Способ приготовления
1) В кастрюлю налейте чистую воду (у меня это примерно чуть больше половины кастрюли). Для этого объёма продуктов удобно взять кастрюлю на 4-5 литров. Положите туда куриное филе и поставьте вариться минут на 20 после закипания, не забывая снимать пену шумовкой. Время я указала приблизительное, которое уходит у меня, вы ориентируйтесь на готовность мяса, особенно если взяли другой его вид.
2) Отдельно нарежьте соломкой колбасу, а сосиски — кружочками. Вы можете выбрать форму и размер нарезки любого продукта по своему вкусу. Если колбаса жирная, перед закладкой в кастрюлю её можно слегка обжарить на сухой сковороде.
3) Достаньте отваренное филе из бульона, слегка охладите и нарежьте его кусочками, у меня это кубики. Верните обратно в кастрюлю. Также добавьте в кастрюлю обжаренную колбасу и нарезанные сосиски. По желанию можете добавить в суп горсть риса или нарезанный кубиками картофель, так будет ещё сытнее и интереснее, я не добавляла в этот раз.
4) Лук, морковь и чеснок помойте и очистите. Мелко нарежьте лук и натрите морковь. Выложите лук на разогретую с рафинированным растительным маслом сковороду и обжарьте до золотистого цвета, помешивая лопаткой, несколько минут. Добавьте к луку морковь, через пару минут — томатную пасту и мелко измельчённый (ножом или чеснокодавилкой) чеснок. Обжаривайте всё вместе ещё примерно 5 минут. Затем переложите зажарку в кастрюлю с супом.
5) Нарежьте соломкой солёные огурцы и добавьте их в кастрюлю, а также нарезанные кружочками маслины (или оливки, если любите их). Влейте огуречный рассол (или маринад, если использовали маринованные огурцы). При желании добавьте немного каперсов, я не добавила. Посолите и поперчите по вкусу, учитывая соленость и пряность всех продуктов. Для надёжности пробуйте суп, чтобы понять, всего ли в нём для вас достаточно.
6) Мелко нарежьте помытую зелень и добавьте в солянку. Варите ещё около 5 минут, затем накройте кастрюлю крышкой и дайте супу настояться ~15 минут. При подаче в каждую тарелку добавьте дольку лимона и ложку сметаны. Приятного аппетита!
Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим. На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой, до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.
Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.
Все секреты прозрачного и наваристого бульона - в этой статье.
Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд, читай здесь.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
mio667, читаю Ваш рецепт сборной солянки и представляю себе вкус!... Вот это я бы сейчас съела! Никогда еще не готовила солянку сама, в нашей местности она не сильно популярна. Но недавно попробовала это блюдо у своих родственников, мне очень понравилось! Только они готовили без всякого рецепта, "на глаз". Блюдо было очень сытным, много мяса и копченостей, оливки и лимон. В Вашем рецепте все очень подробно описано. Скорее всего рискну! ) Наверное, лучше готовить после праздников, когда остаются колбаса и копчености, и хочется чего-нибудь кисленького. Спасибо Вам! )
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Колбаса с жиром - 436 ккал / 100 г
- Колбаса свиная - 274 ккал / 100 г
- Колбаса телячья - 316 ккал / 100 г
- Мясо вяленое - 264 ккал / 100 г
- Колбаса из телячьей печени - 265 ккал / 100 г
- Мортаделла - 345 ккал / 100 г
- Колбаса отдельная - 232 ккал / 100 г
- Жареная телячья колбаса - 343 ккал / 100 г
- Жареная свиная колбаса - 364 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Маслины - 166 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Сосиски «молочные» - 266 ккал / 100 г
- Сосиски «русские» - 243 ккал / 100 г
- Сосиски свиные - 324 ккал / 100 г
- Сосиски консервированные - 228 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
- Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
- Рассол - 1 ккал / 100 г











Супы
Солянка
Куриный суп
Морковь с луком
Курица с овощами
Огурцы с чесноком
Диеты рецепты для похудения
Праздничный стол

























