Капкейки шоко

Попробуй, тебе обязательно понравится .
ИринаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 6 г
Жиры 21% 9 г
Углеводы 65% 28 г
211 ккал
ГИ: 11 / 25 / 64

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

Взбить банан, кефир и яйцо. Добавить остальные ингредиенты, все смешать. Выложить в формочки, в каждый кекс положить по дольке горького шоколада. Выпекать в разогретой духовке до 180 гр. 40 минут. По желанию урасить шоколадом. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Кефир жирный - 62 ккал/100г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал/100г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал/100г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал/100г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал/100г
  • Какао-порошок - 374 ккал/100г
  • Шоколад горький - 539 ккал/100г
  • Сода пищевая - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Рисовая мука - 356 ккал/100г
  • Миндальная мука - 560 ккал/100г
Калорийность продуктов: Бананы, Куриные яйца, Кефир, Рисовая мука, Миндальная мука, Сода пищевая, Какао-порошок, Горький шоколад