Время приготовления: 5 мин
Кол-во порций: 6
Для приготовления летнего диетического свекольника подготавливаем необходимые продукты и специи.
Натираем на крупной терке в глубокую миску отваренные вкрутую четыре куриных яйца.
Натираем в миску на крупной терке три небольших свеклы, которые предварительно запекаем или отвариваем.
Нарезаем мелким кубиком пять свежих огурцов.
Выкладываем нарезанные кубиком огурцы в общую миску.
Нарезаем и мелко шинкуем немного зелени по вкусу.
Выкладываем нарезанную зелень в общую миску.
Выливаем в миску в качестве заправки один литр айрана, который можно заменить разбавленным водой кефиром.
Хорошо перемешиваем между собой все ингредиенты в миске.
Добавляем в миску по вкусу соль и смесь чёрного с красным перцев.
Вновь перемешиваем все ингредиенты в миске и даем приготовленному диетическому супу один час настояться.
Легкий, сытный и питательный свекольник по истечении часа разливаем по тарелкам. Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Свекольник полезный и очень вкусный! Уникальный суп – летний свекольник по особенному рецепту. Самый лучший диетический холодный суп! Он вкуснее надоевшей окрошки! Всем, кто не знает, что приготовить в жаркое летнее время, рекомендуем полезное и освежающее блюдо – свекольник. Он отлично утоляет голод, жажду, помогает избавиться от лишнего веса и дарит заряд необходимой энергии. В его составе сплошные витамины, минералы и антиоксиданты, делающие вас здоровыми и красивыми. Обязательно попробуйте наш сибирский аналог литовского борща! Айран является разновидностью кисломолочного напитка у тюркских, кавказских, балканских и турецких народов. Этот замечательный напиток на Кавказе называют эликсиром здоровья и пищей богов, а причиной тому являются целебные свойства и уникальный состав ингредиентов, которые неизменны на протяжении длительного времени.
Автор: Сибирячка готовит
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.