Финский суп с лососем со сливками

Вкуснейший лохикейтто или финский суп из лосося. Получай удовольствие! Невероятно нежный, сытный, полезный и даже лечебный рыбный суп с приятным сливочным вкусом. Незаменим для восстановления сил, болеющих простудой. Можно есть и в холодном и в горячем виде. Идея приготовить этот суп возникла у меня в связи с покупкой нерки для запекания. Нужно было филе рыбы, а кости, плавники годились для бульона. Нерка рыбка нежирная и суп из нее хорош только сливочный. Предлагаю рецепт хрумчанам
SkazkaAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 8 г
Жиры 36% 9 г
Углеводы 32% 8 г
175 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Вот эта вкусная и полезная сахалинская рыбка семейства лососевых, нерка
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Моем, чистим, разделываем на филе
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Нарезаем хвостовую часть на небольшие кусочки. Остальное филе оставляем для другого блюда
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Плавники, хребет и хвост заливаем холодной водой, доводим до кипения, снимаем пену, добавляем луковицу, лавровый лист, перец горошком и варим после закипания 25 мин. Процеживаем. Небольшие кусочки рыбки снимаем с костей и оставляем, потом добавим в почти готовый суп. Можно варить суп на воде, но добавить в конце варки кусочек сливочного масла
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Пока варится бульон, нарезаем лук-порей полукольцами и немного томим его на оливковом масле
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Нарезаем картофель
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Нарезаем укроп. Подготавливаем сливки и картофельный крахмал. Вместо крахмала можно использовать обжаренную муку или сварить больше картофеля и размять его. Суп должен быть желаемой густоты
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Томленый лук заливаем бульоном, кладем картофель, соль, перец и варим почти до готовности. Добавляем кусочки нерки и варим после закипания 5 минут. Не больше, если переварить рыбка будет жесткой и сухой. Добавляем кусочки рыбки из бульона, выливаем в суп сливки и разведенный в небольшом количестве воды крахмал. Размешиваем, доводим до кипения, добавляем укроп и выключаем.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Даем настояться мин 10. (Пока оставила настаиваться, муж успел тарелочку себе налить. Любит он этот супчик) Разливаем по тарелкам, украшаем укропом и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Что может быть вкуснее! Мечты Смотрите видео, как готовить суп с лососем, сливками. Рецепт похожий.

Смотри видеоСуп из красной рыбы со сливками

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лососевый фарш - 130 ккал / 100 г
  • Лосось копчёный - 162 ккал / 100 г
  • Лосось с гриля - 283 ккал / 100 г
  • Лосось свежий - 201 ккал / 100 г
  • Лосось солёный - 269 ккал / 100 г
  • Лосось соте - 379 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Лук порей - 33 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Крахмал картофельный - 300 ккал / 100 г
  • Рыбный бульон - 49 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лосось, Картошка, Сливки, Перец черный молотый, Укроп, Лук-порей, Оливковое масло, Поваренная соль, Картофельный крахмал, Рыбный бульон