Куриное филе в картофельной корочке с гарниром и соусом
Общее время приготовления: 2 ч 30 мин
Кол-во порций: 8
Ингредиенты
- Картошка: 4 шт.
- Куриное филе: 800 гр
- Кефир (1%): 180 мл
- Куриные яйца: 2 шт.
- Соль: по вкусу
- Перец черный молотый: по вкусу
- Мускатный орех: 0.1 чайн.л.
- Растительное масло (для жарки): 3 стол.л.
Для соуса:
- Пармезан: 50 гр
- Базилик (свежий): 1 листк.
- Чеснок: 1 зубч.
- Кедровые орешки: 2 стол.л.
- Соль: по вкусу
- Оливковое масло: 70 мл
Для гарнира:
- Капуста (тушеная): 200 гр
Как приготовить
От куриного филе после мытья отделить малое филе (нам оно не понадобится). С мяса удалить жир и пленки.
Отбить слегка кусочки молотком, залить кефиром с мускатным орехом, солью, черным перцем на 1,5-2 часа.
Яйца взбить вилкой.
Нарезать соломкой картофель (или на терке натереть), добавить соли, помять руками. Переложить в полотенце бумажное и чуть обсушить.
Раст.масло в сковороде разогреть до легкого "дыма".
Промаринованное филе обсушить, обмакнуть в яйцо, затем в соломку из картофеля с обеих сторон.
Переложить мясо на раскаленную сковородку, прижать лопаткой к поверхности. Главное - не пережечь, потому что куриное филе жарится быстро.
Переложить обжаренные кусочки в огнеупорную посуду и в духовку затем на 10-13 мин (прогретую до 190).
Как готовить соус песто:
Орехи кедровые чуть обжарить на слабом огне, перемешивая. Обсушить помытый базилик, листочки оборвать - нам они только нужны.
Сложить в блендер чеснок, базилик, орехи, тертый сыр, влить масло. Взбить до однородности. Посолить, снова взбить, если надо, досолить.
Тушеная капуста у меня пошла как гарнир.
-
Шаг 1:
-
Шаг 2:
-
Шаг 3:
-
Шаг 4:
-
Шаг 5:
-
Шаг 6:
Автор: Dot (Варя)
Комментариев к рецепту: 2
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.