль, перец черный молотый, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, растительное масло
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
Летний салат из капусты и моркови с колбасой
102 ккал
25 мин
Летний салат из капусты и моркови с колбасой
Быстрое летнее блюдо из самых доступных продуктов!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, растительное масло, зелёный горошек, вареная колбаса, майонез, укроп, перец черный молотый, соль
Омлет со стручковой фасолью
138 ккал
40 мин
Омлет со стручковой фасолью
Отличный вариант для полноценного завтрака.
фасоль стручковая зеленая, яйца, молоко, соль, сливочное масло, твёрдый сыр, укроп
Гороховое пюре с брокколи
88 ккал
1 ч 25 мин
Гороховое пюре с брокколи
Прекрасное сочетание гороха и брокколи. Вкус потрясающий!
горох, брокколи, картошка, лук, морковь, вода, специи сухие, поваренная соль, растительное масло
Кесадилья с овощами
147 ккал
35 мин
Кесадилья с овощами
Вариант аппетитной мексиканской кесадильи без мяса! Попробуй!
фасоль консервированная, помидоры, болгарский перец, петрушка, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, тортилья, соус, паста
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
122 ккал
1 ч
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
Салат с курицей и солеными огурцами
92 ккал
1 ч 30 мин
Салат с курицей и солеными огурцами
Вкусный, сытный и красивый, из простых продуктов!
куриные грудки, морковь, соленые огурцы, лук репчатый, зелёный горошек, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
156 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
Омлет со шпинатом на сковороде
143 ккал
20 мин
Омлет со шпинатом на сковороде
Шикарный, яркий, вкусный, для отличного начала дня!
шпинат, зелёный горошек, яйца, молоко, растительное масло, перец черный молотый, соль
Яичная запеканка с овощами, ветчиной и сыром в духовке
175 ккал
1 ч 10 мин
Яичная запеканка с овощами, ветчиной и сыром в духовке
Сочная и очень вкусная альтернатива обычному омлету!
яйца, сливки, кабачки, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, ветчина, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Рисовый омлет по японски
231 ккал
45 мин
Рисовый омлет по японски
Питательный и вкусный завтрак. Станет любимым блюдом!
куриные бедрышки, сливочное масло, лук репчатый, рис, кетчуп, зелёный горошек, куриные яйца, соль
Каша из чечевицы зеленой
48 ккал
2 ч 10 мин
Каша из чечевицы зеленой
Питательная каша - залог продуктивного дня.
зеленая чечевица, вода, оливковое масло, соль
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами
128 ккал
10 мин
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами
Рецепт вкусного витаминного салата с листьями одуванчика.
одуванчик, яйца, помидоры, зелёный горошек, укроп, майонез, соль
Яичница из двух яиц с беконом и сыром в духовке
306 ккал
35 мин
Яичница из двух яиц с беконом и сыром в духовке
Сытная, ароматная яичница, приготовленная в духовке.
бекон, яйца, зелёный горошек, твёрдый сыр, сливочное масло, панировочные сухари, петрушка, соль
Постный рулет из лаваша с корейской морковью и редькой
163 ккал
20 мин
Постный рулет из лаваша с корейской морковью и редькой
Простая, вкусная, быстрая и сытная, постная закуска!
лаваш тонкий, корейская морковь, редька, лук репчатый, зелёный лук, тофу, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат с киноа и креветками
110 ккал
1 ч
Салат с киноа и креветками
Очень вкусное сочетание ингредиентов в одном блюде!
киноа, бульон, оливковое масло, цукини, чеснок, креветки, помидоры черри, фасоль консервированная, рикотта, лук, зелёный лук, петрушка, лимоны, морская соль, перец черный молотый
Салат с сыром бри
59 ккал
45 мин
Салат с сыром бри
Летний полезный и очень вкусный салат для любителей зелени
сыр бри, спаржа зеленая, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, лук-шалот, соя, листья салата, соль, перец черный молотый, вода, оливковое масло, мёд, бальзамический уксус, дижонская горчица, тимьян, чабрец
Салат летний с тыквенным маслом
151 ккал
25 мин
Салат летний с тыквенным маслом
Яркий летний салатик не оставит никого равнодушным!
макароны, помидоры черри, огурцы, болгарский перец, соль, перец, чеснок, оливки, зелёный горошек, зелень, тыквенные семечки, тыквенное масло
Запеканка кабачки картофель брокколи перец в духовке
98 ккал
1 ч
Запеканка кабачки картофель брокколи перец в духовке
Полезное и вкусное блюдо из овощей - готовится просто и быстро!
молодые кабачки, молодая картошка, брокколи, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, лук репчатый, молоко, твёрдый сыр, оливковое масло, специи сухие, соль
Японский десерт йомоги дайфуку
185 ккал
2 ч 20 мин
Японский десерт йомоги дайфуку
Традиционный японский десерт с начинкой из бобов - попробуй на вкус!
полынь, вода, рисовая мука, соль, рисовый уксус, бобы, сахар, соевая мука, картофельный крахмал
Летний вегетарианский салат с машем
171 ккал
45 мин
Летний вегетарианский салат с машем
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, авокадо, кукуруза, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат из савойской капусты со свеклой
119 ккал
20 мин
Салат из савойской капусты со свеклой
Аппетитный витаминный салат. Полезен для фигуры, подойдет для поста!
капуста савойская, свекла, яблоки, зелёный горошек, апельсиновый сок, растительное масло
Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами
124 ккал
35 мин
Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами
Вкусный омлет на завтрак для взрослых и детей!
яйца, лук репчатый, болгарский перец, грибы, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, сметана, пармезан, растительное масло, сливочное масло, базилик, соль, перец острый молотый
Горячие бутерброды  с яйцом и твердым сыром
287 ккал
30 мин
Горячие бутерброды с яйцом и твердым сыром
Вкусный перекус, который очень быстро готовится.
хлеб, зелёный горошек, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль
Омурайсу японский омлет на сковороде
246 ккал
40 мин
Омурайсу японский омлет на сковороде
Вкусно и без лишних хлопот - оторваться будет нереально!
яйца, сливки, растительное масло, соль, рис, куриное филе, зелёный горошек, лук, кетчуп, соевый соус
Омлет с овощами сыром и зеленью на сковороде
148 ккал
20 мин
Омлет с овощами сыром и зеленью на сковороде
Очень вкусно, очень просто, очень ярко, на каждый день!
яйца, молоко, твёрдый сыр, сливочное масло, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры черри, соль, зелень
Салат с зеленой стручковой фасолью и яйцом
168 ккал
25 мин
Салат с зеленой стручковой фасолью и яйцом
Простой, легкий, на скорую руку, из обычных продуктов!
фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень