Курица с лисичками в сливочном соусе на сковороде

Сытное блюдо с изысканным вкусом для настоящих гурманов! Курица с лисичками в сливочном соусе на сковороде - отличный вариант обеда или ужина для всей семьи. Лисички получаются упругими, а курочка мягкая и сочная. Такое блюдо одинаково уместно как на семейном ужине, так и на праздничном столе.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 48% 11 г
Жиры 39% 9 г
Углеводы 13% 3 г
158 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
Активное время приготовления: 35 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать курицу с лисичками в сливочном соусе на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Репчатый лук и чеснок почистите и сполосните. Лисички переберите, почистите от грязи и хвои, отрежьте корни.

    Совет

    Лисички промывайте быстро, под холодной водой, и сразу обсушивайте — они быстро впитывают влагу и потом будут тушиться, а не жариться.

    Замена ингредиентов

    ✅ Куриные грудки → куриные бедра или голени без кожи. Вкус станет чуть насыщеннее, мясо сочнее и мягче, но время тушения может увеличиться на 5–10 минут.

    ✅ Сливки 10% → сливки 20% или сметана 15–20%. Соус получится гуще и калорийнее, с более выраженным сливочным вкусом; сметана даст легкую кислинку.

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал, разведенный в холодной воде (примерно 1:1 по объему, но крахмала берите чуть меньше, так как он загущает сильнее). Соус станет более глянцевым и прозрачным, без пшеничного привкуса; для безглютеновой версии это подходящий вариант.

    ✅ Лисички → замороженные (используйте без разморозки, чтобы не потерять форму) или сушеные (предварительно замочите на 2–3 часа, берите в 5–6 раз меньше по весу). Вкус будет менее ярким, чем у свежих, текстура — мягче; сушеные дадут более концентрированный грибной аромат.

    Секреты шеф-повара

    Лимонная пудра для грибов: пока лисички только перебраны, натрите на мелкой тёрке цедру лимона и подсушите её пару минут на сухой сковороде — получится ароматная пудра. Ею посыпают грибы в самом конце готовки: цитрусовая нота «подсвечивает» их лесной аромат и снимает возможную горчинку.

    Лавровый шлейф: положите в сковороду с луком и чесноком один надломленный лавровый лист и веточку тимьяна — они дадут сливочному соусу благородную пряную глубину, как в ресторанных соусах.

  2. Шаг 2. Как избавиться от горечи в лисичках?

    Шаг 2.

    Лисички переберите, почистите и отрежьте корни. Чтобы убрать возможную горечь, замочите грибы в холодной подсоленной воде на 20–30 минут, затем промойте и дайте воде стечь. Либо отварите лисички в подсоленной воде 10 минут, слейте отвар и промойте. Грибы откиньте на сито и дайте воде полностью стечь. Крупные лисички порежьте на кусочки, мелкие оставьте целиком.

    Советы

    Если лисички собраны в сосновом лесу, замачивание в подсоленной холодной воде на 20–30 минут помогает убрать горчинку — воду после этого обязательно слейте.

    При отваривании ориентируйтесь примерно на 10 минут после закипания: более долгая варка делает грибы дряблыми и лишает их упругости.

    После замачивания или варки дайте грибам полностью обсохнуть на сите или на бумажном полотенце — лишняя влага помешает им подрумяниться при жарке.

  3. Шаг 3. Как обжарить лисички с луком и чесноком?

    Шаг 3.

    В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Выложите грибы и обжарьте 5 минут, перемешивая. Лук мелко порежьте, чеснок измельчите. Добавьте овощи к грибам и обжаривайте 10 минут, перемешивая, пока жидкость не выпарится, а содержимое слегка не подрумянится.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Советы

    Лук нарезайте мелкими кубиками, а чеснок — тонкими пластинками: так они прогреются равномерно и не подгорят раньше грибов.

    Обжаривайте грибы на среднем огне, не набавляя жар: при слишком высокой температуре лисички начнут выделять сок и потушатся, а не подрумянятся.

    Готовность определяйте по звуку и виду: шипение становится сухим, жидкость полностью выпарилась, а грибы и лук покрылись лёгкой золотистой корочкой.

  4. Шаг 4. Как нарезать и обжарить куриное филе?

    Шаг 4.

    Куриное филе сполосните, обсушите бумажным полотенцем и порежьте средней соломкой или кубиком. Положите курицу в сковороду и готовьте 7–10 минут, перемешивая, до побеления мяса.

    Какую сковороду лучше всего выбрать для жарки курицы, чтобы она не пригорала?

    Идеальный выбор — чугунная сковорода или мульти-сковорода с толстым дном и антипригарным покрытием. Чугун долго держит тепло и даёт равномерный жар. Сковорода с тонким дном будет остывать при добавлении курицы. О выборе посуды для жарки и правилах ухода читайте в обзоре Кулинарной Академии.

  5. Шаг 5. Как тушить курицу с лисичками в сливочном соусе?

    Шаг 5.

    Сливки смешайте с мукой до однородности. Влейте в сковороду, посолите, поперчите и перемешайте. Уменьшите огонь, закройте крышкой и готовьте 20–30 минут до готовности, периодически перемешивая.

    Почему мой сливочный соус вдруг превращается в хлопья, хотя я всё делаю по рецепту?

