Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с курицей и солеными огурцами? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Как правило, для этого салата используют филе грудки, но можно брать и другую часть курицы. Вес в рецепте указан уже очищенных овощей. Растительное масло используйте без запаха. Очень большие огурцы лучше не брать, они более рыхлые, водянистые и с крупными семечками. Горошек советую взять проверенный, от его вкуса сильно зависит вкус всего салата.
Шаг 2:
Лук очистите, промойте и нарежьте полукольцами, если луковица крупная - на четвертинки. Нагрейте сковороду, аккуратно, чтобы не обжечься, налейте на нее половину растительного масла и переложите измельченный лук. Жарьте на небольшом огне, периодически помешивая, около 10 минут. Лук должен стать мягким и стеклянным, до золотистого цвета жарить не нужно. Переложите лук в сито, чтобы стекло масло.
Шаг 3:
Морковь очистите, промойте, натрите на терке для корейской моркови или, как я, нарежьте соломкой. Такая нарезка сохранит вкус и не даст моркови впитать много масла при жарке. Пожарьте морковь, периодически помешивая, до мягкости на той же сковороде, что и лук. При необходимости добавьте масло. У меня на небольшом огне ушло примерно 12 минут.
Шаг 4:
Куриное филе промойте под проточной водой, опустите в кастрюлю со слегка подсоленной водой и доведите до кипения. Не забывайте, что огурцы и горошек соленые, поэтому лучше солить воду очень аккуратно. Варите на среднем огне в течение 20 минут после закипания. Затем воду слейте, а куриное филе полностью остудите. Нарежьте на кубики размером с горошину.
Шаг 5:
Соленые огурцы нарежьте, как морковь, соломкой Затем, слегка отжав, переложите в дуршлаг или сито, чтобы ушел рассол. Лишняя жидкость может сделать салат водянистым - он будет неаккуратно выглядеть и испортится его вкус.
Шаг 6:
С горошка обязательно слейте всю жидкость. Когда все ингредиенты подготовлены, соберите салат. Можно все перемешать в глубокой миске, а можно выложить слоями, каждый слой смазывайте сметаной. Если необходимо, досолите и поперчите. На мой вкус соли достаточно было от огурцов, поэтому я не досаливала.
Шаг 7:
Я выложила слои салата в следующей последовательности: лук, курица, горошек, огурец и морковь. Приятного аппетита!
Я такого салата делаю всегда большую порцию, так как у нас в семье его все любят. Не смотря на простоту составляющих, он очень вкусный.
Вместо сметаны салат можно заправить майонезом, который лучше приготовить самому. Моему мужу больше нравится именно с майонезом.
Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).
Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Используйте для жарки масло с высокой температурой дымления! Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены.
Нерафинированные масла, за редкими исключениями, имеют низкую точку дымления. В них много неотфильтрованных органических частиц, которые быстро начинают гореть.
Рафинированные масла более устойчивы к нагреванию, и точка дымления у них выше. Если вы собираетесь готовить пищу в духовке, на сковороде или гриле, убедитесь в том, что используете масло с высокой точкой дымления. Самые распространенные из масел с высокой точкой дымления: рафинированные сорта подсолнечного, оливкового и виноградного.
Похожие рецепты
Салаты
Салат с курицей
Жарка
Салат с куриной грудкой
Морковь с луком
ПП рецепты
Салат из огурцов
Салат с луком
Комментарии к кулинарному рецепту
Приготовила салат с курицей и солёными огурцами. Простые и доступные ингредиенты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. Соленые огурцы с обжаренным луком и морковью - это очень вкусно! Куриное мясо и горошек делают этот салат сытным. Для заправки кроме сметаны я взяла дополнительно немного майонеза. Очень вкусный салат! Спасибо за рецепт, Ropotushka!
Благодарю, за отличный рецепт салата. Я не очень люблю куриную грудку, но часто покупаю курицу целиком, потому что это дешевле. Именно поэтому салат оказался для меня одним из вариантов экономии бюджета (мы часто отдавали грудку родителям или кому-то из знакомых под разными предлогами.) Ещё один неоспоримый плюс – я очень люблю солёные огурцы, а муж жаренный лук.
Я всегда стараюсь сократить время приготовления блюд, поэтому, что бы грудка сварилась быстрее, разрезала её на порционные кусочки, а вода уже грелась в мультиварке, время варки составило 10 минут.
Поскольку мы с мужем предпочитаем майонез, то салат именно им и заправляли, но не каждый слой, что бы не было перебора.
Морковку и огурцы натирала на обычной терке, но в длину плода, что бы всё-таки получалась соломка.
Лук и морковку обжаривала со смесью перчиков из мельнички.
Обжаривая морковку, добавила сливочное масло, что мы вкус стал более нежным.
Горошка положила по весу больше, что бы не оставлять его в банке, хотя часть всё же пустили на украшения. Следующий раз на украшение думаю добавить оливки и маслины.
Слои сделала в таком же порядке, лук, курица, горошек, огурец и морковь, хотя полагаю, буду экспериментировать, меняя порядок.
Еще раз благодарю за чудесный рецепт, думаю, что этот салат обязательно приготовлю гостям в новогодние праздники. 
Спасибо большое! Вкусно, сытно и перед гостями не стыдно! 
. Можно приготовить и так...
Куриный Салат с Яйцами, Огурцами и Зелёным Горошком
очень необычный рецепт, еще и чесночок...пошла готовить
Если курицу обжарить , то ещё вкуснее
Салат с курицей и солеными огурцами нам очень понравился. Я люблю в салатах жареный лук, а тут ещё и морковка. В сочетании с солеными огурцами и курицей вообще вкуснятина! Забрала рецепт в копилочку, спасибо!
Приготовила салат с курицей и солёными огурцами. Простые и доступные ингредиенты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. Соленые огурцы с обжаренным луком и морковью - это очень вкусно! Куриное мясо и горошек делают этот салат сытным. Для заправки кроме сметаны я взяла дополнительно немного майонеза. Очень вкусный салат! Спасибо за рецепт, Ropotushka!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
- Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
- Куриная грудка - 113 ккал / 100 г