Капкейки шоко

Попробуй, тебе обязательно понравится.
Ирина #991Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 6 г
Жиры 21% 9 г
Углеводы 65% 28 г
219 ккал
ГИ: 11 / 25 / 64

Способ приготовления

Общее время приготовления: 40 мин

Взбить банан, кефир и яйцо. Добавить остальные ингредиенты, все смешать. Выложить в формочки, в каждый кекс положить по дольке горького шоколада. Выпекать в разогретой духовке до 180 гр. 20-25 минут. Точное время зависит от особенностей работы вашей духовки и размеров формочек. По желанию украсить шоколадом. Приятного аппетита!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Все секреты теста из рисовой муки, как сделать муку самостоятельно, почему нельзя просто заменить в рецепте рисовую муку на пшеничную и наоборот читайте в статье о рисовой муке

Можно ли заменять разрыхлитель на соду, как их правильно добавлять, чтобы выпечка была пышной, как избежать неприятного содового привкуса и многое другое читайте в статье "Разрыхлитель или пищевая сода - что лучше?"  

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Шоколад горький - 539 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Рисовая мука - 356 ккал / 100 г
  • Миндальная мука - 560 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Бананы, Куриные яйца, Кефир, Рисовая мука, Миндальная мука, Сода, Какао, Горький шоколад