Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами

Общее время приготовления: 1 ч 10 мин

Кол-во порций: 6

Ингредиенты

• Морковь: 1 шт.
• Огурцы: 300 гр
• Картошка: 300 гр
• Лук репчатый: 1 шт.
• Куриные грудки (желательно копченые куриные грудки, но можно и отварные или жареные): 300 гр
• Соль: по вкусу
• Майонез: 180 гр
• Фасоль (консервированная – 1 банка): 200 гр

Как приготовить

• Шаг 1:

  Возьмите консервированную фасоль и слейте жидкость, я предпочитаю фасоль отваривать самостоятельно, но это кому как подойдет. Можно попробовать белую фасоль в томатном соусе – придает пикантность.

• Шаг 2:

  Картофель, отваренный в кожуре, и отварную морковь

• Шаг 3:

  почистить, нарезать кубиками.

• Шаг 4:

  Копченую куриную грудку порежьте кубиками,

• Шаг 5:

  огурцы (предпочтительней – свежие) – кубиками помельче.

• Шаг 6:

  Луковицу – полукольцами

• Шаг 7:

  и обдайте кипятком.

• Шаг 8:

  Все перемешайте,

• Шаг 9:

  чуть майонеза и зелени и пора за стол.

• Шаг 10:

  Приятного аппетита

• Шаг 11:

  Открою секрет – фасоль не осядет лишним жиром у вас на проблемных местах, поэтому ее можно совершенно есть и сидя на диете, конечно без фанатизма. А если вы положите в этот салатик отварную курочку, а не копченую, заправите легким майонезом – его и нужно то одну ложку – диетическое питание готово. На ужин очень даже не плохо.

Автор: туся

Комментариев к рецепту: 3

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.