    Чаще всего виноваты холодные сливки, резкий перепад температур или слишком низкая жирность. Чтобы раз и навсегда понять «характер» сливок и готовить идеально гладкий соус, загляните в пошаговый разбор этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки на безлактозные той же жирности (10–20%) в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция соуса останутся практически такими же.

    🍀 Для безглютенового варианта → вместо пшеничной муки возьмите кукурузный крахмал (около 3 г) и разведите его в холодных сливках перед вливанием в сковороду. Соус получится таким же гладким и без комочков, но чуть более глянцевым.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите сливки 10% вместо более жирных и уменьшите растительное масло при жарке до 1 ст. л. Соус станет менее насыщенным и более жидким, поэтому тушите без крышки последние 5–7 минут, чтобы он слегка загустел.

    🍀 Для увеличения порции белка без лишних калорий → увеличьте количество куриной грудки до 400 г, а сливок оставьте столько же. Белка в порции станет заметно больше, а соуса хватит, чтобы покрыть мясо, — блюдо останется сочным.

    Секреты шеф-повара

    По-французски, с горчицей и тимьяном: разведите в сливках чайную ложку дижонской горчицы и добавьте щепотку сушёного тимьяна — соус станет шелковистым, не расслоится при тушении и получит тонкую пряную остроту, которая оттенит сладость лисичек.

    По-шведски, с брусникой и горчицей: за пять минут до конца тушения добавьте столовую ложку брусничного варенья и чайную ложку скандинавской сладкой горчицы — кисло-сладкая ягодная нота сбалансирует жирность сливок и придаст блюду свежий северный характер.

    По-грузински, с грецким орехом и кинзой: разотрите горсть грецких орехов с зубчиком чеснока и щепоткой уцхо-сунели, вмешайте в соус за пару минут до готовности и посыпьте рубленой кинзой — ореховая паста загустит соус и подарит ему бархатистую текстуру и пряный кавказский аромат.

  6. Шаг 6. Как подать курицу с лисичками в сливочном соусе?

    Шаг 6.

    Подайте курицу с лисичками в сливочном соусе горячей.

    Как хранить курицу с лисичками в сливочном соусе?

    Остывшее блюдо храните в герметичном контейнере в холодильнике не более 2 дней; разогревайте на медленном огне на плите, добавив немного воды или сливок, так как соус может загустеть.

    Секреты шеф-повара

    Подача в горшочке с крышкой из теста: разложите курицу с лисичками в керамические горшочки, накройте кружком слоёного теста, защипните края и запеките 10–12 минут при 200 °C до румяной корочки. За столом каждый вскрывает свою «крышку» — пар с грибным ароматом вырывается наружу, а тесто служит и хлебом, и эффектной подачей. Для дома подойдут любые жаропрочные чашки, а тесто — готовое из магазина.

    Лодочки из багета: разрежьте багет вдоль, выньте мякиш, подсушите половинки в духовке и наполните горячей курицей с лисичками. Сверху — щепотка тёртого пармезана и 2 минуты под грилем до пузырящейся корочки. Удобно есть руками, красиво смотрится на доске — идеально для ужина перед фильмом или пикника.

    Тарелка-конструктор: подайте соус отдельно в маленькой чашке, рядом — горка пюре, курица с грибами и ломтики поджаренного хлеба. Каждый сам решает, обмакнуть, полить или собрать всё вместе. Такой формат выручает, когда за столом дети или гости с разными вкусами, и всегда выглядит щедро и по-домашнему.

Курица с лисичками в сливочном соусе — блюдо, знакомое европейской кухне: во Франции похожие сочетания готовят под названием «пулярка с грибами», а в России лисички издавна считались «царскими» грибами за яркий цвет и чистоту. Сливки в соусе — приём, который пришёл из французской кухни и прижился в домашней кулинарии.

Куриная грудка — источник легкоусвояемого белка, а лисички ценятся за насыщенный лесной аромат и плотную текстуру, которая не разваривается. Сливочный соус делает блюдо сытным и помогает раскрыть вкус грибов, а лук и чеснок добавляют пикантности. Это сбалансированное горячее блюдо для ужина.

Кто оценит рецепт
Любители грибных блюд и кремовых соусов
Занятые люди, которым нужен сытный ужин за полчаса
Начинающие кулинары, осваивающие тушение в соусе
Те, кто ищет новое применение куриной грудке
Поклонники домашней кухни без сложных техник

Интересные факты
Лисички почти никогда не бывают червивыми — в них содержится природное вещество хиноманноза, которое отпугивает насекомых, поэтому их считают одними из самых «чистых» лесных грибов.
Во французской кухне лисички называют «жёлтыми трубами» за характерную воронковидную форму, а в Скандинавии их маринуют и подают как самостоятельную закуску.
Сливочные соусы во французской традиции часто стабилизируют горчицей или яичным желтком — так они не расслаиваются при долгом тушении.
В итальянской кухне похожее блюдо готовят с белыми грибами и подают с полентой, а в венгерской — с паприкой и сметаной.
Куриная грудка — самая постная часть тушки, поэтому её часто дополняют жирными соусами, чтобы мясо оставалось сочным.
Считается, что лисички лучше не сочетать с крепким алкоголем, но в соусе капля белого вина или хереса раскрывает их аромат.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Лисички - 13 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Лисички, Лук репчатый, Чеснок, Сливки, Пшеничная мука, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый