Творожная запеканка для всей семьи

Быстро готовить,очень нравится детям,можно готовить на завтрак. Воздушная, просто тает во рту!
ЮленькаAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 13 г
Жиры 35% 14 г
Углеводы 33% 13 г
226 ккал
ГИ: 0 / 54 / 46

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч
Добавить к творогу растительное масло, манку, соль, соду (на кончике ножа, можно погасить уксусом), ванилин. Все перемешать. Творог лучше брать мелкозернистый или протереть через сито.
Яйца отдельно взбить с сахаром,желательно миксером побольше. Добавить к яйцам творожную массу и аккуратно перемешать. Выложить в форму, смазанную маслом и посыпанную манкой.
Выпекать в разогретой духовке 200 - 35-40 минут. После выпекания оставить запеканку в духовке минут на 10, затем достать, немного подождать, пока остынет. Можно смело перекладывать и сверху полить сметаной или вареньем.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо Вам большое за рецепт. Все просто и вкусно получилось.

Юленька, спасибо за творожный рецепт! Блюдо очень вкусное и полезное!
Поздравляю!

Юленька, спасибо большое за рецептик! Получилась очень нежная, сочная и ооочень вкусная запеканка! Ничем не уступает традиционной, со сметаной или сливочным маслом. Только я ещё изюма добавила. Хочу немного снизить содержание холестерина в блюдах, так- что твой рецептик как раз в тему)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Лимонная цедра - 47 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Манка, Творог, Сахар, Растительное масло, Соль, Ванилин, Сода, Лимонная цедра, Изюм