Тыква запеченная с курицей и яблоками

Такую тыкву ты еще не пробовала. Попробуй - понравится. Очень вкусное не тривиальное блюдо. Великолепная смесь ароматов белого вина чеснока яблок и свежего укропа. Это что-то!
ГалушкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 2 г
Жиры 9% 1 г
Углеводы 73% 8 г
44 ккал
ГИ: 22 / 0 / 78

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Возьмите небольшую тыкву диаметром около 20 см. Срежьте крышку возле остатка стебля. Удалите семечки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками. Посолить и поперчить.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Переложить картофель в тыкву.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Укроп мелко порубить. Засыпать поверх картофеля. С головки чеснока счистить верхнюю шелуху. Головку положить в тыкву по середине.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Филе курицы нарезать кубиками. Посолить и поперчить. Выложить в тыкву.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Яблоки нарезать тонкими дольками и выложить на куриное филе.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Морковь натереть на крупной терке. Посолить и выложить на яблоки.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Залить в тыкву оливковое масло и белое вино.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Закрыть тыкву, поставить в любую подходящую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать 2 часа. За тем крышечку убираем и запекаем еще 30 минут.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Фаршированная тыква готова.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Разрезаем на порции и подаем. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Белое вино - 78 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Куриное филе, Картошка, Чеснок, Яблоки, Укроп, Оливковое масло, Вино белое, Морковь, Соль, Перец