Каша манная с томлеными яблоками на молоке

Вкусная кашка и для детей, и для взрослых! . Корпорация Легко И Просто Представляет!!!Корпорация Легко И Просто Представляет!!!
ДитрихAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 4 г
Жиры 17% 6 г
Углеводы 71% 25 г
171 ккал
ГИ: 16 / 64 / 20

Способ приготовления

Общее время приготовления: 20 мин

В кипящую воду добавить манку, распарить, залить молоком, мешать венчиком, чтоб не было комочков.

Довести до готовности, соль, сахар и масло по вкусу.

Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиком. Бланшировать яблоко в воде, добавляя сахар.

Готовое яблоко ввести в готовую кашу, размешать, посыпать корицей.

Кашу выложить в тарелку, сверху посыпать миндалем и украсить мятой.

Подать с облепиховым пюре. Для пюре пробить в блендере облепиху 50/50 с сахаром и протереть через сито.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень часто внукам готовлю манную кашу, да и сама очень ее люблю. А вот не приходило в голову, что можно приготовить с фруктами... Представляю какой нежный привкус и аромат.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Сухофрукты - 250 ккал / 100 г
  • Миндаль орехи - 609 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молоко, Яблоки, Бананы, Мёд, Манка, Сухофрукты, Миндаль, Соль