Куриные крылышки в соусе на сковороде

Быстро, просто, минимум продуктов и максимум удовольствия! Куриные крылышки в соусе на сковороде - прекрасный вариант для обеда и ужина. Соус делает крылья нежными и придает сливочный вкус. Подавать их можно с любым гарниром. Даже отварной картофель будет невероятно сочным благодаря соусу.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 43% 12 г
Жиры 50% 14 г
Углеводы 7% 2 г
181 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
Активное время приготовления: 25 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать куриные крылышки в сметанном соусе на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Почистите лук и сполосните под проточной водой. Куриный крылья заранее разморозьте. Сметану достаньте из холодильника, чтобы она нагрелась до комнатной температуры.

    Как быстро разморозить курицу, если я забыла достать её из морозилки?

    Самый безопасный щадящий способ — в холодной воде. Плотно упакуйте курицу в пакет и положите в миску с холодной водой, меняя воду каждые 30 минут. О правилах разморозки  читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    Куриные крылышки —  голени, бёдрышки или индейка
    Сметана — греческий йогурт, сливки 
    Томатная паста — свежие помидоры
    Красный лук — обычный репчатый или лук-шалот

  2. Шаг 2. Как подготовить и обжарить куриные крылья?

    Шаг 2.

    У крыльев отрежьте самую маленькую фалангу, сполосните и обсушите крылья бумажным полотенцем. Влейте в сковороду растительное масло и разогрейте на среднем огне. Выложите крылья и обжаривайте с двух сторон примерно 15 минут до золотистой корочки.

    Какие приправы подходят для жарки курицы на сковороде?

    Для жарки курицы берите чеснок, карри, кориандр, чёрный перец и мускатный орех. Они выдерживают контакт с горячим маслом и не горчат, если добавить их ближе к концу жарки. О том, как правильно сочетать специи для разных способов готовки, подробно рассказываем в этом уроке Академии от 1000.menu — загляните.

    Какую сковороду лучше всего выбрать для жарки курицы, чтобы она не пригорала?

    Идеальный выбор — чугунная сковорода или мульти-сковорода с толстым дном и антипригарным покрытием. Чугун долго держит тепло и даёт равномерный жар. Сковорода с тонким дном будет остывать при добавлении курицы. О выборе посуды для жарки и правилах ухода читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Какое масло самое универсальное для жарки?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

  3. Шаг 3. Как добавить лук для аромата соуса?

    Шаг 3.

    Красный лук мелко порежьте и добавьте в сковороду к крыльям. Перемешайте и обжаривайте всё вместе ещё около 2–3 минут на среднем огне, чтобы лук стал мягким.

    Советы

    Как нарезать лук "без слёз"? Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

    Как сделать лук золотистым и слегка сладковатым? Добавьте к луку на этапе обжарки чайную ложку сахара и щепотку соли — сахар ускорит карамелизацию, а соль поможет луку быстрее отдать влагу. 

  4. Шаг 4. Как приготовить сметанно-томатный соус?

    Шаг 4.

    Возьмите сметану, томатную пасту, специи и перец, смешайте в отдельной миске. Добавьте воду, посолите и перемешайте до растворения кристаллов соли. Залейте готовым соусом обжаренные крылья с луком в сковороде для тушения.

    Почему сворачивается сметана в соусе, даже если она свежая и жирная?

    Возможно, она была слишком кислой или холодной. Или вы добавили её в слишком горячее блюдо. Сметана — дама капризная, но с ней можно подружиться. Все её «характеры» и способы укрощения перечислены в полезной статье Кулинарной Академии.

    Секрет шеф-повара

    Хотите добавить итальянский акцент? Добавьте сушёный орегано, базилик и щепотку тимьяна, а также 2-3 измельчённых зубчика чеснока.

    Любите острый мексиканский оттенок? Используйте чили, кумин (зиру) и копчёную паприку.

    Мечтаете об индийском колорите? Добавьте карри, куркуму, кориандр и щепотку имбиря.

    Хотите кавказского акцента? Положите в соус уцхо-сунели (голубой пажитник), молотый кориандр и сушёную кинзу.

  5. Шаг 5. Как потушить крылья до полной готовности?

    Шаг 5.

    Сковороду закройте крышкой и доведите содержимое до кипения. Убавьте огонь до минимума и тушите примерно 10–15 минут до готовности мяса.

    Совет

    Как проверить готовность крылышек? Крылышки готовы, когда мясо легко отделяется от кости, а на разрезе нет розового сока. Переваривать не стоит, иначе мясо станет сухим и волокнистым.

  6. Шаг 6. Как правильно подать готовые крылышки к столу?

    Шаг 6.

    Снимите сковороду с огня и сразу разложите крылья по тарелкам. Подавайте горячими с любимым гарниром на ваш выбор. Украсьте зеленью. Приятного аппетита!

    Как хранить куриные крылышки в соусе?

    Готовые крылышки храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Перед подачей разогрейте на сковороде с ложкой соуса — так вкус останется насыщенным.

    Секрет шеф-повара

    Планируете удивить гостей ресторанной подачей дома? Выложите румяные крылышки на подушку из хрустящих чесночных гренок — нарежьте багет тонкими ломтиками, сбрызните оливковым маслом, посыпьте сушёным чесноком и подсушите в духовке до золотистого хруста. Сверху щедро полейте всё ароматным сметанно-томатным соусом, в котором тушились крылья, и посыпьте свежим укропом.

    Для особого шика добавьте пару капель бальзамического крема и щепотку копчёной паприки — вкус станет ещё глубже, а блюдо — как в дорогом гастробаре. 

Куриные крылышки в соусе популярны в европейской и азиатской кухне. Сочетание сметаны с томатной пастой создаёт насыщенный вкус и нежную текстуру мяса.

Кто оценит рецепт
Рецепт подойдёт занятым хозяйкам, любителям блюд из курицы и тем, кто ищет сытные ужины без сложных манипуляций. Идеально для семейного обеда, будничного ужина или праздничного застолья.

Диетические адаптации
Для ПП-версии используйте куриную грудку вместо крылышек, замените сметану на греческий йогурт. Уменьшите количество масла при обжарке или запекайте в духовке. Подавайте с овощным гарниром вместо калорийных блюд.

Интересные факты
Тушение в сметанно-томатном соусе создаёт защитную плёнку, которая сохраняет сочность мяса и усиливает вкус специй — секрет идеального блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Куриные крылышки - 186 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные крылышки, Сметана, Томатная паста, Специи сухие, Лук репчатый, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Вода